2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
To, kar se danes dogaja v družabnih omrežjih v vsaki razpravi o politiki - le leni ni bil zgrožen. Prisega je steber, nasprotniki drug drugega obtožujejo smrtnih grehov. Ljudje se prepirajo, prenehajo komunicirati zaradi "napačne" objave, všečka ali "napačne" osebe, ki jo najdemo na prijatelju. Uporabniki družabnih omrežij pišejo ogabne in včasih grozljive stvari, prelivajo prekletstva ali zaničujejo vse, čisto vse
Kako smo prišli do tega življenja? Kakšen psihološki mehanizem spodbuja ljudi k takšnemu vedenju?
V svetu se nenehno dogajajo stvari, na katere nismo bili pripravljeni in nam močno pokvarijo življenje. Psihološko odrasli vedo, kako živeti s tem, kar se dogaja - neprijetno, a to lahko prenesemo, pravijo. Takrat se res zgodi nekaj sranja, potem odrasla oseba: najprej prizna, da ja, nekaj se je zgodilo. Drugič, odreagiral bo (se razjezil ali opekel ali oboje), nato pa (tretjič), kolikor je mogoče popravil posledice in (četrtič) bo živel naprej. Tisti, ki so psihološko nezreli, uporabljajo psihološko obrambo - in kolikor vem, je paranoična obramba danes najbolj razširjena.
Paranoidna obramba vključuje:
• Razcepljen pogled na svet: nekateri predmeti in ljudje so izjemno slabi in v njih ni niti majhne pozitivne črte, drugi pa so popolnoma prijazni, dobri in pravilni in v njih ni zrnca zla. Obstaja črno -belo in se nikoli ne križata v isti osebi ali v istem pojavu.
• Identificirati se izključno z "dobrim". Sem dober in korekten, in ker sem dober, potem v meni ni niti najmanjšega zloga (glej prejšnjo točko).
• In ker v meni ni nič slabega, potem je vse slabo … nekje. Zunaj, ne v meni. In za moje težave so krivi drugi! Slabi ljudje, zle čarovnice, neumna, nesposobna, lopovska in zahrbtna vlada - ali, nasprotno, smeti drobni in zlobni ljudje, ki jih je kupil Zahod, ki bodo svojo domovino prodali za 30 srebrnih dolarjev. Izbira "zlih sil" je izjemno široka. Edino skupno je, da so oni krivi. Drugo. Jaz ne.
• Zato, če se mi zgodi kaj slabega in narobe, to … to nisem jaz! Nisem jaz kriv! In nekdo slab me je prisilil. Tudi sam sem tako prijazen in veličasten - vendar nikoli, nikakor. Če ne bi teh podlih (… napišite …), kako bi potem ozdraveli! Ja, življenje bi bilo najlepše! …
(Vsi občasno naredimo nekaj, kar ni zelo privlačno. Torej, če človek s paranoično obrambo naredi nekaj slabega, idiotskega ali podlega, potem ni kriv sam. Pripisuje se "zlim silam" - no, tisti, ki igrajo vlogo zlih sil, zidarjev, liberalcev ali, nasprotno, putinoidov. če ne bi bili takšni, mi ne bi bilo treba …!”).
Predstavljajte si, kaj se je zgodilo … nekaj. Neprijetno, slabo, ki vam pokvari življenje - ali pa samo nekaj, na kar niste pripravljeni. In imate močna čustva. Ne, ne to - MOČNO !!! OBČUTKI !!!!!! Lahko je prizadeto, ljubosumje, bolečina, jeza, jeza - ali celo zadrega in ljubezen. Glavna stvar je, da so občutki tako močni, da se z njimi ne morete spopasti. Tesnoba muči, nerazumljivo navdušenje raztrga na koščke.
