2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Z enega vidika ločeno, se lahko globalne stvari, kot sta človekov samorazvoj ali psihološka korekcija, v veliki meri prilegajo okvirjem točno enega članka. Namreč niz posebnih veščin, ki jih potrebujete za izvajanje strategije sreče in uspeha v svojem življenju.
Logika je naslednja.
Vsi dosežki osebe so bodisi rezultat naključnih dogodkov. Ali pa rezultat njegovih namenskih prizadevanj. Namenska prizadevanja so rezultat izvajanja njihovega znanja in spretnosti. In veščine so posebne veščine, ki vam omogočajo, da uresničite svoj potencial.
Je preprosto? Sploh ne. Konec koncev razumevanje bistva določene veščine sploh ne daje algoritma za vnos te veščine v vaše življenje. Ampak! To razumevanje doda vašemu življenju veliko mero gotovosti.
Konec koncev, kako lažje je oblikovati iskalne oznake pri osebnem razvoju. Kako lažje je oblikovati zahtevo pri osebni terapiji. Kako lažje je ugotoviti zaporedje korakov, ko imate na izbiro izbiro možnosti !!!
Pomembno! Pomembno je (tavtologija, no, šala z njo), da spodnjega seznama ne obravnavate kot nekaj, česar nimate! Pomembno je, da ta seznam obravnavate kot nekatera področja svoje rasti !! V nasprotnem primeru vam je zagotovljen glavobol in padec samopodobe! Ali ga potrebujete?
Torej, tukaj je za vas nabor psiholoških spretnostiki zagotavlja vašo psihološko učinkovitost.
Delegacija - sposobnost prenosa odgovornosti za izvajanje katerega koli posla na drugo osebo.
Sposobnost spraševanja - sposobnost pokazati, da nekaj potrebujete.
Sposobnost zahvaljevanja - sposobnost, da se poklonite prizadevanjem druge osebe, ki jo je vložil namesto vas.
Podpora - sposobnost druge osebe dati čustveno pomoč v trenutku, ko je to potrebno.
1-tok razmišljanja - sposobnost posredovanja lastnih misli, občutkov, motivov in motivov drugi osebi (ljudem) v izvirniku (torej v isti obliki kot v vaši glavi).
Odsev čustev - sposobnost prepoznavanja čustev v sebi v bistvu in v realnem času
Branje čustev - sposobnost prepoznavanja čustev druge osebe v realnem času na podlagi neverbalnih podatkov in / ali vedenja.
Odražajo potrebe = sposobnost branja lastnih potreb in želja z analizo vašega trenutnega vedenja.
Odsev telesnih občutkov = sposobnost branja vaših visokokakovostnih telesnih občutkov za kasnejšo oceno vaših čustev, virov ali težav.
Odsev virov -sposobnost ocenjevanja stopnje njihove psiho-fiziološke pripravljenosti na aktivnost in / ali odločanje.
Odsev težav - sposobnost prepoznavanja čustvenih napak v delovanju vaše psihe.
Povzemanje - sposobnost izpostaviti glavno bistvo situacije, dogodka ali pojava.
Usmerjenost v priložnosti - sposobnost izpostaviti potencialne priložnosti in koristi v vsaki situaciji.
Predstavitev sebe - sposobnost dokazovanja svojega znanja, sposobnosti, spretnosti, dosežkov in teženj drugim ljudem.
Predstavitev ideje - sposobnost pokazati vse prednosti svojega lastnega predloga, oblikovati čustveni odziv kot odgovor na idejo.
Popolna zavrnitev - sposobnost reči "ne" prošnjam, željam ali zahtevam drugih ljudi.
Preverite svoje projekcije - sposobnost med komunikacijo razumeti stopnjo natančnosti pri razumevanju mnenja, motivov in motivov nasprotnika.
"Prevod puščic" - sposobnost prezreti zunanjo oceno in / ali pritisk ter se osredotočiti na vedenje / motive nasprotnika.
