2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zelo pogosto, ko nam rečejo: "Moraš …", se v nas takoj poraja ogorčenje in protest: "ne bom", "nočem", "ne maram, da so prisiljeno."
"Moraš" je prisila. Dejanja, ki jih moramo narediti, so praviloma usmerjena k nam od tistih, ki jih ne moremo zavrniti. To so lahko ljudje tako iz preteklosti kot iz sedanjosti. Preteklost je lahko starševstvo, ki govori v nas.
"Moraš" ima dve poti: uporiti se ali ubogati.
Če ubogamo, ostane zamera. Če se upremo, medsebojno sovraštvo traja še dolgo. Obe strategiji porabljata našo energijo.
Če smo nagnjeni k poslušnosti in nato iščemo maščevanje, zdrsnemo v vlogo žrtve. Če se upremo in delamo po svoje, potem sprejmemo vlogo tirana (čeprav morda zelo prikritega).
Karkoli se nam zgodi, sami izberemo določeno situacijo in to naredimo sami, ne pa po volji nekoga drugega. Ko nam življenje postavi nalogo, se odločimo, ali jo bomo sprejeli ali ne. Svobodni smo, ne glede na našo odločitev.
Vendar pa je v življenju veliko stvari, ki jih moramo narediti bodisi pred seboj bodisi pred drugimi. Prehod iz stavkov "moram" v "hočem" praviloma pomaga pri boju ne le s svojimi "dolgovi", ampak tudi z "dolgovi", ki nam jih nalagajo drugi. Lahko se borimo z okoliščinami ali jim sledimo.
Kaj je "hočem"?
"Hočem" je avtonomija. Samostojno izbiramo svoja dejanja in odnos do njih.
I-want ima dva načina: se strinjati ali ne. Če se strinjamo, sprejemamo posledice za svoja dejanja in smo zanje v celoti odgovorni.
Če se ne strinjamo, potem tudi sprejemamo vse posledice in smo zanje odgovorni.
Obe poti nam bosta prinesli osebno svobodo in nove priložnosti.
"Želim si" je zrel položaj, v katerem prevzamemo odgovornost za vse, kar se nam dogaja v življenju. Nikogar ne obtožujemo in ne zamerimo drugim. Naši odzivi smo mi in drugi zanje niso odgovorni.
Ko začnemo živeti v položaju, ki si ga želim, svoje življenje napolnimo z zavedanjem. Če se zavestno odločimo, da bomo počeli stvari, ki nam trenutno niso všeč, a jih tako ali drugače počnemo, imamo možnost, da v tem najdemo nekaj pozitivnega in celo uživamo.
Namerne odločitve lahko slab dan spremenijo v dan dosežkov. Če se iz dneva v dan uporablja za tisoče različnih stvari, se nemočen in siv obstoj lahko spremeni v življenje, polno moči in spretnosti. Notranja moč raste skokovito, ko se vaše želje in vaša resničnost začnejo ujemati. Dovolj je, da to navado razvijete v preprostih dejavnostih in s tem pristopom lahko rešite resne težave.
In še naprej. V trenutku, ko nas nekdo z nečim zavezuje, moramo razumeti motiv naše "želje", da izvedemo dejanje. Motiv bo postal vrednost, zaradi česar obveznosti ne bomo čutili. Pogosto je ta motiv lahko preprosto želja, da bi ugajali drugemu.
Po gradivu I. V. Stishenoka
Priporočena:
Hočem Pisala Ali Regres. Kaj Storiti, Ko Se Počutite Majhni?
Vsak človek ima v življenju situacije, ko noče hoditi v službo ali na študij in početi pomembne stvari »za odrasle«, obstaja neustavljiva želja, da bi se počutil majhen (želiš si naklonjenost in skrb, pozabiti na vse življenjske težave in težave).
"Mama Mi Ne Pravi, Da Moram Biti Lepa." Ali Kaj Ustavi Gibanje V življenju
Verjemite ali ne, vse coaching temelji na ideji, da človek razume, kaj hoče, in to lahko doseže. Na moje veliko presenečenje - in psihoterapija - je ta velika, resna znanost izostrena, tako da se človek nauči razumeti svoje želje in jih izpolniti.
"Hočem!" - "Nemorem!" Ali "nočem!"? Bi Morali Izbrati Slabost Ali Odgovornost?
Mnogi ljudje govorijo o tem, kako želijo živeti, kakšen odnos si želijo, kam želijo iti in kako se sprostiti, in to je minimum tistih želja, ki so izražene. Vsak ima svoje "želim" in "nočem". A za uresničitev teh želja ves čas nekaj ni dovolj:
Ali Moram Razumeti, Kdo Ste - Dekle Ali Fant?
Odnos do vašega spola je pomemben del vaše osebnosti. Še vedno se oblikuje in utero in je odvisno od tega, koga starši čakajo - fanta ali deklico, ki so jo pripravljeni sprejeti kot svojega otroka. Pogosto se zdi, da plod na ultrazvočnem pregledu skriva genitalije, morda se boji, da v telesu ne bo sprejet, kot ga ima.
Tako Drugačna Terapija: Stranka "hočem" In Stranka "moram"
TAKO RAZLIČNA TERAPIJA: KLIJENT "WANT" IN STRANKA "NADO" V psihi zrele osebe Želim in se moram harmonično ujemati, želje in obveznosti. Nadaljujem temo, ki je bila postavljena v člankih »Med potrebo in željo in dvojna past odnosov Nisem zagovornik tipologije strank in njihovih zahtev, pri terapiji pa poudarjam individualnost naročnikove osebnosti in edinstvenost njegove prošnje.
