2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Od začetka letošnjega leta smo se vsi soočali z nepričakovanimi dogodki. Nič ni napovedovalo takega preobrata, toda že šest mesecev ves svet živi z eno temo - temo nove pandemije koronavirusa. Bo življenje v karanteni začetek globalnih sprememb? Napovedi strokovnjakov so različne, vendar jim je skupno eno: negotovost. Prihodnost je nejasna, sedanjost je nejasna - kaj je to, naša nova resničnost?
Od prvega izgovarjanja besede "pandemija" je minilo šest mesecev. Naš svet je šel skozi stopnje šoka, strahu in zanikanja, soočil se je s smrtjo. Pred izbruhom koronavirusa nihče ni v resnici sledil, koliko ljudi umre zaradi lakote in oboroženih spopadov, zaradi gripe in sistemskih bolezni. Zdaj pa vsi mediji zjutraj podajajo povzetek tistih, ki so zboleli in umrli zaradi novega virusa. V teh šestih mesecih smo celo začeli razumeti nekaj o tem virusu. Namesto tega nas je znanstvena skupnost obvestila, kako se lahko pred tem bolj ali manj zaščitimo, čeprav še vedno obstajajo spori o istih maskah in rokavicah - nekdo pravi, da so učinkoviti, nekdo - da delajo škodo. Negotovost, ustvarja občutek tesnobe. Poleg nevarnosti za zdravje so se pojavili tudi socialni problemi. Mnogi so izgubili službo in sredstva za vzdrževanje običajnega življenjskega standarda, spremenila so se področja komunikacije, komunikacije in izobraževanja. Globalno prestrukturiranje družbenega življenja ni moglo vplivati na ljudi, saj so nenadne spremembe dolgega obdobja izpostavljenosti resen preizkus za psiho. Seveda ima oseba sposobnost in sredstva za prilagajanje. Toda za vsakega od nas ta proces poteka individualno. Na koncu je prilagoditev mogoča le, če stik z lastnimi občutki ni izgubljen, ni zanikanja resničnosti dogajanja.
Zakaj je ta predgovor? Seveda sem praktičen psihoanalitik, vendar sem se moral, tako kot vsaka druga oseba, prilagoditi razmeram nove realnosti. Na srečo sem imel pred pandemijo že izkušnje z vadbo na spletu. Kljub temu je popoln večmesečni prehod v to obliko tudi zame postal nov izziv. Torej, na terapijo pristopajo z različnimi zahtevami, vendar sem opazil značilnost zadnjega časa: ljudje se izogibajo omembi tega, kar čutijo in kako doživljajo trenutno situacijo, govorijo o "tukaj in zdaj". Kot da se nič ne dogaja in nikakor ne vpliva niti na njih niti na njihove ljubljene. Spomnila me je na najino otroško igro: med begom smo dvignili roke in zakričali: "V hiši sem!" Simbolično je to pomenilo popolno nedostopnost. Na enak način se lahko simbolično skrijete pred tem, kar vas straši. A žal - ta metoda ne bo zaščitila pred resničnim padcem kamenja.
Z drugimi besedami, o anksioznosti je veliko informacij, moji pacienti so pri tej temi dobro utemeljeni, kar je super, vendar ob teoretičnem znanju o zobobolu, virusu gripe ali slepiču, še vedno gremo k zdravniku. Ker teorije ne zdravijo. Zdravi izkušnje, interakcijo s tistimi, ki znajo to znanje uporabiti. In samopodoba tesnobe je močno izkrivljena: pride do točke, da so nekateri prepričani, da sploh ne bi smelo biti. To ne drži, saj je tesnoba normalen človeški občutek. Doživeti tesnobo je bistveno, to je življenje. V tesnobi, množici energije, pomaga premagati, se razviti, prebiti, kot se kalček prebije skozi pokrov zemlje.
Ljudje mi pogosto rečejo: prosim, razbremeni me tesnobe, nočem čutiti ničesar. Postavim vprašanje: ali želiš biti mrtev? Samo mrtev človek ne čuti ničesar. Energijo tesnobe lahko in moramo preoblikovati in usmeriti v razvoj in ustvarjanje, ne pa v uničenje. Takšna zahteva se praviloma pojavi, ko je tesnoba tako močna, da se je nemogoče spopasti sama, ko življenje z veliko hitrostjo in silo zadene človeka. Od kod ta tesnoba, potreba, da se nekaj naredi, dokonča, izpolni, kot da bo jutri prepozno, kot da jutri ne bo?
Razlog je v tem, da je nekje v nezavednem stara ženska s koso in njenega prihoda ni mogoče nadzorovati. To pomeni, da je povečana tesnoba kompenzacijski mehanizem za strah pred smrtjo. Zdi se, da pravi: živeti moram hitreje - smrt je blizu, tega ne obvladam. To je zelo težek občutek, ki ga je težko prenašati. S tem občutkom je težko biti v stiku. Toda biti v stiku z njim pomeni ne bežati od občutkov v mehanično delovanje - ne zatirati jih, jih ne utišati s socialnimi omrežji in računalniškimi igrami. Stik je znanec. Vprašajte se: česa se zdaj bojim, kaj me je nenadoma tako razburilo? To samoizpraševanje pomaga razumeti naravo vaše duše, saj občutki igrajo pomembno vlogo v duševnem življenju.
V naslednjem članku bom poskušal obravnavati to vprašanje.
Ilustracija: Mary Woronov, "Anksioznost", 2005
_
Je težko obvladati občutke in izkušnje? Je resničnost strašljiva?
Pridite, naučimo se skupaj, da se ne bojimo strahu.
Psihoanalitik Karine Matveeva
Priporočena:
Kaj Nas Je Leto 2020 Naučilo?
Kakšno je bilo leto 2020 za večino od nas? Kakšni so bili plusi in minusi? Kako lahko vse to analiziramo, da bi to izkušnjo izkoristili za dobro in nam življenje v prihodnosti še izboljšali? Nedvomno je bilo leto 2020 leto sprememb in kriz.
Ponovna Oživitev: Težnja Po Ponovni Zlorabi
Vir: void-hours.livejovoid_hours Sem ženska, ki je v otroštvu doživela spolno in drugo zlorabo; kot odrasla oseba sem doživela tudi nasilje v družini in partnersko posilstvo. Ko sem začel okrevati, se mi je zgodilo, da sem se veliko tega, kar sem moral doživeti v nasilnem odnosu, naučil že veliko prej, kot otrok.
Psihološki Trend 2020
Trend prihajajočega leta je brezpogojna ljubezen. Večina nas je navajena živeti z racionalnostjo in logiko - vse izračunati, igrati na varno, vse nadzorovati. V tem življenjskem slogu ni veselja in v resnici ta slog postaja zastarel. Kot lahko vidite, se dogodki zgodijo tako hitro in nepredvidljivo, da je težko načrtovati kaj dolgoročnega.
Matrica človeške Skupine. Kako Napovedati, Kaj Se Bo Zgodilo Naprej?
Nekoč (še pred poklicno prakso kot psihoanalitik) sem napisal komunikacijsko igro Kingdom. In igral sem ga z različnimi ljudmi, znanci in novimi. Neverjetno je bilo, da so se skupine z različnimi zgodovinami, motivi, zakaj igramo, različnimi stopnjami znanja o igri in med seboj igrali na enak način.
