2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pomen krepi našo povezavo z življenjem in nas varuje pred obupom.
Alfried Langle
V eni od skupin psihološke podpore in medsebojne pomoči je bil nedavno objavljen prispevek - to pripovedujem z lastnimi besedami - kako najti, ker sem nereligiozna oseba in brez otrok, občutek smisla življenja? Ali bolje rečeno, najti ga spet izgubljenega?
In pod objavo je bilo veliko soglasnih komentarjev. Izgubil sem objavo - zelo aktivna skupina! Ampak zame je to tudi tema, ki se občasno vrača. No, to so eksistencialne krize v življenju =) in kakorkoli že rečete, gre vedno težko.
Najtežje je uresničiti, prevesti v dejanja tisto, kar uspe uresničiti. Izvesti, recimo, praktične zaključke. Težko je sprejeti izgubo iluzije, oziroma se naučiti o nečem, kar je bila v resnici iluzija. Težko je ostati brez občutkov, v apatiji, brez okusa po življenju. Iz te nove situacije je še težje začeti ukrepati.
V eksistencialno -analitičnem pristopu psihoterapije (ki ji imam čast pripadati in kateremu so me pribili ravno v naslednji krizi - že pred 8 (!) Leti) - je vprašanje smiselnosti osrednje. Teoretično se mi zdi vse transparentno in organsko (tukaj ne bom razlagal, da se ne zravnam). Poiščite v sebi, kaj lahko podarite svetu. V praksi veliko notranjega dela. Kar se mora nekje začeti.
Evo, kar mislim zdaj:
Včasih nas ogrozijo preveč ambiciozne naloge, previsoke vrednote in preveč daljnosežne možnosti. Obstaja preveč intenziven življenjski ritem. Lahko se le preobremeniš. Ena od posledic grandioznih nihanj je razvrednotenje preprostejših, "majhnih" vrednot- to je stanje, ko se preprostih stvari ne morete veseliti. Okus življenja je izgubljen. In sami sebi se začnete zdeti tako majhni in ničvredni, vredni ničesar boljšega
Ni smisla - ta začetna eksistencialno -filozofska teza včasih reši. Pravzaprav je to najlažje - odločiti se, nima smisla zapreti teme. Toda s tem smo zaprti v občutek pogube - to je seveda groza kot eksistencialna, vendar ne dviguje razpoloženja.
- In če se spustite iz nebes na zemljo? (Kot mi je rekla ena od mojih ravnateljic, naj se tega ne spomnim). Ali čutite pomen tik pod nogami? Poznam reakcijo "Kaj? Jaz, ki sem sanjal o milijonih / rešiti človeštvo / biti genij itd. - iskati smisel, da bi kos papirja vrgel v smeti in ne na pločnik? Prekleto! " Fantje, ne bo nič, če ne čutite vrednosti in spoštovanja za vsak korak. Ali ure preživite ob gledanju televizijskih serij? - spoznajte, kakšna je njihova vrednost in pomen za vas. Vsekakor so.
- Krizo izgube pomena pogosto - skoraj vedno - spremlja pogrezanje v osamljenost. Spet gre za eksistencialno "človek pride sam na svet in ga pusti pri miru". Odmikamo se od drugih ljudi - zaposleni z nečimrnostjo, vendar še vedno ni smiselno. Tudi tisti, ki so nam blizu, tega ne razumejo v celoti.
Na splošno je obdobje samote naravno in potrebno. (Res je, samota kot taka in občutek osamljenosti nista ista stvar, vendar to zdaj ni bistvo.) Odsev, meditacija, način »varčevanja z energijo« - vse to so obvezni postopki v okviru načrtovanega dela na obnavljanje vira in ponovna ocena vrednot.
Toda ne zamudite trenutka, ko se lahko / morate vrniti. Za začetek poglejte druge ljudi, njihove odnose, komunikacijo, čustva. Mimogrede, televizijske oddaje so v mnogih pogledih prav to. Čut je nemogoč brez dialoga s svetom, dialog s svetom pa brez dialoga z ljudmi.
Telo ima svoj pomen. Poslušajte ga tudi. Z lahkoto lahko deli pomen za vsak dan. Najprej ne pozabite vdihniti zunanjega zraka in se premakniti. Telesno zdravje je vredno razmisliti.
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
Obup In Nemoč: Ali Ima življenje še Smisel? Zapiski Predavanj
Dr. Alfried Langle Zapiski s predavanj. Kijevu. 3. julij 2015. V procesu določanja in razmišljanja o tem, katera tema bi se morala odvijati danes, sem razmišljal o tem, da je pred kratkim v psihoterapiji tema obup in impotenca vse pogostejša.
Smisel življenja Je V življenju Samem
Ko sem študiral na inštitutu, smo imeli učitelja klinične in patopsihologije, ki nam je vedno poskušal dati ne le suho teorijo, ampak neko na videz abstraktno znanje, ki bi nam lahko koristilo v življenju. Eno od takšnih nalog si je zastavila »iskanje odgovora na vprašanje« Kaj je smisel življenja?
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
Kaj Storiti, če želite Umreti Ali če Je Smisel življenja Izgubljen
Meni, psihologu in psihoterapevtu, ta tema ni znana le iz prakse. Včasih so se mi porodile tudi misli o samomoru. Zdaj me ni sram priznati, da sem si res želel umreti, ker se je smisel življenja izgubil. Zdaj vam bom povedal, kaj storiti z njim, dal bom "
