2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Dragi prijatelji, v tem članku želim bralca opozoriti na čistost in vsebino psihološke hrane, ki jo (prostovoljno in zavestno) hranimo sami.
Povejte mi: zakaj ljudje organizirajo kulturo pravilne prehrane v življenju? Zato skrbijo za telesno zdravje, imajo boljše telesno stanje, odpravljajo bolezni, kajne?
Ravno enako se dogaja na ravni duševnega delovanja posameznika: kakovost psihološke hrane določa notranjo polnost, vpliva na bistvo in potek življenja.
Kako pogosto izhajamo iz tega? Na žalost ne vedno.
In to stalno opazovati je iz kategorije super-dosežkov …
Po drugi strani pa po nekoč uveljavljeni, ne najboljši navadi, zlahka "zaužijemo" dvomljivo, neprijazno "hrano" - "psihološko hitro hrano", ker je lažje, lažje, hitreje …
Takšna izbira je stvar vsakdanje odgovornosti in notranje higiene. Dovolj je, da enkrat razumete to preprosto formulo: »kar jeste, ste oblikovani« - postanete bolj selektivni, modrejši.
O okusu, ki ga jemljemo interno
Vsako psihološko živilo ima poseben, izjemen »okus«, zato bo, če ga natančno pogledate in poskusite malo »okusiti«, »degustatorja« vnaprej obvestil o svojih osebnih lastnostih. In vaši občutki bodo postali preizkuševalci teh lastnosti: približali ste neprijazno osebo, vaše razpoloženje se je poslabšalo, začeli ste gledati nekvaliteten program, se odzvali z odkrito negativnim odzivom, prišli na uničujoče polje (dolgotrajna zavrnitev, prepiri), "Opečeno" in "poškodovano". Če boste več pozornosti namenili "okusu" in "vonju" porabljenega "izdelka", se lahko zaščitite pred naravnimi v tem primeru "motnjami", "zastrupitvijo" in "slabo prebavo" …
Psihološki meni
Najboljši način za ohranjanje duševnega stanja je vnaprej psihološka prehrana s kakovostno psihološko prehrano, kot so dobra komunikacija, pozitiven besednjak, kulturne dejavnosti, ustvarjalna prizadevanja, dobra glasba, čarobna potovanja itd.
Program psihološke prehrane.
1. Najprej si odgovorite na naslednje pomembno vprašanje: kaj mislite, da spada med zdravo psihološko hrano? Pripravite vzorčni seznam "kakovostnih živil".
2. Naredite psihološki meni - za teden, mesec, celo četrtletje.
3. Organizirajte načrt za izvajanje vnosa psihološke hrane.
4. Bodite dosledni. Upoštevajte sprejeta pravila psihološkega menija.
5. Analizirajte rezultate.
Na tem mestu bi rad bralca spomnil na znano indijsko prispodobo. Zelo primerno za temo.
Prispodoba "O dveh volkovih v moškem"
Nekoč je stari Indijanec vnuku razkril eno vitalno resnico.
- V vsaki osebi je boj, zelo podoben boju dveh volkov. En volk predstavlja zlo - zavist, ljubosumje, obžalovanje, sebičnost, ambicije, laži …
Še en volk predstavlja dobroto - mir, ljubezen, upanje, resnico, prijaznost, zvestobo …
Mali Indijanec, ki so ga dedekove besede ganile v globino njegove duše, je nekaj trenutkov razmišljal in nato vprašal:
- In kateri volk na koncu zmaga?
Stari Indijanec se je rahlo nasmehnil in odgovoril:
Volk, ki ga hranite, vedno zmaga
O tem, dragi prijatelji, bom svojo kratko objavo zaključil z najboljšimi željami bralcem.
Priporočena:
O Fotografiranju Hrane
Fotografiranje hrane in objavljanje teh fotografij na Instagramu, Facebooku, VKontakte se je iz modnega trenda pred kratkim spremenilo v predmet posmeha. Splet so napolnili ironični memi o ljudeh, ki fotografirajo hrano in objavljajo te fotografije.
Ljubezen Do Utopije Ali Odnosa Do Hitre Hrane
Še enkrat sem prepričan, da vsak vidi vse in vsakogar, izključno, skozi svojo lastno prizmo: pričakovanja, želje in prejšnje izkušnje. Zakaj se to dogaja? Zakaj zavedanje zaznavanja nadomesti iluzija? Ker je tako lažje! Vsem je lažje odtisniti žig s kopijo, lažje se ne poglabljati v podrobnosti, lažje je, če sogovorniku zastaviš vprašanje, sam odgovori v sebi in se umiri
Žlica Za Očeta, žlica Za Mamo. O Nasilju Zaradi Hrane
Na recepciji tričlanska družina: oče, mama in šestletni sin. Bistvo zahteve: v vrtcu je otrok prisiljen jesti vse, kar mu dajo. Fant je že večkrat bruhal. Starši so v izgubi in se ne morejo odločiti, koga bodo podpirali: svojega otroka ali učitelja.
Znebite Se Odvisnosti Od Hrane. Osebna Izkušnja
Bil sem zasvojen. Bil sem odvisen od hrane. Ne več. In zdaj tudi sam delam z motnjami hranjenja. Vedno sem rad jedel in nikoli nisem bil suh, čeprav tudi nisem bil posebej debel. Navaden debel otrok. V otroštvu mi je bila hrana v veselje in zgodilo se je, da sem se včasih, v želji po večjem užitku, prenajedel.
Kult Hrane In Njegove Posledice
Zdaj se vedno več ljudi navdušuje nad zdravim načinom življenja. Danes je to postalo modno in prestižno Zdrava hrana ne kadite in ne zlorabljajte alkohola ukvarjanje s športom, jogo ali plesom Še vedno pa obstajajo družine, v katerih kraljuje pravi kult hrane
