2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Naravna metoda pridobivanja znanja (tudi o sebi) je dialog s svetom, z drugimi ljudmi … Ta živahen dialog spremlja nenehno notranje razjasnjevanje, razjasnjevanje znanja o sebi skozi zavedanje vseh vidikov izkušnje (začenši z občutki). Taka notranje intimno dejanje -osnova živega procesa usklajevanja organizma s spreminjajočim se svetom, ključ do naravne samoregulacije tekočine. Notranje osebno dejanje ni mogoče prenesti na koga drugega.
Ko človek ni zadovoljen z rezultati dialoga s svetom in ljudmi. Ko ne zna uporabiti dogajanja v življenju za pridobivanje znanja o sebi za optimalno prilagajanje, samoregulacijo, zdravljenje. To kaže na prekinitev stika s samim seboj, premalo zavedanja. Obrne se na strokovnjaka za to zadevo (ali prijatelja).
Razlika med dialogom s psihologom in dialogom s prijateljem v tem, da komunikacija s prijateljem poteka v prevladujočem kontekstu odnosov, pogledov in meja. Zanimanje za njihovo ohranitev "ureja" KAJ in KAKO si povezujeta oba udeleženca pogovora.
Študija harvardskega sociologa Maria Louisa Smalla je pokazala, da ljudje ponavadi govorijo o svojih najbolj perečih in zaskrbljujočih težavah … ne z ljubljenimi. In znancem ali naključnim ljudem. Vzrok? Izogibajo se pogovoru z ljubljenimi in vnaprej napovedujejo njihove reakcije. Dejstvo je, da razvijamo stereotipe o ljudeh, s katerimi se poznamo že dolgo. To se kaže v pristranskosti komunikacije.
Zdi se nam, da prijatelja poznamo "kot luskastega" in ga razumemo. In to zaupanje nas prikrajša za občutljivost za podrobnosti, odtenke tega, kar nam dejansko sporočajo. Komuniciramo s podobo prijatelja v glavi. Izhajajoč iz nezavednih premis: Vem, kaj govori, in on ve, kaj govorim, manjkajo informacije o pomembnih spremembah, ki jih doživi vsaka oseba, o bistvu sporočila.
Serija poskusov (rezultati objavljeni v Journal of Experimental Social Psychology, 2011) dokazujejo, da nam stereotipi o ljubljenih preprečujejo, da bi jih resnično slišali in razumeli. Udeleženci poskusov so bili naprošeni za interakcijo z družinskimi člani ali prijatelji, nato pa z neznanci. Nato sta ti dve skupini (neznanci in bližnji) tolmačili povedano. Večina udeležencev je pričakovala, da jih bodo ljubljeni razumeli natančneje, bolje kot tujci. Toda praviloma je bil rezultat nasproten. Zaradi pristranskosti v komunikaciji med ljubljenimi.
Torej, moj prijatelj ob upoštevanju "urejanja" pove, kako je problem, ki ste ga izrazili, urejen v njegovem dojemanju. Prijateljica nima sposobnosti in naloge, da bi svoj notranji proces ločila od tujega. Nekaj iz njenega dojemanja lahko naključno odmeva, se vam odzove. Prijateljska podpora je lahko hranljiva, odpravlja napetost in udobje.
Če pa je nekdo prekinil stik s samim seboj, ni dostopa do svojega strokovnega znanja, potem je treba njegovo udeležbo urediti glede drugih. Kdo bo to dovolil in v kakšni obliki. To pomeni, da ključna življenjska naloga razvoja - ozaveščanje in samoregulacija - ni rešena.
Psiholog je profesionalno usmerjen razvojno pomoč. Zanima ga oseba, ki reši ta problem. In ne v odločitvi zanj. To stališče določa smer, načela odnosov in dialoga. Psiholog je dolžan videti kontekst in dogajanje med njim in osebo, razlikovati in ne zamešati njegovih procesov s procesi osebe. To se imenuje biti v meta položaju.
Psiholog v njem uporablja sebe in dogajanje med njim in osebo v procesu dialoga kot "vizualno pomoč". Tako, da lahko človek jasno vidi, kaj in kako počne s seboj in z drugimi. Odkril sem odnose med svojimi notranjimi procesi (občutki, čustva-impulzi, misli, izbire), zunanjimi dejanji in posledicami. Videla sem, kako je bil njegov problem strukturiran, in začutila, kakšen je njegov način samoregulacije. V psihoterapevtski komunikaciji se lahko psiholog premika od vloge do vloge (od avtoritarnih staršev do radovednega otroka in odraslega) - da bi za človeka čim bolj povečal "vidnost" njegovega procesa.
Biti v meta položaju med tako posebej usmerjenim dialogom je precej energetsko intenzivno. Ni naključje, da je norma dela psihologa 4 ure na dan (ista norma učnega dela za učitelje v skladu z delovnim zakonikom Ruske federacije). Vpletenost psihologa pri reševanju psihološkega problema pa človeku ne more samodejno odstraniti potrebe, da se nauči usmerjati in zadržati pozornost na svojem notranjem procesu, da ne vidi, kaj bi si želel, ampak kaj je. Videti in vzpostaviti stik z notranjim svetom neposredno, dinamično in ne skozi statične filtre psiholoških konceptov, prepričanj družbe (v osebi prijateljev, staršev, medijev itd.).
Priporočena:
Kako Se Pogovor S Psihologom Razlikuje Od Pogovora S Prijateljem?
Mnogi ljudje mislijo, da je dovolj, da se pogovorite s prijateljem ali punco - in problem v odnosu, konfliktu ali resnem stanju izginejo. Brezplačno lahko klepetate s prijateljem, učinek pa bo enak, kot če bi šli na plačano posvetovanje s psihologom.
Potruditi Se In Narediti Nasilje Nad Samim Seboj - V čem Je Razlika?
Ustvariti si prizadevanja in storiti nasilje proti sebi sta dve različni stvari! Obstajajo težave in odpor, zgodi se, da ne uspe takoj in hitro in seveda, če se potrudite, lahko pridete do želenega rezultata. Toda včasih to ne pomaga, načrta ni mogoče izvesti.
Sprejmi Ali Zdrži: V čem Je Razlika?
Gospod, daj mi mir, da sprejmem tisto, česar ne morem spremeniti pogum - spremeniti, kar lahko, in modrost - vedno razlikovati prvega od drugega. Ta molitev za duševni mir je znana mnogim. V Rusiji je zaslovela v 70. letih prejšnjega stoletja zaradi prevoda romana Kurta Vonneguta "
Končaj Ali Pusti Terapijo - V čem Je Razlika?
Za mnoge svoje stranke priporočam, da terapijo končajo, namesto da jo prekinejo. Kakšna je razlika? Naj za začetek navedem nekaj primerov. S stranko smo sodelovali na več sestankih (približno 10). Za naslednji sestanek je bil dogovorjen.
Kakšna Je Razlika Med Psihoterapevtom In Psihologom?
Pred kratkim so me spet vprašali, kdo je psihoterapevt in ali je psiholog zdravnik ali ne? In slišal sem tudi zelo čudno zgodbo, kako je psiholog predpisal zdravila, bolnik pa se je "spremenil v zelenjavo". Pristnost te zgodbe bom pustil na vesti pripovedovalca.
