2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sand Therapy - Alchemy Lab Authorship
Ko se odločite postati avtor, izberite svoj ustvarjalni laboratorij in projekt!
Kaj pomeni biti avtor življenja?
Zame je pogum biti sam. Razumeti, kaj mislim, kaj čutim in čutim; vem kaj hočem. Sprejmite vse svoje misli, občutke, občutke, želje in ločite med drugimi. Da bi lahko govoril o tem. Uresničite svoje želje in zadovoljite svoje potrebe, sami in s pomočjo. V vsem se odločite in sprejmite posledice. Zavedati se dogajanja v mojem življenju in ga graditi na podlagi svojih želja in resničnih razmer. Ljubiti, biti ljubljen. Spoštujte pravico drugih biti drugačni, njihovo izbiro avtorstva ali odvisnost.
Moj članek o možnosti, da postanem avtor
Če želite začeti ustvarjati svoje življenje, morate narediti en pomemben korak. On je najbolj strašljiv. Kajti za to je potreben pogum prevzemite odgovornost za svojo izbiro … Vsak od nas se mora odločiti na različne načine. Prostovoljno ali prisilno.
Življenje me je nekoč s krizo, boleče in ostro, potisnilo na ta korak. Hvaležen sem za tega pendela, ker me je odpeljal s poti odvisnosti. Terapija s peskom je postala moje zdravljenje in odkritje. Danes vem, kdo sem, kaj si želim. V življenju sem prehodila pot do svojega avtorstva in na tej poti zdaj pomagam drugim.
Kako je terapija s peskom uporabna za avtorstvo?
To je psihološki prostor za igranje življenja. Eksperimentalni laboratorij, poligon, oder malega (individualnega in skupinskega) gledališča. V peskovniku ljudje odigravajo dogodke iz svojega življenja, predvsem drame in tragedije. Včasih med delom žanr zamenja komedija ali katastrofa. Nepredvidljiv, živ. In vedno veste, kdo je direktor produkcije - vi sami.
Igranje v peskovniku spodbuja razvoj spontanosti, prebuja zanimanje za življenje
Terapija s peskom ima veliko svobode pri izražanju - jasna pravila in nekaj omejitev. Posebna škatla s peskom, niz pomožnih materialov v pisarni in skrbni psiholog v bližini omogočajo odziv na čustva in izkušnje, ki prepovedujejo ali obsojajo družbena stališča. Brez ocenjevanja, brez delitve na pozitivno in negativno, dovoljeno in prepovedano. V peskovniku lahko izrazite vsa svoja čustva, govorite, počnete, kar želite. Dolgo sem hotel narediti ali povedati, vendar ni bilo prostora za ta sef, zaščiten pred radovednimi očmi in ušesi.
Terapija s peskom vas uči razumeti in izraziti svoje misli, občutke in dejanja
Težke izkušnje včasih v letih in desetletjih sedijo potlačene in potlačene v človeškem telesu. Živijo v simptomih, boleznih, mišičnih blokih in sponah. Čakanje na njihovo izpustitev. Želijo, da dokončajo tista dejanja, čustvene reakcije, ki so jih nekoč ustavili strogi pogledi, kritike in prepovedi staršev. Kar ste se bali narediti, da ne bi užalili, razočarali ali vznemirili ljubljenih. Ki zatirano, da sosedje ne bi slišali in da ne bi bili videti kot "histeriki" in "psihi". Ste vljudni, lepo vzgojeni, močni. Toda v srcu se počutite globoko nesrečni in osamljeni. Izkušnje niso šle nikamor. Občasno se spomnijo nase. Izbruhnili so z izbruhom agresije, obtožb in trditev. To se kaže v slabem zdravju in pritožbah. Kdo dobi eksplozivno maso vaših čustev?
Peskovnik je ekološki vsebnik, v katerega lahko varno odložite nakopičene izkušnje in telesne bolečine za preoblikovanje
Pesek jih absorbira kot voda. Trpi zaradi histerije in agresije, absorbira solze bolečine in razočaranja. Sprejema stres in trpljenje telesa. Delo s peskom vam omogoča, da postopoma, v majhnih odmerkih, doživite čustva in občutke, jih ločite, razkrijete v različnih oblikah in simbolih. Izkušnje se spreminjajo: na mestu ruševin peščenega sveta se pojavijo nove slike, zapleti, zgodbe. Ta proces se nadaljuje, dokler avtor dela ne ustvari svojega sveta iz peska, vode in pomožnih predmetov, tako da mu bo všeč. Svet, v katerem želi živeti. Slike iz peska so utelešene v resničnem življenju ljudi.
Delo s peskom zdravi boleče spomine, uči vas razumeti njihove lekcije, jim dati nove oblike ustvarjalnosti
Terapija s peskom omogoča, da se osvobodite skript drugih ljudi in ustvarite svoj svet po svojem projektu. Gradite, preizkušajte, delajte napake, spreminjajte glede na svoje vrednote in želje. To je učinkovita in ustvarjalna metoda razvoja za tiste, ki so pripravljeni postati avtor svojega življenja.
Peskovnik ostaja moja najljubša alkimistična delavnica za osebno rast in profesionalni razvoj.
