2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Antropologi pravijo, da je jeza skupna vsem. To pomeni, da predstavniki vseh narodov in narodov po svetu padejo v jezo. Kaj je jeza in od kod prihaja?
Jeza je intenziven občutek ali izkušnja, povezana z občutki nezadovoljstva in običajno sovražnosti, ki jo povzročajo zamere in bolečine. V jezo niso vpletena samo čustva, ampak tudi telo, um, volja in izzove jo kakšen poseben dogodek v življenju osebe.
Dogodek je tukaj pomemben. Ne moremo vzeti in reči: "čez pet minut bom jezen." Dogodek povzroči obup, draženje, bolečino, brezup, razočaranje, občutek zavrnitve, zmedenost itd. Jeza je reakcija na vse to. Vsa ta čustva pogosto imenujemo jeza.
Jeza praviloma povzroči, da ne maramo do osebe, kraja in stvari, ki so jo povzročile. Ljubezen nas pritegne k osebi, jeza nas odganja.
Ko začutimo jezo, delujejo naši možgani, ki so začeli proizvajati različne misli že pred tem, pa tudi naše telo, ki proizvaja adrenalin. Hormoni spodbujajo srčni utrip, zvišujejo krvni tlak, aktivirajo delovanje pljuč in delovanje prebavnega trakta, kar nadalje vodi v splošno stanje razburjenja in napetosti, ki zajame ljudi, ki padejo v jezo. Prav te fizične spremembe povzročajo občutek, da jeza tako prevzame osebo, da se z njo ne more spopasti. To pomeni, da je stanje jeze, ki ga na koncu doživimo, lahko odvisno od treh komponent: čustev, misli in telesnih sprememb v telesu. Poleg tega jeza vpliva na to, kaj govorimo in počnemo.
Pomembno je pojasniti, da res ne znamo obvladati svojih čustev in fizične reakcije telesa na moteče dogodke, vendar se lahko naučimo obvladovati svoje misli, način razlage in dojemanja dogodkov, ki se zgodijo.
Jeza se vedno pojavi, ko čutimo, da z nami ne ravnajo tako, kot bi morali. Kot reakcija na krivice se jeza kaže v vsej svoji čustveni, fiziološki in intelektualni polnosti.
Zakaj se zamerimo vedenju drugih? Ker menimo, da se do nas ne obnašajo pravilno. To se ne počne v zvezi s prijateljem, ljubimcem, hčerko (odvisno od vloge, ki jo igramo v določeni situaciji). Zakaj stvari opuščamo, ko ne delujejo? Ker verjamemo, da nas razočarajo.
Pomembno je tudi razumeti, da jeza ni zlo. Kaže na naš občutek nepravičnosti in našo željo, da bi to dosegli. To je naše prizadevanje za pravičnost, poštenost, plemenitost.
Zakaj potrebujemo jezo?
Jeza je dana človeku, da nas spodbudi k aktivnemu in konstruktivnemu ukrepanju ob vsem, kar je nepošteno in narobe. Vendar naša jeza ni vedno usmerjena v prestopke in kriminal. Ker nas bolj vodi naš lastni ego, ponavadi čutimo zamere vsakič, ko nam nekaj ne uspe. Ko vidimo pravičnost, nas mora jeza spodbuditi k pozitivnim dejanjem, ki temeljijo na ljubezni.
In v zgodovini je veliko potrditev tega, ko je jeza zaradi krivic prisilila ljudi, da spremenijo sisteme, zakone, iščejo pravice itd.
Ko se počutimo nezadovoljni, je jeza rdeč signal za pozornost. In razmišljati moramo o nadaljnjih ukrepih. Včasih lahko ta dejanja škodijo sami sebi.
Se nadaljuje…
Po knjigi Henryja Chapmana "Druga stran ljubezni"
Priporočena:
Kako Se Spoprijateljiti S Svojim Otrokom
Otroci vedno čutijo, kar v resnici čutite do njih. Ali obstaja sprejem otroka takšnega, kot je. Otroci berejo nezavedno, ne glede na to, kako se mu nasmehnete. Če opazite, potem otroke pritegnejo nekateri ljudje, oseba pa še ni rekla in naredila ničesar in se poskušajo oddaljiti od drugih.
Čudno Prijateljstvo: O Tem, Kako Pomembno Je "spoprijateljiti Se" S Simptomom Bolezni
Oseba, ki se znajde v položaju odkrivanja bolezni, še posebej, če se to zgodi nepričakovano, je kot da je v šoku in zbeganu . Komaj bo kdo rekel: "Ura, končno!". Takšne informacije se dojemajo dvoumno in brez veselja. Malo je verjetno, da bo kdo to sprejel takoj, ne da bi zanikal in brez jeze.
24 Znakov, Da Zatirate Jezo
Vsako čustvo je energija, ki se pojavi v telesu, da lahko opravi delo, da zadovolji potrebe. Če se počutimo razdražene, jeza pomeni, da so bile kršene naše psihološke ali fizične meje. Jeza je zelo močna energija, katere cilj je obnoviti integriteto.
Kako Se Spoprijateljiti Z Jezo? 2. Del
Za spopadanje z jezo, ki jo imamo zaradi komunikacije z ljudmi, je treba odgovoriti na 2 vprašanji: 1. Ali delam prav? Gre za to, ali bo moja reakcija koristila odnosu. 2. Ali moja dejanja temeljijo na ljubezni? Ali so usmerjeni v korist tistih, na katere sem jezen.
Kako Se Izjava O Ljubezni Do Mame Spremeni V Jezo Nanjo?
Hrepenenje po "materini ljubezni" in njeno sprejemanje za mnoge ostaja desetletja, celo za življenje. Odrasli moški in ženske se dobesedno "potrudijo", da bi ugodili svoji mami - izdajo svoje potrebe in zavrnejo svojo pot, včasih rodijo otroke, ko mati močno pritisne.