Kaj storiti? Ko majhen otrok doživi močna čustva, s katerimi se ne more spopasti, se nekako loči od teh občutkov, se pretvarja, da ti občutki (in njihov vir) niso v njem samem, ampak zunaj. Se spomnite otroških zgodb? V njih je črna odločno ločena od bele, dobro se nikoli ne križa z zlom. Mati ali pravljična botra je prijazna in lepa; zla mačeha, zlobna čarovnica, nagajive sestre - grda in zlonamerna. V resničnem življenju ostra delitev na črno -belo ni povsem ostra, ampak v pravljicah - le to se zgodi. V tako čarobni, čudoviti situaciji lahko otrok "vzame" svoja močna čustva (najpogosteje negativna) in jih pripiše nekemu zunanjemu viru. "Jezen sem, ker mi grozi hudobna čarovnica", "Grozna babajka me lahko odpelje iz prijazne, tople hiše v neprijazen, tuj svet, kjer me bodo užalili ali celo pojedli."
Odrasla oseba v običajnih razmerah običajno zna živeti z dejstvom, da je sam nepopoln in da okoli njega niso angeli in demoni, ampak isti navadni ljudje, pol in pol. Nezrela oseba (ali otrok, ki je po definiciji nezrel) se težko spopade s tako ambivalentno sliko sveta. Črno -beli svet je preprostejši in psihološko bolj udoben. A uspemo ga obiskati šele v otroštvu, ali … v ekstremnih razmerah. Na primer, ljudje, ki so šli skozi vojno, običajno govorijo o "frontalnem bratstvu" in o tem, kako čudoviti so bili ljudje v vojnih letih, kako so dali svoje zadnje in pomagali, ne da bi pri tem prizanesli. Lahko bi se sprostili in začutili toplino: ste med svojimi ljudmi, svet je dober in prijazen. In če ne bi bilo teh bitij na drugi strani fronte, bi bilo super, če bi živeli s takimi ljudmi!
Mimogrede, ta ista paranoična obramba je delovala, le "vse slabo" je zdaj mogoče ločiti in odstraniti tam, v sovražnikovem taboru, kjer morda ne ljudje na splošno, ampak samo podli gouli. Medtem ko so njihovi - Resnični ljudje, so prijazni, zvesti in nesebični. Nekdanji frontni vojaki so običajno žalostni: zakaj v miru ni mogoče živeti po zakonih frontnega bratstva? No, zato je to nemogoče, saj nekje moraš združiti "negativno". Bil je sovražnik, psihološko je bilo varno pripisati mu vse slabo, tako da je zase in za svoje ostalo samo »dobro«. V navadnem svetu, "v civilnem življenju", se je treba sprijazniti z dejstvom, da navadni ljudje niso angeli, vendar tudi ne poosebljajo zla. To je težje in psihološko nevarno. Črno -beli svet je preprostejši in udobnejši.
(Mimogrede, spomnil sem se: skoraj vsi, ki so bili v Kijevu na Majdanu v letih 2013–2014, omenjajo ta občutek "bratstva", "podpore", "iskrenosti" itd.) Takšne občutke je bilo enostavno doživeti: dnevi sovraštva za krivice, za podlost vlade, za pokvarjeno vlado. Proti "hudobnemu gospodu" - "za ljudi." Svet se je zdel preprost in jasen. Zmagali bomo - in začelo se bo čudovito življenje; ne more se začeti navsezadnje, koliko čudovitih ljudi je okoli Tu je še en primer "frontalnega prijateljstva").
Politika - na splošno skoraj idealen strelovod, ki vam omogoča, da odvrnete draženje in negativna čustva na tiste, ki si jih "zaslužijo". V času družbenih pretresov in "težkih časov" navdušenje nad politiko narašča: ljudje čutijo, da je življenje vse težje, da so okoliščine neugodne. Torej je nekdo kriv! No, nisem jaz - sem približno enak kot vedno, nisem naredil nič posebej slabega, kar pomeni, da je NEKDO vse slabo uredil. In nekdo mora za to odgovarjati !!! Naslednje je stvar okusa in prepričanj: koga točno bo oseba določila, da bo odgovoren za njihove težave. Namesto da bi doživel vse nianse in zapletenosti situacije, na katero v resnici vplivajo tisoči dejavnikov, lahko človek vso svojo jezo in zamere odnese ven, pripiše najbolj nesimpatičnim likom in si tako pridobi vsaj malo miru.
