2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Večji posegi v EFST.
Odsev. Terapevt je pozoren in odraža trenutno najbolj vidno čustvo. Terapevt sporoča svoje razumevanje izkušnje in na to izkušnjo usmerja strankino pozornost. Odsev ni le odmev ali parafraziranje klientovih besed; zahteva precejšnjo koncentracijo terapevta in empatično potopitev v klientin notranji svet. Terapevt sledi klientovim izkušnjam, jih skupaj z njim obdeluje in spozna, kako ta oseba korak za korakom gradi svoje izkušnje. Terapevt opazi in vokalizira spremembe v toku izkušenj, na primer, če pride do nenadne spremembe v klientovi stopnji čustvene vpletenosti ali pa je »obtičal« in ne najde besed.
Natančen odsev omogoča stranki, da se počuti slišanega in z njim računa. Na ta način terapevtska seja postane varen prostor in terapevta dojemajo kot zaveznika. Odsev usmerja strankino pozornost navznoter, izostri dojemanje lastnih izkušenj in tudi upočasni proces medosebne komunikacije na seji. Refleksija poudarja pomen določenih izjav in osredotoča terapevtski proces. Odsev tako ali tako obrne izkušnjo proti svetlobi, tako da postanejo njene strani vidne. Odsev je medij, ki strankam pomaga, da iz svojih izkušenj dojamejo in doživijo nekaj, kar se je zdelo nejasno. Lahko se zgladi in morda poudari izkušnjo, odvisno od tega, kako jo uporabljate. Dober razmislek je prvi korak pri oživitvi, oprijemljivosti, natančnosti in aktivnosti strankine izkušnje.
Spoved. Terapevt sporoča strankam, da ima vsaka od njih pravico do svojih izkušenj in čustvenih odzivov. Po potrebi terapevt razlikuje med izkušnjami enega partnerja in nameni drugega partnerja. Potrditev terapevta ustvari občutek varnosti, zmanjša splošno stopnjo tesnobe in prepreči razvrednotenje in samoobrambo. Prepoznavanje je v nasprotju z omejeno samopodobo in samopredstavitvijo, ki temelji na samokritiki ali pričakovanju presoje drugih.
Prebujajoči se odsevi. Prebujajoči se odzivi osredotočajo predvsem na zaznane, nejasne ali trenutno nastajajoče vidike partnerskih izkušenj ter spodbujajo raziskovanje in sodelovanje. Terapevt se izogiba površnim temam in pogovoru ter obravnava čustva stranke. Poskuša "v živo" ujeti kakovost doživetja, pogosto uporablja prebujajoče se podobe. To pomaga stranki, da svoje izkušnje strukturira na bolj živahen in drugačen način. Razmišljanja se lahko osredotočijo na to, kako se zaznavajo in doživljajo signali partnerja. Terapevt postavlja stranke v ospredje njihovih izkušenj in predlaga naslednji korak pri artikuliranju in simbolnem izražanju te izkušnje.
Pridobite. Ker terapevt spremlja notranje in medosebne procese, ki se odvijajo v vsakem od partnerjev in v paru, lahko tudi poudari in okrepi določene reakcije in interakcije. Običajno so to reakcije in interakcije, ki igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju destruktivnih vidikov odnosa, če se pojavijo nove pozitivne interakcije, terapevt deluje na podoben način. Ojačanje osredotoča osnovno čustveno doživetje, tako da ga lahko zdaj uporabimo za preoblikovanje izkušenj in interakcij. To lahko storite na več načinov:
- ponovite stavek, da okrepite njegov pomen;
- sam način govora o nečem lahko izboljša izkušnjo. Terapevt se nagne naprej, upočasni in zniža ton glasu, ko želi povečati izkušeno ranljivost in negotovost ter dvigne glas in poveča manifestacijo odločnosti;
- uporabite žive, prostorne podobe, metafore, ki opisujejo kvintesenco izkušnje;
- upravljati interakcijske predstave in prevajati intrapsihične izkušnje v ravnino komunikacije med partnerji;
- držati, včasih zelo trmasto, določen fokus pozornosti. Terapevt blokira poskuse zapustiti ali spremeniti smer doživetja, ne dopušča, da bi se čustvena napetost trenutka sprostila.
Literatura:
Johnson M. Praktika čustveno usmerjene zakonske terapije
Priporočena:
ALI JE MOŽNO KONČATI SVOJO EMOCIONALNO LAČNO?
Pisala sem že, da vsak nosi v sebi svojo potrebo, svojo lakoto, ki nastane kot posledica sistematične in dolgotrajne opustitve ranljivega otroka brez kritično pomembne čustvene hrane; posledično se človek ne zna prehranjevati in ne zna uporabljati različnih virov hrane.
VLOGA TERAPEZA, NAMEN, FOKUS, ETAPE V EMOCIONALNO FOKUSIRANI ŽENSKI TERAPIJI
Čustveno osredotočeni terapevt ni trener, ki uči novih komunikacijskih veščin ali boljših načinov pogajanja. Čustveno osredotočeni terapevt ni pameten ustvarjalec vpogleda v vpliv preteklosti - kako lahko partnerji v starševskih odnosih vplivajo na trenutne razmere v zakonu.
TIPIČNI UKREPI IN INTERVENCIJE V EMOCIONALNO FOKUIRANI ZDRAVILNI TERAPIJI
Na tipični seji je čustveno osredotočen terapevt zaposlen z: - Sledi ravni terapevtske zveze . "Menim, da je to za vas težak proces, ali vas lahko nekako bolj podprem?" - Odraža sekundarna čustva . »In ko se to zgodi, se zelo razjezite, ker boste tukaj, karkoli naredite, izgubili.
DELO S PRIPRAVLJENIMI RANAMI V EMOCIONALNO FOKUIRANI TERAPIJI Z PLOVILOM
Rane navezanosti so opredeljene kot zločin zoper človeške vezi in se izražajo v tem, da je oseba v kritičnem trenutku potrebe zapuščena ali izdana. Ti zločini nato ustvarijo ali okrepijo občutek negotovosti v odnosu navezanosti. Štejejo se za travmatične, ker povzročajo brezmejni strah in občutek nemoči, če jih ne obravnavajo, pa nalagajo hude omejitve zaupanja in intimnosti.
UČINKOVITE PSIHOTERAPEVTSKE INTERVENCIJE. KAKO BOLJŠE SPREMENITI ŽIVLJENJE KLIJENTA
Dober poseg vedno izhaja iz stika med terapevtom in stranko. Vedno je nepričakovana. Če poseg temelji na nekakšni prognozi, na primer za pomoč stranki, da se zaveda jeze nad očetom, in služi nekemu namenu, je to šibek poseg. Posredovanje presenečenja ne temelji na konceptih, ampak izhaja iz osebnih reakcij terapevta in odraža bistvo njegove prisotnosti v bližini stranke.
