Kaj Nas Je Leto 2020 Naučilo?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 02:40

Kakšno je bilo leto 2020 za večino od nas? Kakšni so bili plusi in minusi? Kako lahko vse to analiziramo, da bi to izkušnjo izkoristili za dobro in nam življenje v prihodnosti še izboljšali?

Nedvomno je bilo leto 2020 leto sprememb in kriz. Nekdo je izgubil službo, nekdo je na žalost izgubil bližnje, nekdo - samopodobo. V kakšnem smislu? Kar si je človek zamislil o sebi, se v novih razmerah ni opravičilo. Mnogi od nas so spremenili vrednote, smisel življenja, se pravi, zgodile so se vam globoke eksistencialne stvari.

Ne pozabite - karantena ni bila razlog, da vam je vse šlo v vodo. Karantena je označila samo mesta brez očitnih tal pod nogami. Pravzaprav prej niste bili popolnoma prepričani vase. Če je odnos razpadel, to pomeni, da so bile prej težave z njimi. Če ste morali zamenjati službo, to pomeni, da ste pred tem sumili, da je z delom nekaj narobe. Druga možnost - zanikali ste, izpodrinili resničnost in svojo notranjo resnico, na primer nepripravljenost opravljati delo, pri katerem ste bili vključeni, in karantena vas je k temu potisnila in razkrila dolgotrajne težave.

Torej, govorimo o povprečnih ljudeh, kot sva ti in jaz. Tisti, ki smo vsaj malo vnaprej razmišljali o svoji prihodnosti, "finančno blazino" smo pustili ob strani, skrbeli za svoje zdravje, tudi psihično, smo iz krize izšli veliko lažje. Pravzaprav še nismo izšli iz krize in ne vemo, kako dolgo bomo še živeli v tem stanju. Na obrazu pa je nesporno dejstvo - absolutno se vsi soočamo s tesnobo negotovosti. Iz osebnih izkušenj lahko rečem, da je bilo letos veliko strank, pri katerih so se na tak ali drugačen način postavila vprašanja tesnobe, strahu pred negotovostjo, nadzora (»Izgubljam nadzor nad tem stanjem, kar je povzročilo celo bolj se spreminjam vase «).

Na kaj se lahko zanesem v sebi? To je najpomembnejši rezultat in kazalnik leta 2020. Vsi smo precenili svoje vrednote in sebe, poskušali smo se poglobiti vase ("Kaj si v resnici želim? Kdo sem v resnici? Kaj ljubim? Kaj je moje pravo delo, spoznanje? Na katerem področju želim biti uresničeno? " Letošnje leto nam je pokazalo, da moramo upoštevati realnost in se premakniti k največji neodvisnosti. V našem času gre želja po zanašanju na stanje (metafora starša) v ozadje. Vsi dobro razumemo, da nas starši ne bodo več rešili! Sami prevzemamo odgovornost, iščemo načine za samouresničitev, določimo, na katerem področju se razvijati in rasti, kje zaslužiti in najti stabilnost v življenju. In bodisi samostojno dosežemo želene cilje, bodisi se nikamor ne premaknemo, ali pa ostanemo pri "razbitem koritu", če se zanašamo izključno na državo. Žal, naša država (tako kot države SND) nam ne more zagotoviti podpore. Vendar se ljudje v Evropi zdaj soočajo s podobnimi težavami, zato se lahko zanesete le na podporo v sebi. Najzanesljivejša letošnja naložba je vlaganje vase, nihče vam je ne bo vzel, nobena kriza je ne bo pogoltnila. Prejete informacije lahko obdelate, razvijete in uporabite svoje izkušnje, znanje in veščine. V skladu s tem so tisti, ki so to lahko in imeli čas, bolj poželi sadove svojega dela kot tisti, ki niso razmišljali o prihodnosti.

Sodobne tehnologije nas silijo k premisleku o področjih, na katera moramo usmeriti svoja prizadevanja. Različni dogodki brez povezave zbledijo v ozadje in ljudje, ki so se upirali, preden so živeli na internetu (oglaševanje in opravljanje njihovih storitev, obveščanje javnosti), so prišli do zaključka, da ne smemo zanemariti inovacij, ki nam jih ponuja družba. V bistvu so družabna omrežja stara 10-15-20 let, vendar jih mnogi od nas niso upoštevali.