Čeprav je zadeva omejena na prepire v družabnih omrežjih, pa vse ni tako strašno. Res strašne stvari se zgodijo, ko ljudje preidejo od besede do dejanja. Mehanizem paranoične obrambe tudi tu ne odpove: naredim nekaj groznega (mečem kamenje, streljam na druge, zažgem itd.), Ker so me prisilili. Sami so krivi! S prijatelji smo se o vsem pogovarjali in se odločili, da so to absolutno zlo, predstavniki Luciferja na našem planetu. Ali naj pustimo, da hudič kraljuje v našem svetu? No, tako postane uničenje tistih, ki se ne strinjajo, logično in upravičeno. Konec koncev živi ljudje umrejo zaradi tega (in ja, dogodki zadnjih let so nam prinesli na stotine fotografij v družabnih omrežjih: ljudje res umrejo).
Paranoidna obramba ne dovoljuje, da bi se občutek krivde prebil v zavest: ja, ubil sem. Ampak ubil sem samo zato, ker so bili oni krivi! Naredili so nekaj tako groznega, da je smrt najmanj, kar si zaslužijo! To pomeni, da močnejša kot sem, bolj (potencialno) bom krivil druge - stran, ki sem jo oškodoval. In težje se bom v prihodnje spopadal z njimi. Tako se zvije mehanizem povečanja krutosti, ki ga izzove paranoična obramba.
In da ne bi dvomil o pravilnosti svojega vedenja, da se ne bi sramoval svoje zlobnosti in omejitev, se človek običajno ogradi od alternativnih virov informacij (zato se uporabniki družabnih omrežij nasilno prepirajo, se prepovedujejo in odjavljajo tisti, s katerimi na političnih položajih ne sovpadajo). Najbolj nevzdržni uporabniki, tisti, ki jih od znotraj predvsem grizljajo, gredo do svojih nasprotnikov na straneh in jih "prevzgojijo", skušajo vcepiti "prave misli" - no, nekaj morate storiti, saj nekdo na internetu je narobe, morate nujno urediti stvari in vnesti edino pravilno stališče. Navsezadnje imam prav in razumen človek se ne more strinjati z mano! (In kdor se ne strinja, je gul in idiot, to je logično).
Pomembno želim opozoriti: ne, paranoična obramba - ne kakšne posebne strašne možganske poškodbe. Te obrambe so skupne vsem in absolutno vsak človek gre skozi fazo paranoičnega pogleda na svet (se spomnite zgodbe o dobrih vilah in zlih čarovnicah?). To je nezrel način za spopadanje s svojimi močnimi in negativnimi občutki in deluje. Z nekaj stroški, vendar deluje (cena je, da morate videti svet, v katerem živijo zlonamerna in zastrašujoča bitja, ki mi želijo škodovati; to je lahko strašljivo). Ko odraste, se otrok premakne iz črno-belega razmišljanja k integralnemu pogledu na svet, pri čemer se zaveda, da ima vsak od nas tako dobre kot slabe plati. Tudi sam nisem ravno dober in včasih ne počnem najboljših dejanj in to me ne spremeni v hudiča. Ne, jaz sem živ in navaden - in druga oseba, on je živ in navaden. Tako kot jaz.
