2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Osebni razvoj se ukvarjam že nekaj let in, kot se je izkazalo, delo na sebi sploh ni tako prijetno, kot pravijo oglasi številnih izobraževanj. Poleg tega sem prenehal verjeti v specialiste in smernice, ki obljubljajo čudeže. Ker, IMHO, to je manipulacija otrokovih delov osebnosti - ki so prav pohlepni za čudeže
V tem članku sem izpostavil 5 pasti samoizpopolnjevanja ali 5 razlogov, zakaj lahko samoizboljšanje privede do razočaranja. To bi morali razumeti vsaj tisti, ki začnejo delati na sebi in pričakujejo hitre rezultate.
1. Vse, kar imamo v svojem življenju zdaj, je rezultat naših misli, dejanj, čustev
Tudi če smo te misli, čustva, reakcije dobili od staršev v zgodnjem otroštvu (in so jih dobili oni), so zdaj te misli, čustva, reakcije naše in samo naša odgovornost.
Če so nas odrasli v otroštvu kritizirali, razvrednotili in nas naključno imenovali, zdaj pa v odrasli dobi še naprej ravnamo enako s samim seboj, potem je to naša odgovornost.
Če sta nam dragi mami in očetu uspela vzbuditi občutek krivde in sramu, ker sva to, kar sva, in se zdaj počutimo krive in sramotni za vse na svetu z razlogom in brez njega, potem je tak odnos do sebe naša odgovornost.
Na splošno je vse, kar imamo notri, naša odgovornost. Ni pomembno, kdo, kako in kdaj je vplival na nas.
Zavedati se tega ni vedno prijetno. Padanje v zamere in obtožbe (zlasti otroške) je le en del dela, slediti mu mora še en del - tisti, v katerem odrasla oseba prevzame odgovornost za to, kar se mu v življenju zgodi. Tu lahko iluzije (ki so same po sebi prijetne) izginejo, nastopi trenutek, da trezno ocenite svoje življenje (tudi če obstaja nevarnost neprijetnega presenečenja) in začnete nekaj spreminjati (kar tudi ne gre vedno gladko, še posebej, če je oseba navajen prelagati odgovornost za svoje življenje na zunanje okoliščine).
2. Um žrtve - enostavno reči, težko zavrniti
Upam si zdeti banalno (ker o tem že kričijo na vseh vogalih), a kljub temu. Navada razmišljati kot žrtev ima številne prednosti. Lahko živite v sladkih iluzijah, da se bo nekega dne vse spremenilo samo od sebe in vam ni treba storiti ničesar. Lahko sedete na kavču in gledate televizijske oddaje, pri tem pa spustite glavo - varno, toplo. Z nikomer se ne morete prepirati in ničesar ne želite - s takšnimi postavitvami ne boste mogli ničesar doseči, vendar je spet varno. In tako naprej.
Žrtvovo razmišljanje je jasno vidno v formulacijah, kot so "denar zapravljen sam" (ja, vstali so iz denarnice in ga porabili), "nenehno me napadajo" (ja, to je to zame, uboga, iz nekega razloga, ne na drugih), no itd.
Zato gesla »Nehaj biti žrtev« ali »Odpovej se miselnosti žrtve« seveda zvenijo dobro, vendar tega ni tako enostavno. Prvič, če je človek vse življenje v položaju žrtve, se lahko nauči razmišljati drugače, vendar se to ne zgodi v enem trenutku. Drugič, ko človek pregleda svoje običajne vzorce vedenja, je lahko neprijetno. Blago rečeno.
3. Mega-spoznanja ne obstajajo
Obstaja tako vztrajen mit o mega-vpogledu, ki ga je dovolj najti in vse v življenju bo postalo super. Ampak tega ni, tega mega-vpogleda, ne. V življenjskem procesu človek gre skozi številne stopnje razvoja. Na različnih stopnjah razvoja ima različne zahteve, naloge, težave itd. In vpogledi bodo na različnih stopnjah različni. Tako da en vpogled in celo življenje obrneš - tega še nisem srečal.
