2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj je vpogled? To je vpogled, nenadno razumevanje, odsev. To je ideja, ki močno spremeni vaše trenutno stanje. Nekateri vpogledi spremenijo vaše dojemanje sveta za dolgo ali celo življenje.
In veste, kaj je najbolj zanimivo z vpogledi? Nanje prepogosto pozabljamo.
Tukaj je naloga za vas … Njegovo trajanje je točno 1 minuto. Tvegajte, da ga porabite za razmislek. Torej to je to. Poskusite se spomniti tistih spoznanj, ki so spremenile vašo kakovost. V stilu: »Bazz … vau! Izkazalo se je, da je tako !!!”. Ne iz serije: "Prekleto, v trgovini sem pozabil kupiti kislo smetano", ampak bolj globalne z dolgoročnimi posledicami. Še enkrat imate samo 1 minuto.
Zanima me, koliko možnosti ste se spomnili v 1 minuti?
Ne bom navedel natančne številke, vendar sem 100% prepričan, da se sami ne boste spomnili vseh ključnih spoznanj. No, kaj pa? Pomislimo. Vsak globalni vpogled nam spremeni življenje. Vsakič, ko pozabite na to, nas prikrajša za nekaj in prispeva k našim težavam. Naj navedem 3 ilustrativne primere.
Če ste zaskrbljeni, potem vam gre dobro
Do tega spoznanja sem prišel že zdavnaj med holotropnim dihanjem. Njegovo bistvo je preprosto. Če ste zaskrbljeni, pomislite na prihodnji čas. Na kateri čas ne razmišljate? O sedanjosti. In kdo ima možnost razmišljati o prihodnosti? Tisti, ki mu gre zdaj dobro.
Kaj se zgodi, ko pozabim na to? Morda sem zaskrbljen in anksioznost jemljem resno kot nekaj, kar odraža idejo "počutim se slabo". Se pravi, izguba stika s tem vpogledom dodaja kup težav.
Strahove odstranimo, ko uresničimo svoje želje
Večina ljudi pretirava pomen strahov. Seveda so strašljivi. In skoraj vedno pozabijo na pomembno podrobnost. Vsak strah je naša želja, ki se skriva za masko strahu, to je prav želja izgubiti.
Če se na primer bojite izgube nadzora, potem resnično želite nadzorovati svoje vedenje. Če se bojite smrti, potem želite uživati v življenju. Če se bojite zdravstvenih težav, potem želite izkoristiti svoje zdravje. Če se bojite, da za nekaj ne boste pravočasno, potem želite svoje delo opraviti dovolj dobro. In tako naprej po analogiji.
Bolje narediti malo, danes pa veliko in nikoli
Po eni strani je to kot navaden humor. Po drugi strani pa skoraj vsak posameznik (in tudi z zavidljivo pravilnostjo) pade v past zavlačevalnega perfekcionista, ko želja, da bi naredili nekaj dobrega ali popolnoma, postane ovira, da bi sploh začeli nekaj početi.
Kakšna je korist sledenja tega vpogleda? Priložnost, da začnete, se vključite, naredite prvi korak, naredite luknjo v monolitnem podjetju. Kot je rekel tovariš Bender: "e2-e4, pa bomo videli."
Ja, takoj je treba pojasniti, da se vam lahko trije navedeni (in vsi drugi vpogledi tujcev) osebno zdijo nekaj naravnega, običajnega, banalnega. In to je naravno! Navsezadnje bi se morali z vami zgoditi vpogledi … Se pravi, kolektivni vpogledi so prej izjema od pravila.
In o tem je vredno razmisliti. Naj bodo vpogledi blizu vas. V obliki opomnikov, kolažev in drugih metod mehanskih pozivov, ki bi vaše vpoglede postavili v hoje. Čeprav jih poznate. In to so začutili. In tudi če so vtisnjeni v vaše možgane (torej in tako ni nikjer bližje).
Zato bom spet postavil vprašanje (svoj odgovor delite v komentarjih) - kateri vpogledi so vam spremenili življenje?
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
Ali Se Ljudje Spreminjajo In Kaj Morate Vedeti O Tem?
Okoli nas pogosto slišimo - želim se spremeniti! Postanite bolj samozavestni, naučite se življenjskih odločitev, končno začnite braniti svoje meje, nehajte se ostro odzivati na mnenje nekoga drugega, postati vodja in še veliko, veliko več.
Kako Se Med Terapijo Spreminjajo Odnosi Z Ljubljenimi
Ko se oseba podvrže osebni terapiji in se spremeni, se spremenijo tudi njeni odnosi z bližnjimi in bližnjimi. Z nekom se odnos začne popravljati in zdi se, da se spreminja tudi ljubljena oseba, z nekom pa se odnos poslabša. Zakaj? Tako vidim situacijo.
Nima Smisla Poslušati Otroka, Njegove želje Se Spreminjajo Vsak Dan
Danes sem govoril z mamo. Razmišljala je, kaj bi lahko bilo za otroka bolje, in se spraševala, ali je vredno prestaviti njenega sina iz enega kroga v drugega, vprašala za nasvet. Predlagala sem, da vprašate, kaj otrok sam želi. Mama je odgovorila, da je to nesmiselno, majhen je, želje se spreminjajo vsak dan, zato jih ne moreš voditi - odrasla oseba se mora za otroka odločiti.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