Vsi občasno zaidemo v paranoično obrambo; so preprosti, pomagajo pri obvladovanju močnih občutkov in ohranjanju zdrave pameti. Pred kratkim sem spoznal živahen primer tako paranoične obrambe: moja prijateljica je prišla na obisk, se dolgo pritoževala nad svojim možem in nato vprašala: "No, povej mi, da je koza!". Očitno je to groba poenostavitev; v teh odnosih je prijateljica sama nabrala veliko različnih stvari in ni mogoče kriviti samo njenega moža. Toda v vročini trenutka je prisegel: "Tukaj je koza, norec, brutal!" Težko je ves čas živeti s tem, paranoična obramba je močna in hitro delujoča, a ponavljam, svetu povzroča nelagodje in človeka odvaja od potrebe, da se nenehno bori z zunanjim zlom. Toda kot hiter in učinkovit način razrešnice situacije - ja, deluje in deluje bolje kot večina. Druga stvar je, da se morate potem vrniti v običajen svet in razumeti, da mož ni ne slab ne dober, jaz pa nisem nedolžna žrtev lopov.
Kar se tiče politike, je to še posebej težko. Tako dolgo sta se prepirala in si pripisala toliko umazanih trikov. Zdaj nas lahko pomiri le fizična vzreja daleč stran in čas. Čas je, da se strasti umirijo. Veš kaj? To je resnično. Na koncu smo po drugi svetovni vojni sklenili mir z Nemci; še posebej jih nihče ne sovraži in ne premaga Nemcev, ki so jih na ulici srečali kot "fašiste". Se pravi, deluje.
Poskušal sem ne zavzemati strani (čeprav imam svoje preference) in biti čim bolj objektiven, se pravi, skušal sem vse enakomerno užaliti. Ne vem, ali je uspelo, vendar bi rad obdržal priložnost, da se vrnem k integriranemu pogledu na svet, k ideji, da so vsi ljudje nepopolni in tudi jaz sem nepopoln. In da boste morali ljubiti ljudi takšne kot so - z nekaterimi pomanjkljivostmi in nekaj absurdnosti. In s tem se moraš naučiti živeti.
Priporočena:
Psihosomatika: Govor S Simptomom
Če nenadoma brez objave vojne in očitnega razloga nekaj v telesu zaboli, se vname, razdraži ali preneha delovati - kaj storiti? Preden povem, kaj storiti s tem s stališča psihologije, vas želim spomniti: I. Če poznate razlog - odstranite razlog Z drugimi besedami - kot je zdravnik v šali priporočil gospe iz novih Rusov - "
Psihološka Obramba In Nevroza
Fenomeni, imenovani psihološka obramba, v procesu normalnega človekovega razvoja služijo prilagajanju psihe okolju. Kot veste, je nevroza cena zdrave psihe za socializacijo. To pomeni, da ima vsak duševno zdrav odrasel nevrozo večje ali manjše stopnje resnosti.
Jaslice. Psihološka Obramba
1. Združitev - menim, da sem del druge osebe ali da imam drugo osebo za del sebe, to je, da svoje misli, želje, občutke, lastnosti pripisujem drugi osebi ali, nasprotno, sebi pripisujem želje, občutke drugih ljudi, lastnosti, misli. Združitev pomaga osebi, da ne trči vase in v drugo resnično, saj lahko to povzroči zelo neprijetne občutke.
Najpogostejša Obramba Pred Sramu
Kako se izognemo sramu? Na različne načine ima vsak svoj način. Vsak živi, kot zmore, in rešen je, kot lahko. Izpostavimo nekaj glavnih načinov, kako skriti svojo sramoto. 1. Zanikanje Je najučinkovitejša obramba pred vsakim neprijetnim občutkom.
Jasnost Govora - Jasnost Misli: Kako Izboljšati Svoj Govor
Če ljudje okoli vas že razumejo, o čem govorite, ali morate še enkrat premisliti, kako govorite? Še posebej, če nimate nič skupnega s profesionalno komunikacijo ali javnim nastopanjem? Ksenia Chernova, trenerka govorne tehnike, je prepričana, da da:
