2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto se ljudje obrnejo na psihoterapevte, ki imajo močno omejitev glede vsega dobrega in lepega na tem svetu. Na primer, ne pristajajo na najbolj zaželeno delo, ne na najbolj zaželene partnerje, ne izbirajo najboljše opreme, pohištva in oblačil zase (in načeloma vse to dojemajo kot izročke družbe - »Oooh! Nekaj je šlo narobe zame! ). In tudi to malo, kar jim pride, dojemajo kot nesrečo, kot da niso vredni prejeti najboljše.
Vedno je zelo boleče gledati, ko človek zamudi priložnosti samo zato, ker je bila v njegovi družini neusmiljena kritika (To ni za vas! Nekdo se bo tam spopadel, vi pa ne! Torej, kaj če je komu uspelo - nikoli vam ne bo uspelo, ker niste dovolj zanimivi in pametni! Nevredni ste vsega in nasploh ste egoist! Pohlepni ste in od življenja želite veliko! Umirite vse svoje želje, na kar ste že pomislili! V čem uživate v življenju ni nič dobrega!). Prav po takem odnosu se na globoki ravni oblikuje prepoved vsega dobrega v življenju, ki ga želimo prejeti. Ta občutek se pojavi pri dveh letih, ko otrok začne raziskovati svet, hoditi sam in izvajati nekatera dejanja. Pogosti "ne", obsodbe in kritike predmetov navezanosti (mama, oče, stari starši) s sramom zakrijejo vaš užitek v procesu ("ne morem narediti, kar hočem"). Želite nekaj zlomiti, zlomiti svoje igrače, a od sveta dobite odziv v obliki jezne figure predmeta navezanosti (roke na bokih in besede "No, kaj si naredil?!"). V tem ozadju ljudje pogosto pozabijo vse, kar želijo prejeti, samo zato, da bi bili prijetni svoji družini in ljubljenim, saj je ljubezen do sorodnikov v zgodnji mladosti višja prioritetna potreba kot zadovoljevanje želja.
Še več, na globoki ravni imamo najgloblje prepričanje "nisem vreden", v naši zavesti se pojavi majhen in grd človek, ki nenehno govori, da nismo vredni vsega, kar želimo prejeti. In tudi če vam življenje podari darilo ali kdo ponudi nekaj vrednega (in že dolgo ste želeli to dobiti), boste najverjetneje zavrnili, saj se bojite neskladja med to notranjo podobo in grdoto, kot se vam zdi, in zunanjo lepoto, veselje, veselje in uspeh ("To ni zame!").
Vse to pa je mogoče popraviti, vendar se pripravite na težko, dolgo in trdo delo na sebi. Izobraževanje Apni Self-Esteem temelji na dolgoletni osebni terapiji, lahko boste obdelali osnovne občutke, čustva, izkušnje in znanje o sebi, da bi dvignili raven samozavesti. Razumeli boste prednosti in slabosti, našli aplikacijo za svoje pomanjkljivosti, natančno razumeli, kaj želite od življenja, in kar je najpomembneje - na globoki ravni boste imeli to pravico, da imate tisto, kar resnično želite imeti, vendar tega še ne morete sprejeti. Mnogi udeleženci tečaja pravijo, da so končno lahko spremenili kraj dela, nekdo se je začel počutiti, nekdo se je naučil postavljati sebe na prvo mesto, začel se je bolj pogumno izjasniti o svojih željah in nekaterim se je že polovica želja uresničila !
S čim lahko zdaj začnete delati?
- Odločite se za svoje želje. Zapišite jih v posebno beležko želja. Včasih lahko dodate na seznam.
- Zaprite oči in si predstavljajte, da že imate vse.
- Povejte si, da ste vredni (do te mere, da naredite nekaj afirmacij). Če delate sami, si zapišite nekaj stavkov, ki vas navdihujejo in navdihujejo, ko si rečete "vreden sem tega!", "Jaz bom imel tega in tega." Bolje je, da afirmacije napišete v sedanjem času - to že imam itd.
Dovolite si, kar želite, poiščite to v svoji duši in brez nje. Dovolite si živeti polno življenje!
Priporočena:
»Zapustiti Jo Moraš! Ničesar Ne Morete Storiti, Da Bi Ji Pomagali! " Ali Ima Terapevt Pravico, Da Ne Nadaljuje S Psihoterapijo. Primer Iz Prakse
Ob razmišljanju o strupenosti našega poklica na splošno in zlasti o stikih z javnostjo se spominjam poučnega dogodka. Opisuje ne povsem tipičen poklicni problem, ki ustreza isti netipični rešitvi. Tako opisani problem kot njegova rešitev v tem primeru nista na področju teorije in metodologije psihoterapije, ampak na področju poklicne in osebne etike.
Ali Imam Pravico Vprašati?
Nekoč sem prosil osebo, ki mi je bila zelo blizu, za pomoč in pomoč pri eni pomembni zadevi. Ta človek me je zavrnil … A ni samo zavrnil, poskušal me je prepričati, da tudi jaz ne potrebujem tega, kar sem prosil. Doživel sem celo vrsto čustev in se potopil v občutke, ki jih je otrok doživel v podobni situaciji.
Ali Imate Nevrozo Ali Samo Potrebujete Počitek
Vse vam pade iz rok - kričanje doma, sikanje na zaposlene, trzanje vek, ko pogledate oblasti? Morda morate le spati in počivati dan ali dva. Ali pa je šlo še dlje in imate pravo nevrozo. Nevroza je takšna, ko telesu ni več moči. Iz besede sploh.
Nikoli Se Ne Jezi! Ali Kdo Vam Je Odvzel Pravico Do Spora
"Ne bojte se konflikta, saj čisti odnos!" - mi je nekoč povedala bližnja oseba. To me je presenetilo, saj sem že od otroštva od mame in očeta slišal: "Ne bodi jezen, sicer se nihče ne bo razumel s tabo!" In zelo me je bilo strah ob misli, da bi me ves svet zavrnil.
Imate Pravico
Rodili ste se. Imate pravico. Pravica do življenja. Pravica biti. Pravica do občutkov, misli, občutkov. Pravica do neprimernosti, prizadetosti, jeze. Pravica do uživanja, pozornosti, učenja, pridobivanja pozornosti. Bodite briljantni in neopazni .