4. Reševanje težav je eno, gradnja veščin je drugo
Na primer, otroka v otroštvu so kritizirali, razvrednotili itd. Otrok se je naučil vzdržati (beri - preživeti v neprijaznem okolju) zaradi dejstva, da je izpodrinil čustva. Zatirana čustva je seveda treba premagati, saj ne vodijo do nič dobrega. In razvijati je treba nove veščine (kako komunicirati z ljudmi brez kritik, razvrednotenja). Sami ne bodo uspeli. Če niso v človeški izkušnji, od kod prihajajo?
Podobno, če ima oseba panično strah pred javnim nastopanjem. Strah je treba odpraviti, spretnost javnega nastopanja pa je ločena. Morate jih dobiti. Na tečajih, izobraževanjih, v praksi, na koncu (če človek ne mara treningov, do česa ima pravico) itd.
5. Čarovnija dejanja je glava vsega
Ko se človek želi v življenju spremeniti (na primer v kakšen drug poklic, se preseliti v drugo državo), si te spremembe nekako predstavlja. Pogosto - ne tako, kot bo v resnici (ker te izkušnje še ni na sliki sveta in je ni nikjer predstaviti). Zato je tu treba nekaj narediti. Dobro je predpisati cilj (po SMART -u, po XCP -ju), opraviti raziskavo trga, opraviti razgovor s strokovnjaki za nov želeni poklic, se preizkusiti v novi vlogi itd. Z drugimi besedami, začeti nekaj početi v smeri ti hočeš. In tukaj se ne zgodi vedno vse popolno. Nekaj se izkaže, nekaj ne. To je v redu, vendar spet ni vedno prijetno.
Priporočena:
Nasilniki, žrtve, Reševalci Kaj Od Naštetega Povzroči Usmiljenje, Sočutje, željo Po Pomoči?
Čudno vprašanje, morda zdaj razmišljate. V resnici pa moje vprašanje še zdaleč ni čudno. Zakaj oseba postane zloraba (tiran)? Da, ker je v njegovem duševnem prostoru toliko strahu in tesnobe, ki sta se dejansko pojavila, ko je bil sam žrtev, da je edina prava odločitev zanj, ne zavedna.
Zakaj Moški Ljubijo Prostitutke? 5 Razlogov, Zakaj Se Moški Obrnejo Na Prostitutke
Najprej bom predstavil misli moških o njihovem vedenju: "To ni povezano s samim procesom seksa, ampak z možnostjo, da je sam v družbi ženske. Če nikamor ne greste, ne komunicirajte z nikomer, potem postane težko dobiti tisto, kar želite.
Vse Boli. Nič Ne Pomaga! Ali Zakaj Delo Na Sebi Ne Daje Rezultata
Pogosto k meni prihajajo stranke, ki so že preizkusile vse možne metode dela s samim seboj, prebrale veliko knjig, opravile številne prakse in se udeležile velikega števila seminarjev. Veliko vedo, sami lahko vsakemu psihologu povedo, kaj je z njimi in kaj so razlogi za njihove težave.
5 Razlogov Za Dolgotrajno Utrujenost, Prekomerno Delo
Sindrom kronične utrujenosti je medicinski izraz in taka utrujenost se od običajnega preobremenjenosti razlikuje po tem, da se tega občutka ne boste mogli znebiti niti po dobrem in dolgem počitku. Relativno gledano, počivali ste teden ali dva, hodili v službo in že prvi dan se počutite utrujeni.
10 Prepričljivih Razlogov, Zakaj Lahko Razumete Možnosti Vašega Odnosa
Sodobnemu dekletu postaja vse težje ustvariti pravilno in močno družino. Moški odraščajo v enostarševskih družinah in izgubljajo veščine pravilnega moškega vedenja, so podvrženi materinemu vplivu, imajo igre na srečo, odvisnost od alkohola in drog, so leni za delo, se bojijo odgovornosti, so pasivni v življenju itd.
