2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Osreči me," se včasih med vrsticami sliši zahteva stranke. In tako takoj in neboleče.
To ni v moči psihologa. To je kot pihanje prahu s kraja na kraj.
Da, stranko lahko spremljam do njene sreče. A ta pot ne bo le skozi lepa polja in ravnice. Nekje bo skalnat teren, mrzel veter v obraz, nekje na poti bo orkan in nevihta.
Ampak jaz bom tam, držim se za roko.
In na tej poti boste morali v sebi odkriti veliko novega, se dotakniti občutkov, ki so tako ranljivi za doživljanje.
In solze. Ljudje se tako pogosto bojijo solz nekoga in se veselijo, ko jih ni. In vse bi moralo biti obratno!
Jokanje ne boli. Boli, da v sebi pogoltneš solze in bolečino, saj čutiš, da ni nikogar, ki bi jim pustil, da se prelivajo.
Solze so brezplačne! Tudi raziskave kažejo, da se z njimi sprošča stresni hormon. In veliko število elementov takšnih solz lahko celo ubije majhnega glodalca.
A vse solze ne prinašajo olajšanja. Obstajajo solze jeze, zamere, veselja ali čebule.
In tu so solze žalovanja, žalosti zaradi vsega, kar se ne da spremeniti, žalosti in žalosti, sprejemanja. In to so solze preobrazbe.
Ko pravijo: "Če okoliščin ne morete spremeniti, spremenite svoj odnos do njih." Potem je to lahko ravno zaradi žalosti, žalosti ali solz.
Ne morete postati srečni, če potlačite ves plaz občutkov in čustev v sebi, zaprite oči pred njimi. To je pot vsaj do depresije in anksioznih motenj. Izguba sposobnosti prilagajanja na vse, kar je narobe, kar v tem življenju ne deluje.
"Sreča je na drugi strani solz, ki jih še nismo jokali," pravi kanadski psiholog Gordon Newfeld.
Včasih si želite biti večno srečni in poskušate odstraniti občutke bolečine, krivde, sramu, žalosti, žalosti in strahu …
Toda poskus pobega pred njimi le poveča njihovo stopnjo in se vsak dan spremeni v vse težjo vrečo za njihovim hrbtom.
Ne zavračajte svojih občutkov! Ranljivost je moč! In Brené Brown tako dobro govori v svojem govoru TED, ki ga vodijo dolgoletne raziskave, ki so jo same šokirale. Poiščite in poslušajte.
Dovolite si, da se dotaknete svojih ranljivih občutkov, bolečine. Če jih je preveč, poiščite podporo pri specialistu.
Toda ne bežite pred njimi.
Stop! Morda se celo izkaže, da sreča ni nekje zunaj, ampak se začne prav tukaj, tako da si dovolite živeti to, kar je. In le to vodi do osvoboditve in ne vseh tistih trditev, ki jih ljudje poskušajo ponavljati kot mantre. Čez čas vas bodo začeli vleči še globlje v brezno. Padli boste v brezno svojega obupa. In v nekem trenutku se izkaže, da se ne morete zavajati.
Konec koncev je nemogoče globoko dihati, ko je toliko v duši!
Priporočena:
Bolezen Kot Pot Do Sreče. Potovanje V Bolnišnico In Iz Nje
Zboleti ni zdravo. Boli, boli, neprijetno je. Je nemočen, razdražljiv. To zahteva veliko truda, drago je za telo, stane denar, uniči načrte, vso družino spravi v pripravljenost. In vendar se nekega dne znajdemo tukaj - v bolezni in v bolnišnici.
Jeza Kot Prispodoba Nežive Sreče
Jeza kot prispodoba nežive sreče. Jeza kot prispodoba sreče, ki je še niso doživeli, opazili, dovolili ali spustili v zavest. Zdaj, na tej stopnji svojega življenja, želim jezo obravnavati na ta način, v tej obliki je zame nenavadno iznajdljiva in kot nekakšna predhodnica sreče.
Zakaj Nimaš Sreče V Ljubezni? Tu Je Eden Glavnih Razlogov
Eden glavnih korenin težav v vašem osebnem življenju se skriva globoko v vaši psihi, zato se morda niti ne spomnite - svoje starševske družine, v kateri ste odraščali. Če v svojem življenju niste prejeli brezpogojne ljubezni od glavnih ljudi, potem ta družina ni bila popolna in zdrava, ampak v večji meri - disfunkcionalna.
Prepoved Sreče
Kako težko se je včasih prebiti skozi zanko neizrečene prepovedi o sreči, ki prihaja iz lastne družine, od najbližjih in najdražjih ljudi. - Ne živi dobro! Si predstavljate, kaj bi starši rekli svojemu otroku? No, to se seveda zgodi, vendar večina ljudi oceni to stanje kot nekaj nenormalnega.
Ne Bi Bilo Sreče
Vir: olkan.livejournal.com Rad bi protestiral proti zdaj priljubljenemu konceptu "moraš biti srečen". "Srečna mama je srečen otrok", "izogibaj se tistim, ki te delajo nesrečnega", "glavno je, da otrok zraste v srečno osebo.