Poleg tega se zdaj pregledujejo pogledi na poklicno dejavnost - želimo si izbrati en poklic, ki bi lahko prinesel več denarja, zagotovil stabilnost in se umiril enkrat za vselej. Na primer, zdravniki so bili vedno, so in bodo; pravniki ali ekonomisti. Vendar se časi spreminjajo, konkurenca narašča in vsakih 10 let moramo ponovno ovrednotiti ustreznost svojega poklica. Vredno je vsaj včasih razmišljati o prihodnosti - da ne padete v stanje tesnobe, da si ne ustvarite nevroze, ampak razmislite in razmislite o tem, kaj se bo zgodilo v prihodnosti, če se zdaj sprostite. Naše telo se želi sprostiti in si prizadeva za to ("Našel sem ga in ga bom dolgo let stabilno uporabljal, po možnosti do konca življenja!"). Zato vse spremembe zahtevajo veliko energije, veliko moči, in starejši kot ste, težje se je spremeniti. Če se navadite, da se premikate k spremembam, jim sledite, nekaj uresničite v svojem življenju (tudi če so to zelo majhni koraki, vam ni treba takoj sprejemati drastičnih odločitev, iti skozi drastične spremembe), ste pri 50 in 70 letih, pri 80 pa bo spremembo bolj ali manj lažje uvesti in se ji prilagoditi.

S čim se je še veliko ljudi soočilo letos?

Karantena je ujela nekaj z napačno osebo. Končali so v stanovanju / hiši z istim partnerjem. Prej so bili vsi nenehno v službi in preprosto niso imeli časa, da bi se opazili, zdaj pa sem se moral soočiti z resnico.

Ne mislite, da se je takšna situacija razvila izključno zaradi karantene - slej ko prej bi se to zgodilo. Zdi se, da vas je v trenutnih okoliščinah potisnilo. Ne pozabite si povedati, ne glede na to, kako boleče je to: "Zdaj imam čas, da grem skozi vse, življenje pa me čaka, da najdem svojega moškega!" Ne pozabite - ne glede na to, koliko ste stari, če ste živi, še vedno obstajajo vse možnosti. Ja, po eni strani je neprijetno, po drugi strani pa imaš priložnost živeti življenje, ki si ga resnično želiš, in s točno tisto osebo, ki jo želiš videti poleg sebe (z enakimi vrednotami, z nekaj podobnih interesov itd.).

1. Drugi del ljudi se je v času karantene znašel sam. Prej, ko so živeli polno družabno življenje, hodili v službo, se pogovarjali s sodelavci in prijatelji, je bilo mogoče zanikati občutek osamljenosti, ga prisiliti, skriti pod preprogo, zdaj pa so se morali soočiti z neprijetnim občutkom -na enega in priznaj -"Ja, potrebujem osebo poleg sebe!" Na spletnih mestih za zmenke so se pojavili ustreznejši profili in ne smete se sramovati - poskusite najti primerno zase, to je res pomembna in nujna potreba. Če vas boli in boli, je bolje razumeti (če vam je zelo težko, se posvetujte s terapevtom).
2. Karantena sleče naše maske - in tu ne govorimo samo o sebi, ampak tudi o svojem okolju. Kako so vam drugi pomagali pri soočanju s težkimi čustvi, finančnimi težavami ali celo izgubo bližnjih? V tem obdobju bi lahko jasneje in jasneje opazili, kdo je vaša ljubljena oseba po duhu in koga je mogoče povezati le po krvi. Morda se tisti, za katerega ste mislili, da je prijatelj, ni tako izkazal v karanteni. Ni pa treba obesiti etiket in se človeku »odreči« - zanj bi lahko bilo veliko težje kot zate, saj nihče od nas ne ve, kdo in kako živi v življenjskih situacijah. Nekdo je občutljiv na vsako malenkost, medtem ko se nekdo zlahka spopade s težkimi težavami - in tega ne moremo primerjati, vsak od nas je v svojem telesu težak. Morda se boste sčasoma še vedno lahko povezali s prijatelji in okolico, čeprav ste zdaj globoko razočarani.

Karantena, tako kot vsaka druga kriza, poudarja, kar je že dolgo treba spremeniti. Toda kot vsaka druga kriza nam to omogoča, da se v notranjosti spremenimo, da se ponovno rodimo kot feniks, da postanemo boljši, da učinkovito uporabimo izkušnje in modrost, pridobljene v našem prihodnjem življenju.

Verjemite v najboljše, delajte na sebi, se obrnite na terapijo - tako boste lahko iz krize izšli veliko lažje in mirneje, z minimalnimi izgubami. Hkrati se ne bojte zamenjati službe, se ločiti od partnerja, najti nove odnose. Vaša psiha se bo postopoma premikala k boljšim spremembam, vendar ne pričakujte takoj velikih rezultatov.

Mnogi niso »padli« v krizo zaradi dejstva, da so delali na sebi, zato vlagajte najprej vase in naprej, imeli boste občutek stabilnosti ne glede na to, kaj se dogaja okoli!