KAKO PSIHOTERAPIJA VPLIVA NA ODLOČANJE

Video: KAKO PSIHOTERAPIJA VPLIVA NA ODLOČANJE

Video: KAKO PSIHOTERAPIJA VPLIVA NA ODLOČANJE
Video: Psihoterapija - Moje iskustvo 2024, Maj
KAKO PSIHOTERAPIJA VPLIVA NA ODLOČANJE
KAKO PSIHOTERAPIJA VPLIVA NA ODLOČANJE
Anonim

Kako pogosto se moramo v življenju odločati? Skoraj vedno. Vsak dan sprejemamo različne odločitve, ki nekako vplivajo na naše življenje. Ja, te odločitve niso vedno globalne, pogosto so precej preproste, na primer pojdite ali ne pojdite na sestanek, preberite ali ne preberite knjige, kaj kuhati za kosilo. Nihče ne ve, kako tudi tako preprosta izbira vpliva na naše prihodnje življenje.

Nehote se spomnimo dela Raya Bradburyja "And Thunder Rocked", kjer je bilo opisano, da je bil izumljen časovni stroj in so turistična potovanja v preteklosti postala mogoča. In tako je ena skupina turistov odšla pogledat dinozavre. Ob izkrcanju v tem obdobju so ljudi opozorili, da je prepovedano zapustiti pešpot. Toda, kot vedno, je po zakonu žanra en turist neuspešno spotaknil in zdrobil metulja. Kaj se pravzaprav lahko zgodi, če metulja zdrobite pred milijonom let? Ja, zdi se, da se ne bi smelo zgoditi nič posebnega. Tako je mislil. Pravzaprav se ni zgodilo nič, razen da je ob vrnitvi zagledal vijolično nebo, nov črkopis in nekaj "manjših" sprememb.

Zame je to delo o tem, da je najmanjša odločitev, ki jo sprejmemo v svojem življenju, začetek in hkrati nadaljevanje določenega splošnega procesa, imenovanega »življenje«. Vsaka današnja odločitev oblikuje naš jutri. Zato smo pravzaprav sami odgovorni za to, kar se nam bo zgodilo jutri. Konec koncev, ko se odločimo, kako razmišljati, oblikujemo, kaj bomo povedali. Z odločanjem, kako govoriti, oblikujemo, kaj počnemo. Ko se odločamo, kaj bomo počeli, si oblikujemo navade, nato značaj in nato življenje.

Kako torej ugotoviti, kaj izbrati, kakšno odločitev sprejeti? Kdo lahko svetuje, kako se pravilno odločiti? Kaj je nosilec v našem nenehno spreminjajočem se svetu?

Zame gre za dejstvo, da sem za odločanje v svojem življenju odgovoren le jaz. Če na nekoga prenesem pravico do odločanja v svojem življenju, potem samodejno prenesem odgovornost za posledice te odločitve. Da, če ne uspem, lahko odgovornost prenesem na nekoga drugega. Lahko bom rekel, da nisem bil kriv, ker sem doživel neuspeh. Morda bom za nekaj časa občutil olajšanje in osvoboditev občutka krivde, a zadovoljstva zagotovo ne bom. Navsezadnje nisem dobil tistega, kar sem hotel. Kasneje se bom moral spet odločiti in vsakič, če bom uporabil običajno shemo, se bom soočil z razočaranjem, saj nihče ne ve, kaj v resnici potrebujem, kaj si v resnici želim. Nihče razen mene. Zato lahko samo jaz sprejemam odločitve v svojem življenju, ker je to moje življenje in samo jaz lahko vem, kaj potrebujem. In če še ne vem, potem imam samo priložnost izvedeti. Nihče nima te možnosti, samo jaz. To je zelo težko, a vznemirljivo potovanje v življenju.

Zato se mi zdi, da je spoznavanje samega sebe nujen pogoj za sprejemanje pravih odločitev v vašem življenju. Konec koncev, ko spoznam, kaj v resnici potrebujem, katere potrebe želim zadovoljiti, kaj želim prejeti, imam pri odločanju možnost, da me vodijo določeni podatki, ki sem jih izvedel o sebi. Kje lahko dobim te podatke? Samo doma. Celoten proces psihoterapije je namenjen temu, da stranki omogoči spoznavanje sebe, s svojim resničnim jazom. Navsezadnje vsi zelo dobro vemo, da sklepi o tem, kako ravnati, temeljijo na informacijah, ki jih imamo. Kaj pa, če so podatki netočni ali napačni? Kakšna bodo dejanja? Nepravilno in netočno. Zato se mi poznavanje samega sebe zdi prva nujnost v kontekstu pravilnih odločitev, ki bodo temeljile na razumevanju samega sebe, uresničevanju svojih potreb, čutenju svojih želja.

Priporočena: