2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Čustveno osredotočeni terapevt ni trener, ki uči novih komunikacijskih veščin ali boljših načinov pogajanja. Čustveno osredotočeni terapevt ni pameten ustvarjalec vpogleda v vpliv preteklosti - kako lahko partnerji v starševskih odnosih vplivajo na trenutne razmere v zakonu. Terapevt tudi ni strateg, ki uporablja paradokse in recepte za simptome. Prav tako ni učitelj, ki pomaga spremeniti iracionalna pričakovanja in prepričanja o zakonu in odnosih.
Čustveno osredotočeni terapevt je bolj procesni svetovalec, ki partnerjem pomaga predelati njihove izkušnje, zlasti čustvene izkušnje v zvezi, in v njihovem odnosu usmerja nov ples.
Med sejo terapevt zavzame stališče sodelovanja, včasih sledi partnerjem, včasih pa postane vodja, ne pa strokovnjak, ki zakoncem pove, kakšen naj bo njihov odnos
Cilj EFT je preoblikovati izkušnje in reorganizirati interakcije, da bi ustvarili zanesljivo povezavo med partnerji in dali občutek varnosti skupnosti. Poudarek je na vprašanjih navezanosti: varnosti, zaupanju in stiku ter vsem, kar ga ovira. Ker na odnose gledamo predvsem kot na čustveno povezavo in ne na racionalno ureditev, se terapevt ne ukvarja s tem, da paru pomaga najti pragmatične rešitve za obstoječe težave z novimi pogodbe ali pogoje. Ko razmerje v paru postane varnejše, se lahko zakonca med seboj pogajata s svojimi obstoječimi veščinami; več jasnosti in manj obremenitve je v vprašanjih, ki jih je treba rešiti, kadar vprašanja niso obremenjena s konflikti in negotovostjo.
Osredotočenost je bistvo vsake kratkotrajne terapije. EFT meni, da imajo čustva osrednjo vlogo v drami disfunkcionalnih odnosov in njihovi spremembi. Čustva so tista, ki organizirajo vez navezanosti, ki je motivacijska sila, ki nas usmerja k drugim ljudem in jim sporoča naše potrebe in želje. Pri EFT čustva niso minimizirana, niso pod nadzorom in niso preprosto poimenovana, ampak se jim lahko razvijajo in razlikujejo. EFT to opisuje kot razpakiranje čustvene resničnosti stranke. Čustvene izkušnje in izražanje čustev se obravnavajo kot cilj in dejavna sila spremembe. Razpakiranje ključnih čustev in njihova uporaba kot podlaga za nove reakcije do partnerja je »jedro« sprememb.
EFT je zasnovan za 8-20 sej v paru. Predpogoj za uspeh terapije je pozitivno terapevtsko zavezništvo z vsakim partnerjem. V terapevtskem procesu ločimo tri stopnje, ki so razdeljene na devet korakov.
Faza 1. Deekskalacija negativnih interakcijskih ciklov
- Vzpostavitev zavezništva in razmejitev kroga problematičnih tem, v središču katerih je boj za naklonjenost
- Prepoznavanje negativnih ciklov interakcij, povezanih s temi temami.
- Odpravljanje nepriznanih čustev, ki so podlaga za stališča v interakciji.
- Ponovna opredelitev problema v smislu negativnega cikla, osnovnih čustev in potreb po navezanosti. Cikel je opredeljen kot skupni sovražnik, vzrok čustvene prikrajšanosti in stiske za oba partnerja.
Faza 2. Menjava položajev v interakciji
Identifikacija s prej nepriznanimi čustvi, potrebami in vidiki Jaza v kontekstu navezanosti in njihova vključitev v interakcijo partnerjev.
Ustvarjanje ugodnih pogojev za sprejemanje partnerjevih izkušenj in njegovih novih reakcij v interakciji.
Pomoč in podpora pri izražanju potreb in želja, ustvarjanje čustvene vpletenosti in trenutkov intimnosti med partnerji, ki na novo opredeljujejo njihov odnos navezanosti.
Faza 3. Konsolidacija in integracija
Pomoč in podpora pri iskanju novih rešitev starih težav v odnosih.
utrjevanje novih stališč in novih ciklov vedenja navezanosti.
Reference: Johnson M. The Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Priporočena:
7 Vprašanj, Ki Vam Bodo Pomagala Najti Namen V življenju
Včasih se mnogi od nas počutijo izgubljene, se počutijo, kot da zapravljamo čas za nepomembne stvari in si ne moremo postaviti cilja, h kateremu bi si želeli prizadevati. Če ste zmedeni in ne veste kam naprej, poskusite odgovoriti na teh 7 preprostih vprašanj.
TIPIČNI UKREPI IN INTERVENCIJE V EMOCIONALNO FOKUIRANI ZDRAVILNI TERAPIJI
Na tipični seji je čustveno osredotočen terapevt zaposlen z: - Sledi ravni terapevtske zveze . "Menim, da je to za vas težak proces, ali vas lahko nekako bolj podprem?" - Odraža sekundarna čustva . »In ko se to zgodi, se zelo razjezite, ker boste tukaj, karkoli naredite, izgubili.
DELO S PRIPRAVLJENIMI RANAMI V EMOCIONALNO FOKUIRANI TERAPIJI Z PLOVILOM
Rane navezanosti so opredeljene kot zločin zoper človeške vezi in se izražajo v tem, da je oseba v kritičnem trenutku potrebe zapuščena ali izdana. Ti zločini nato ustvarijo ali okrepijo občutek negotovosti v odnosu navezanosti. Štejejo se za travmatične, ker povzročajo brezmejni strah in občutek nemoči, če jih ne obravnavajo, pa nalagajo hude omejitve zaupanja in intimnosti.
INTERVENCIJE V EMOCIONALNO FOKUSIRANI TERAPIJI Z PLOVILOM
Večji posegi v EFST. Odsev . Terapevt je pozoren in odraža trenutno najbolj vidno čustvo. Terapevt sporoča svoje razumevanje izkušnje in na to izkušnjo usmerja strankino pozornost. Odsev ni le odmev ali parafraziranje klientovih besed;
Kako Se Ne Izgubiti V Toku življenja: Namen, Pomen, Namen
Ali je pomembno postaviti cilje? V vesolju je delovanje primarno. Tisti, ki so pozorno opazovali vedenje otrok, me bodo takoj razumeli. Imam tri otroke in pri njihovem vzgoji vidim, da je zanje dejavnost pomembnejša od cilja. Za vedenje v otroštvu je značilno brezciljno odvečnost dejanj.
