2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Za mnoge svoje stranke priporočam, da terapijo končajo, namesto da jo prekinejo. Kakšna je razlika?
Naj za začetek navedem nekaj primerov. S stranko smo sodelovali na več sestankih (približno 10). Za naslednji sestanek je bil dogovorjen. Nekaj dni pred srečanjem prejmem njeno sporočilo: »Zdi se mi, da je bilo zadnje srečanje zadnje. Hvala za terapijo!"
Tu je še en primer SMS -a: Na tem bi se rad ustavil. Vem, da moram še veliko ugotoviti, želim si oddahniti in videti, kaj se bo zgodilo potem …”.
Po eni strani razumem želje obeh deklet. In to situacijo sprejemam. Po drugi strani pa vem, da pri terapiji gre predvsem za odnose. In odnos med terapevtom in stranko ima tam pomembno vlogo. Dokončanje teh odnosov je odvisno od tega, kakšni so bili, koliko izkušenj je bilo v njih vloženih, koliko so živeli (in tudi od terapevta). Strankino stanje v tistem trenutku je marker, s katerim lahko razumemo, kako je stranka pripravljena zaključiti terapijo. To stanje vam bom opisal iz izkušenj s stranko, ko sem bil sam na terapiji.
Najprej je to jasnost. Jasnost mojih želja, potreb, ciljev in jasnost pri razumevanju, kako jih lahko zadovoljim. Jasnost v odnosih z drugimi ljudmi.
Drugič, to je večje zavedanje, kaj se dogaja v mojem življenju. To je občutek, da sem v tej terapiji "zrasel" in lahko grem naprej brez pomoči terapevta. Čutim lahkotnost, zadovoljstvo. To ne pomeni, da moram dokončati vse teme, razčistiti vse občutke, dobiti odgovore na vsa vprašanja. V nekaterih temah je bilo še več vprašanj, a v tistem trenutku sem začutila moč, da sem sama poiskala odgovore nanje.
Tretjič, to je občutek, da sem pridobil notranje sile, ki se imenujejo samozavest. Ja, bil je čas, ko sem se v svojih občutkih, situacijah, težavah zanašal na terapevta. In me je podpiral, sočustvoval, sprejemal … da sem se lahko naučila zanašati nase in se podpirati v težkih trenutkih življenja. Ta predmet vključuje možnost, da skrbite zase.
Tudi terapevt praviloma v takšnih trenutkih čuti, da se terapija bliža koncu. Včasih se lahko terapija konča na mestu, ko stranka spozna, da je od terapevta prejela veliko, mu je za to hvaležna in čuti, da želi z … drugim terapevtom še rasti. Da da. Vsak terapevt ima meje - osebnost, poklicne izkušnje. In prav ta stranka je od tega terapevta dobila največ.
V postopku pisanja tega članka je poklicala stranka (opravili smo 2 srečanji) in dejali, da ji smer psihoterapije, v kateri delam, ni ravno primerna (o tem smo razpravljali kot o različici njenega upora pri terapiji, ki jo je naleteli). Prav tako se zgodi.
Gre za zaključek. Kaj je torej "zapustiti terapijo" in jo opustiti? Praviloma prekinejo terapijo zaradi nezadovoljstva in celo jeze (običajno na samega terapevta: "nič mi ne da, nič ne naredi, nikamor se ne premaknemo, jaz plačam denar za" klepet «; terapevtski proces:» zakaj jaz tukaj moram sedeti tukaj z nekom, se pogovarjati, pisati pisma itd. «).
Ko oseba zapusti terapijo, ji terapevt dejansko ostane pomembna osebnost. To osebo potrebuje, da se lahko spopade sam s sabo. Toda tu se pojavi odpor, ki je kot nemir v mladosti. Če se želite približati sebi, spoznati sebe, morate razvrednotiti tisto, kar dajete, se razjeziti na terapevta, biti razočarani nad njim. In to je tudi način. Zelo pogosto je "umik" iz terapije povezan z dejstvom, da se človek tam sreča z nekaterimi bolečimi izkušnjami, ki mu preprečujejo nadaljevanje. Hkrati pa ostaja občutek, da potrebujete pomoč in podporo, da zdaj ni najboljši trenutek, da se zanesete na svojo podporo, ki še ni dovolj stabilna. Zato umik s terapije trenutno ni učinkovit.
Priporočena:
Potruditi Se In Narediti Nasilje Nad Samim Seboj - V čem Je Razlika?
Ustvariti si prizadevanja in storiti nasilje proti sebi sta dve različni stvari! Obstajajo težave in odpor, zgodi se, da ne uspe takoj in hitro in seveda, če se potrudite, lahko pridete do želenega rezultata. Toda včasih to ne pomaga, načrta ni mogoče izvesti.
Razlika Med Depresivno In Mazohistično Terapijo
Pogosto imajo ljudje kombinacijo depresivnih in mazohističnih lastnosti. V tem primeru se imenuje depresivno-mazohistični tip osebnosti. Vendar pa je večina ljudi s tem tipom osebnosti nagnjena k eni ali drugi dinamiki. Glede na to, da psihoterapija uporablja popolnoma različne pristope in strategije za depresivne in mazohistične posameznike, je treba razlikovati med vsako vrsto.
Sprejmi Ali Zdrži: V čem Je Razlika?
Gospod, daj mi mir, da sprejmem tisto, česar ne morem spremeniti pogum - spremeniti, kar lahko, in modrost - vedno razlikovati prvega od drugega. Ta molitev za duševni mir je znana mnogim. V Rusiji je zaslovela v 70. letih prejšnjega stoletja zaradi prevoda romana Kurta Vonneguta "
3 Razlike Med Terapijo V Mirovanju In Krizno Terapijo?
Mnogi ljudje se obrnejo na terapijo, ko pride do neizogibnega kolapsa - odpuščeni so bili s službe, se ločili od moža, otroka ujeli pri uživanju drog ali močnih alkoholnih pijač, prišli do izčrpanosti ali depresije. Psihoterapevti se strinjajo, da se psihoterapija začne tam, kjer se je klient spopadel s svojimi krizami, osnovnimi tesnobami, močnimi občutki, afekti in začel delati za poglabljanje, za spremembe.
Dialog S Prijateljem In Dialog S Psihologom - V čem Je Razlika?
Naravna metoda pridobivanja znanja (tudi o sebi) je dialog s svetom, z drugimi ljudmi … Ta živahen dialog spremlja nenehno notranje razjasnjevanje, razjasnjevanje znanja o sebi skozi zavedanje vseh vidikov izkušnje (začenši z občutki). Taka notranje intimno dejanje -osnova živega procesa usklajevanja organizma s spreminjajočim se svetom, ključ do naravne samoregulacije tekočine.