Zaščita - preoblikovanje zunanje negativne ocene v pozitivno
Oblikovanje svojega mnenja - sposobnost izpostaviti ključno oceno situacije in jo podpreti z zadostnim številom logičnih in / ali čustvenih argumentov.
Sposobnost posredovanja svojega mnenja = sposobnost doslednega, doslednega in vsebinskega podajanja nasprotniku začetnega bistva svojega mnenja.
Predstavitev argumentov = sposobnost, da se jedrnato in sorazmerno glede na situacijo sklicujejo na svoje poglede na trenutno stanje.
Sposobnost postavljanja odprtih vprašanj = sposobnost čustvenega razkrivanja nasprotnika, oddajanje tistih vprašanj, ki zahtevajo podroben odgovor.
Sposobnost poslušanja in poslušanja nasprotnika = sposobnost spremljanja misli druge osebe vzporedno z lastnim notranjim tokom misli
Sposobnost povzemanja nasprotnika = sposobnost izpostaviti glavno točko v govoru nasprotnika glede na to, kaj je povedal in kaj ste razumeli (in / ali premišljevali)
Sposobnost razširitve / zožitve obsega stikov = sposobnost samovoljnega spreminjanja stopnje čustvene vpletenosti v nadaljevanje dialoga z drugo osebo
Sposobnost ocenjevanja stopnje naključja mnenj = sposobnost iskanja in iskanja skupnega jezika, razhajanja in sposobnost sinteze mnenj med dialogom
Sposobnost prepoznavanja mnenja nasprotnika = sposobnost potrditi, da mnenje nasprotnika dojemate kot zadostno in popolno za obstoj
Živa čustva - sposobnost izražanja čustev z zavedanjem njihovega bistva, s telesnimi občutki in podobami izkušenj.
Sposobnost, da sprejmete sebe = sposobnost prepoznavanja in uporabe vaših karakternih lastnosti in vaših potreb
Sposobnost odločanja = sposobnost ustvarjanja možnosti za reševanje situacij in sposobnost čustvene izbire med njimi.
Sposobnost tvegati = sposobnost ogrožanja trenutnih virov in priložnosti za dobiček
Sposobnost priznati neuspeh = sposobnost zavedanja in sprejemanja stopnje trenutnega trpljenja zaradi izgubljenih pričakovanj ali zaradi resne škode.
Sposobnost sodelovanja v skupini = sposobnost sinteze mnenj, vedenja, motivov in potreb po izvajanju načela win-win
Sposobnost sodelovanja v paru = sposobnost sinteze mnenj, vedenja, motivov in potreb, da bi interakcija prinesla zadovoljnejše potrebe obema partnerjema.
Samokontrola = sposobnost samostojnega dela, brez zunanjega nadzora
Sposobnost prepričevanja = zmožnost aktivnega pritiska na ljudi s svojim mnenjem, da bi uresničili svoje potrebe ali izvedli strategijo, v kateri bi zmagali
Sposobnost govora z občinstvom = sposobnost prenašanja informacij, čustvenih sporočil in aktivne interakcije s skupino ljudi
Upravljanje časa - sposobnost razporeditve časa delovnega dne
Postavljanje ciljev - sposobnost postavljanja posebnih, pozitivno usmerjenih ciljev, vezanih na njihove potrebe in čas.
Prednostna razvrstitev = sposobnost poudariti tiste svoje želje, cilje in potrebe, ki ustrezajo načelu Pareto in vam zagotavljajo največjo učinkovitost.
Časovno načrtovanje - sposobnost ocenjevanja predvidenih časovnih stroškov (za ločeno vrsto dejavnosti).
Sposobnost jasnega upoštevanja navodil = sposobnost slediti logiki nalog drugih ljudi
Sposobnost prevzemanja pobude = sposobnost uporabe vaših izkušenj in spretnosti za ustvarjanje predlogov za izboljšanje trenutnih dejavnosti.
Sposobnost razjasniti naloge in ideje drugih ljudi = sposobnost pravočasnega, odprtega in doslednega preizkušanja stopnje razumevanja idej drugih ljudi.
