Razmišljanja O Obupu

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Oseba, ki je doživela nasilje ali drug travmatičen dogodek, pa tudi oseba v krizi, prej ali slej pride na terapijo do svojega obupa. Na prvi pogled so lahko razlogi za njegov pojav povezani z nezmožnostjo, da bi v dejanskem razmerju dobili nekaj zelo pomembnega. Ali pa resnična življenjska situacija s svojo slepo ulico in brezizhodnostjo aktualizira ta občutek. Pogosto odjemalec najde povezavo med temi izkušnjami in svojimi prejšnjimi izkušnjami, kjer ni bilo možnosti vplivati na situacijo. Ko so se dogodki odvijali v strašni ali boleči smeri in ni bilo mogoče rešiti, ali pa ni bilo nikogar, ki bi lahko rešil, ali pa se je nenadoma zgodilo nekaj groznega.

Doživeti obup je zelo težka izkušnja. Dotaknete se ga lahko le, če izgubite upanje. Upanje, da je bilo vse res narobe, ali da obvladam ali da se to, kar se dogaja, ne vpliva na mene. To je vedno dokaz izgube nečesa dragocenega, kar drži mojo predstavo o sebi, odnosih ali pomembnih drugih ali o strukturi tega sveta.

V obup pogosto pride groza ali globoka žalost in obžalovanje, včasih s sramom in krivdo. Boleče ga je doživeti in od znotraj je brezupno, zato je to mogoče v celoti narediti le v prisotnosti drugega.

Če se v življenju zgodi nekaj, kar spremeni svoj običajni potek in na kar ne moremo vplivati, je včasih treba doživeti obup, le da bi imeli moč za naprej. Smrt ljubljene osebe, naravna katastrofa, nenaden bankrot ali huda bolezen so dogodki, ki jih je težko prezreti. Običajno v takšnih trenutkih človek odide k drugim ljudem po podporo in možnost, da se zanese na nekoga živega in stabilnejšega od sebe. Ko nam zemlja zdrsne izpod nog, je to najboljše, kar lahko naredimo zase. In potem lahko doživiš nekaj, na kar ni mogoče vplivati.

V primeru, ko oseba doživi nasilje, ko pride na terapijo, se včasih zgodi veliko in veliko srečanj, da bi prepoznali pomen in velikost tega dogodka ali vrste številnih dogodkov. Stopnja njihovega vpliva na sebe in nezmožnost spremeniti dogajanje. To je lahko zelo težko, saj se je nekoč lahko spopadel z nasiljem le tako, da je skupaj s to zgodbo zakopal in zamrznil del sebe. Tu so obup in bolečina tisti občutki, ki jih človek želi doživeti, da bi obnovil sliko dogajanja in se izvlekel izpod ruševin. Tako deluje žalost. Ko opazi svoj obup, dobi oseba priložnost videti sebe in svoje življenje takšno, kot je. In ne glede na to, kako boleče je, vedno pride z olajšanjem. Ker se vam ni več treba pretvarjati in porabiti veliko truda, da skrijete del sebe. Bolečina vedno zahteva navzven, da jo doživite. In ko se ni več treba boriti z njo, začne najprej živeti v polni moči, nato pa se vedno postopoma konča.

Potrebujemo obup, da se soočimo s svojo bolečino. Ker pomlad prihaja šele po zimi, šele potem, ko bolečina daje pravico do življenja, se človek lahko spopade z njo in nadaljuje svoje življenje, v njej pa vključuje tudi že doživete in asimilirane izkušnje. Tako, da postane le del vaše zgodbe.

Erich Fromm je nekoč dejal: »Na srečo se pogosto gleda kot na ravno nasprotje žalosti ali trpljenja. Fizično in duševno trpljenje je del človekovega obstoja in neizogibno ga je treba doživeti. Zaščititi se od žalosti za vsako ceno je mogoče le za ceno popolne odtujenosti, ki izključuje možnost doživljanja sreče. Tako nasprotje sreče ni žalost in trpljenje, ampak depresija, ki je posledica notranje sterilnosti in sterilnosti."

V nekaterih trenutkih lahko ostanemo živi le za ceno, da doživimo svoj obup, žalost in bolečino. Ta izkušnja je težka, a vedno znosna, če je v bližini še katera.