Kaj Vam Preprečuje, Da Bi Postali Samozavestni?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Takoj bom rekel, da nisem najbolj samozavesten človek, nasprotno. Obstajajo časi, ko sploh nisem prepričan v nič, ko se bojim, da mi to ne bo všeč, ali celo naredim kaj narobe. Obstajajo časi, ko vse pade iz rok.

Vem, da se to včasih zgodi tudi meni, hkrati pa razumem, da je nemogoče biti vedno na vrhu. Da ima vsak svoje prednosti in slabosti. In jaz imam njih in tebe. In vsak se lahko zanese na svoje moči. Nekje slučajno potrebujemo pomoč in podporo od zunaj. Vsi smo različni in nismo vsemogočni. To je pomembno razumeti, če želite iti dlje:

Nismo superjunaki s trajno napolnjeno baterijo

In res je. Nihče ne želi biti neuspeh. Težava je v tem, da se vsi včasih soočamo z neuspehom. Oziroma z nepričakovanimi ali "nepotrebnimi" rezultati …

In kako se bomo obnašali v teh trenutkih neuspeha, določa, kdo smo. In tudi to, kaj lahko postanemo.

Ne pozabite, da obstaja tak izraz od Einsteina "uspeh je gibanje z vse večjim navdušenjem od neuspeha do neuspeha." To pomeni, da brez napak ne bomo napredovali nikamor v življenju. Tudi mi jih potrebujemo. Vsaj zato, da bi šli naprej, našli pravo rešitev, se nečesa naučili, nekaj razvili v sebi.

Z vami želim deliti eno zelo podporno idejo:

Napak ni. Obstajajo izkušnje. In vedno je nek rezultat. Tu bi se rad ustavil.

Kakšna vprašanja si zastavimo v notranjem dialogu, ko se soočimo z neuspehom?

Obstaja velika razlika med tem, ali uporabljamo podporni ali obtoževalni samogovor. Razlika je v tem, da se zataknemo v neuspeh in pretekle dogodke. Hkrati se iz te preteklosti ne bomo mogli izvleči. Ali pa se lahko v celoti osredotočimo na prihodnji uspeh. O tem, kakšne možnosti se nam dejansko odpirajo. In na koncu bomo zmagali.

Razlika je v tem, ali se boste ves čas počutili krive, ali pa boste polni navdušenja, skritih priložnosti in upanja. Vidiš, da je težka

Naj vam dam primer.

Pogovarjal sem se z dekletom (spoznala sva se na seminarju) v okviru osebnega posveta. Pogovarjali smo se o tem, da zdaj začenja svoje podjetje. Toda ta čudovit dogodek zasenči dejstvo, da se nenehno počuti krivo.

Morala se je ločiti od nekdanjih poslovnih partnerjev, saj se je poročila in odšla v drugo mesto. Hkrati se je podjetje samo odločilo za nadaljevanje.

Povedala je, kako sta že dobro sodelovala s svojimi nekdanjimi partnerji. Kako dobro je bilo v ekipi. Da je bil tokrat eden najboljših v njenem življenju. Toda zdaj je morala oditi. In ne samo oditi, ampak začnite znova - v drugem mestu, v novih odnosih, z novimi ljudmi …

Moja naloga je bila preusmeriti njeno pozornost z izgube na možnosti novega:

- začeti podjetja ne iz nič, ampak že z odličnimi izkušnjami in poznavanjem pasti;

- voditi lastno podjetje, kjer je lastnica in se sama odloča, kako in kaj biti;

- o odnosih - o tem, da ima čudovito družino, ima ljubečega moža in njunega novorojenega otroka.

In ne gre za to, da skozi celotno sejo žalujemo o preteklosti … Ne, z veseljem smo načrtovali prihodnost, izmenjevali izkušnje, ideje, si zvijali vpoglede. Na splošno so v celoti potrdili pomen novih priložnosti v njenem življenju. Pomen "dobička, ki je bil pokopan pod masko izgube" (J. Kemeron).

In kakšna je razlika, vprašate. Kako vstopite v podporni notranji dialog in se osredotočite na nove priložnosti? Kako prenehati čutiti krivdo za preteklost in ne razmišljati o njenih omejitvah?

Vse gre za vprašanja, ki si jih zastavimo, ali vprašamo, pri čemer analizo uporabimo za situacijo (vprašamo druge ljudi). Ta vprašanja imajo dva pola - krivdo in podporo. Kar na koncu pripelje do uspeha ali neuspeha.