Vljudnost in taktičnost = sposobnost obnašanja v skladu z družbeno sprejetimi standardi, spoštljivega, pozornega komuniciranja, predvidevanja in izogibanja ostrim robom čustvenega stika
Sposobnost ujemanja z načrti 2 ali več oseb = sposobnost upoštevati želje strank in ponuditi vzajemno koristno interakcijo.
Sposobnost motiviranja drugih = sposobnost uresničevanja želja, čustev in potreb drugih ljudi.
Sposobnost osredotočanja na doseganje rezultatov = zmožnost poudarjanja posebnih kazalnikov lastne uspešnosti in sposobnost spremljanja teh kazalnikov skozi čas.
Razmišljanje o virih = sposobnost osredotočanja na lastne sposobnosti in spretnosti ob soočanju z življenjsko oviro.
Sposobnost poudariti bistvo konflikta = sposobnost osredotočanja na logično posplošeno bistvo dogajanja, ki presega enostransko razumevanje dogajanja.
Sposobnost predlagati načine za rešitev spora = sposobnost poudariti tiste odločitve, ki so neposredno povezane z medsebojnim delovanjem strank, ne pa s potrebami udeležencev.
Viri - sposobnost obnavljanja moči za določena opravila
Sprostitev - sposobnost fizičnega sproščanja telesa ob čustvenem stresu ali negotovosti
Proaktivna komunikacija - sposobnost gradnje odnosov na podlagi postulata "jaz sem vzrok vsega, kar se mi dogaja."
Prepričan sem, da to ni popoln seznam možnih psiholoških spretnosti. Vprašanje je torej - katere veščine bi osebno dodali na ta seznam?
Priporočena:
Vrste Priklopov "Winnie Pooh In Vse-vse-vse"
Osel Eeyore ga je imel zelo rad rep in "bil vezan nanj." Najljubša pravljica o Winnieju Poohu in njegovih prijateljih ni le skladišče citatov in aforizmov, temveč tudi jasna ponazoritev vrst navezanosti. Vsekakor ima veseli Winnie Pooh zanesljivo navezanost, melanholični Eeyore kaže nezanesljivo izogibajočo se navezanost, živčni pujsek pa je bolj verjetno nezanesljiv anksiozno-ambivalentno navezanost.
Družine, Ki Oblikujejo Kronični Občutek Krivde
Vsi starši so odgovorni, da svoje otroke naučijo, kaj je dobro in kaj slabo; Psihološko dobro opremljeni starši lahko razvijejo sposobnost realnega zavedanja, kdaj in kako je otrok škodoval drugim. Drugi starši govorijo in počnejo stvari, ki obremenjujejo njihove otroke s prekomerno količino iracionalne krivde.
Komunikacijske Veščine: Kako Razviti Pogovor O Slonu
Včasih pogovori potekajo površno, brez globokega stika. Sogovornika tako rekoč ostajata vsak v svoji realnosti, ne da bi se srečevala na skupnem ozemlju pomenov in izkušenj ter ne razumeta stališča drug drugega. Kako se to zgodi? "
Starševske Prodajne Veščine
Zelo koristna stvar - prodajne veščine - pri vzgoji otrok. Načela so bila razvita do avtomatizma: - Pred prodajo razumejte, kje je strankina boleča točka - Poslušaj, ne govori - Sprašuj. Veliko vprašanj, ki zahtevajo podrobne odgovore - Bodite tiho, ko stranka govori.
Kako Procesni Koncepti Oblikujejo Resničnost?
Če je polje stalen tok pojavov, kaj se nam potem zdi stabilna resničnost, v kateri prebiva večina nas? Navsezadnje ne bomo oporekali dejstvu, da živimo v razmeroma stabilnem svetu, ki se ne spreminja vsako sekundo. Zakaj zunanji vtisi o svetu okoli nas ne ustrezajo tu postavljenim temeljnim predpostavkam o naravi resničnosti?
