2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Naše življenje nam nenehno postavlja situacije, ki na tak ali drugačen način vplivajo na naše čustveno stanje. Poleg tega tega vpliva ni vedno mogoče šteti za pozitivnega. In sami dogodki se nam zdijo nekakšni provokacijski dejavniki. In zgodi se, da se človek poskuša izogniti takšnim dejavnikom. Tu le z malo uspeha. Konec koncev, če smo iskreni, so vsi ti izzivalni dejavniki naše življenje. Z njihovo pomočjo se naučimo živeti.
Nenavadno, a težave nam dajejo priložnost za razvoj. Poleg tega je po mojem mnenju glavna stvar v razvoju sposobnost resničnega zaznavanja dogajanja. Gotovo ste opazili, kako vam težave v življenju pokvarijo razpoloženje in se stanje poslabša. Ne gre samo za globalne dogodke, malenkosti dodajo tudi negativnost, še posebej, ko se naberejo.
Če pa natančno razmislite o določeni situaciji, boste lahko opazili, da ni bilo zelo dobrih razlogov za vznemirjanje. Kot v tisti šali o tem, da je groza, vendar ne groza, groza, groza! Tako deluje samodejno zaznavanje. Z drugimi besedami, imate predlogo, po kateri bi moral biti odziv na težave poslabšanje vašega razpoloženja in s tem tudi čustvenega stanja. To naj bi bilo (kdaj, kdo, ni jasno).
Stanje, v katerem se nahajamo, ne določa samo načina komuniciranja z drugimi, ampak tudi naš odnos do sebe. Hkrati je v takih situacijah najbolje kriviti. Kdo je kriv, je že stvar okusa, vas samih ali dogodka, ki se je zgodil, ni razlike. V tem primeru se stanje le poslabša. In počutiš se slabo, res slabo.
V takih primerih lahko poskusite na našo situacijo pogledati z drugega zornega kota. Poskusite se vprašati: "Ali živim zase ali za okoliščine?" Resnično, če ste sami gospodar svojega življenja, se boste pustili obvladovati zaradi težav ali okoliščin. Konec koncev se zgodi ravno to, v takšnih primerih vas nadzorujejo prek vaše države.
Mogoče je čas, da prevzamete odgovornost za svoje stanje. Vem, da zveni kot del morale, ki vas je kdaj naučil starejši učitelj. Lahko pa ga imenujete drugače, na primer avtorstvo. Navsezadnje ima avtor pravico spremeniti svoje stanje. Tu je ključ PRAV. Tudi vi imate pravico, da zaradi nečesa ne skrbite, če spremenite dojemanje tega, kar se je zgodilo.
V večini primerov si sami omislimo teme za doživljanje, poiščemo potrditev njihove tragedije, se zavijemo in če pošteno pogledate situacijo, se pogosto izkaže, da ni vse tako žalostno. To lahko opazite, če razširite svoj zemljevid realnosti. Priznati, da se to lahko zgodi, vendar si moramo prizadevati, da bo to manj.
Konec koncev, če motnjo dojemate kot lekcijo, iz katere lahko črpate koristi in izkušnje, se lahko v prihodnosti takšnim težavam izognete. Ne pozabite, da ste avtor svojega življenja in imate pravico. Tako da lahko zelo odgovornost pomaga, ko naletite na težave.
Živite z veseljem! Anton Černih.
Priporočena:
Kakšna Je Povezava Med Sedenjem Za Računalnikom In Težavami V Odnosu?
Ali menite, da je v vašem življenju kaj narobe? Ste naveličani občutka melanholije in žalosti, zaspati v hladni postelji? Tema odnosov za ljudi, ki delajo na daljavo, je ena najbolj bolečih, težkih in težko premagljivih. Povedal vam bom zgodbo, vi pa naredite svoje zaključke.
Devalvacija Kot Obramba Pred Strahom Pred Zapustitvijo
Strah pred opustitvijo se rodi iz obupa zaradi nezmožnosti obvladovanja prihodnosti in vpliva na dejanja našega partnerja, ki se nam zdijo bistvena. Da, res ne moremo nadzorovati prihodnosti, lahko pa nadzorujemo svoja čustva in dejanja v sedanjosti.
RESILENCE - KAKO BITI STABILNI PRED TEŽAVAMI
Odpornost - to je sposobnost, da smo odporni pred težavami, vendar ne gre za togo zamrznjeno odpornost, ampak sposobnost biti prilagodljiv v težkih situacijah in se iz njih naučiti življenjskih lekcij. Ameriška psihološka organizacija opredeljuje Odpornost Kako:
Zakaj In Zakaj Pišem In S Kakšnimi Težavami Se Pri Tem Soočam?
Danes želim z vami deliti, zakaj pišem in s kakšnimi težavami in izkušnjami se pri tem soočam. Zakaj pišem? Pišem zato, da delim tisto, kar se mi zdi pomembno. In kar mislim, da bi lahko koristilo drugim ljudem. In pišem, da me vidijo.
S Kakšnimi Težavami Se Srečujejo Starši Dvoletnikov?
Stalno "nočem, ne bom" . Dokaz, da ima otrok želje. Nasvet: Otroku lahko ponudite izbiro brez izbire: ali boste banana ali hruška? kakšen dres boš nosil modro ali rumeno? To je njegova želja, ki jo je sam izbral in mu ni bila vsiljena.