Dialog med krivdo in osredotočenostjo na neuspeh:

- Z drugimi delam narobe, ker v življenju izbiram ljubezen, razvoj, rast in nove izkušnje. Moja krivda je, da sem srečen.

Delam narobe, če razmišljam o sebi. Verjetno sem slab.

- Delam, kar hočem, in se odločim. Tako se prikrajšam za marsikaj: podporo, stabilnost, prijatelje, razumljiv zaslužek … Zato je samostojno in neodvisno odločanje slabo.

- Kaj pa, če bi dolgo časa čutila, da moram naprej. In sreča je bila to dobra priložnost. Moral sem ostati in trpeti do konca svojega življenja, da sem zamudil to priložnost. Spet sem slab, ker sem se odločil sam.

»Resnično sem se egoistično bal, da bi me, če bi ostal tukaj, potegnilo v močvirje. Če ne bi tvegal, potem bi na koncu žrtvoval svoje življenje … Ja, res je, vsekakor sem prava sebična oseba. Hkrati pa želim tudi svoje podjetje.

V idealnem primeru si tega seveda ne povemo neposredno. Ko pa nas skrbijo "pretekle izgube", naše lastne odločitve ali dejanja, pogosto pomislimo na nekaj podobnega zgoraj opisanemu.

Vprašanja, ki bi se jih morali naučiti postaviti (ali drugim), ko se želimo osredotočiti na priložnosti in koristi:

- Kaj ste se naučili? Kakšne izkušnje ste pridobili v ekipi?

- Kakšne priložnosti imate zdaj, ki jih prej ni bilo? Kaj vam je koristilo? Kaj dobrega lahko storite glede tega?

- Kako lahko uporabite svoje izkušnje? Kako ravnati s situacijo?

V idealnem primeru bi vsem priporočil, da obvladajo ta vprašanja. Verjemite mojim izkušnjam, tudi jaz sem bil tožilec:)

In za najbolj napredne - na tečaje usposabljanja trenerjev. Ker so ravno takšna vprašanja (priložnosti) osnova coaching tehnologij in osnova za razvoj v življenju. In ne bi bilo odveč, če bi se jih naučili, vsaj za svojega ljubljenega.

Takšna vprašanja lahko postavite sebi, otroku, ki se ne more spopasti z nalogo, ali ko je prišlo do napake. Možu, ki je v težki situaciji, ali kateri koli drugi osebi, ki se znajde v slepi ulici.

Osredotočili vas bodo na možnosti. In odstranite težko breme krivde

Na ta način smo lahko strokovnjaki pri grajanju samih sebe. Druge lahko naučimo, kako to storiti z uspehom. Toda naloga je drugačna. Če želite postati najboljši svetovalec, prijatelj in trener, najboljša podpora v življenju zase. Naučite se zanašati na tisti del sebe, ki ga lahko razvijemo kot podporni notranji dialog.

Zagotavljam vam - ljubezni, veselja, čudovitih dogodkov bo v vašem življenju velikokrat več.

Kaj storiti s tem znanjem?

Zapišite si in si zapomnite ta vprašanja in se čim pogosteje vprašajte:

• Kaj mi ne uspe?
• Kakšne rezultate sem že prejel?
• Kaj me je to naučilo?
• Kakšne priložnosti mi to odpira?

Kadar niste zadovoljni s situacijo ali dogajanjem, si zastavite ta vprašanja v poljubnem vrstnem redu. In poskusite jim iskreno odgovoriti. Kaj bo iz tega, boste videli sami.

Zdaj veste skrivnost, kako premagati svojega notranjega cenzorja in kritika, katerega naloga je ena - preprečiti vam, da bi živeli svoje srečno življenje.

Nekoč se je ta notranji kritik oblikoval spontano. In v večini primerov nas še naprej veže in omejuje.

Izbira je vaša. Katero rožo želite zaliti: ljubezen do sebe ali vseživljenjski dvom?

Kakšno vrsto dialoga uporabljate? Priložnost ali krivda (osredotočenost na preteklost in neuspeh)?

Vesel bom prejema povratnih informacij!

Ustvarite svoj svet zdaj!

Se objemam:)

Avtor: Vasilyeva Alena Vladimirovna