2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Poznavanje sebe je temelj vaše samozavesti in samozavesti
Morate izboljšati svojo samopodobo! Imate nizko samopodobo! Samopodoba, samopodoba! Kako pogosto slišimo to besedo?! Blogerji, psihologi, tržna podjetja se o tem vedno pogovarjajo pri izvajanju seminarjev, izobraževanj in mojstrskih tečajev! O njej je toliko informacij, da se možgani že odzovejo nanjo kot bik na rdečo krpo, ki jo je treba raztrgati in potlačiti v tla! Zaradi tega ljudje začnejo aktivno teči, delati, bruhati in ne opazijo, kako kasneje postanejo bolj nesrečni in odvisni od drugih. Kakšen je razlog?
In razlog je preprost !!! Z razvojem napredka človeštvo izgubi sposobnost čutiti samega sebe! Kaj to pomeni? To pomeni, da nehamo čutiti, kaj v resnici potrebujemo: naše telesne potrebe, čustvene, taktilne, duhovne. Posledično imamo občutek brezupa, strah pred prihodnostjo, tesnobo, različne bolezni, motnje spanja in telesne teže.
Kaj nas žene k temu? Želja po priznanju, ljubezni, želja po vladanju, dokazovanju, da smo boljši, kot se zdi? »Če bom naredil, kar sem mislil - odličen bom, potem me bodo opazili vsi, postal bom potreben in pomemben. In seveda bom svoje avtoritete lahko zatiral s pooblastilom."
Ali moram s tem delati? Seveda!!! Kje začeti? Najprej, da bi razumeli, kaj je za vas pomembno, je treba vse vrednosti razstaviti od točke do točke. Začnimo s samoocenjevanjem.
Samospoštovanje je človekova predstava o pomenu njegove osebnosti, dejavnosti med drugimi ljudmi ter vrednotenje sebe in lastnih lastnosti in občutkov, prednosti in slabosti, njihovega izražanja odkrito ali celo zaprto
Sistem posameznikovih pomenov deluje kot glavno merilo za ocenjevanje. Ne smemo pozabiti, da samospoštovanje deluje številne funkcije, ki so potrebne za kakovostno zagotavljanje človekovega življenjskega standarda.
Teh je več:
- Zaščitno - zagotavljanje relativne stabilnosti posameznika in njene neodvisnosti.
- Razvoj - spodbuja osebnost k razvoju in izpopolnjevanju.
- Odsevni (ali signalni) - prikazuje dejanski odnos osebe do sebe, svojih dejanj in dejanj ter omogoča oceno ustreznosti njegovih dejanj.
- Čustveno - omogoča osebi, da čuti zadovoljstvo z lastno osebnostjo, svojimi lastnostmi in značilnostmi.
- Prilagoditev - pomaga človeku, da se prilagodi družbi in svetu okoli sebe.
- Predvidevanje - ureja dejavnost osebe na začetku dejavnosti.
- Popravljalno - zagotavlja nadzor v procesu opravljanja dejavnosti.
- Retrospektivno - daje osebi priložnost, da oceni svoje vedenje in dejavnosti v zadnji fazi njegovega izvajanja.
- Motivirajoče -spodbuja osebo k ukrepanju, da pridobi odobravanje in pozitivne reakcije na samopodobo (samozadovoljstvo, razvoj samopodobe in ponosa).
- Terminal - povzroči, da se človek ustavi (ustavi dejavnost), če njegova dejanja in dejanja prispevajo k pojavu samokritike in nezadovoljstva s samim seboj.
- Regulativno - zagotavlja sprejemanje nalog s strani posameznika in izbiro odločitev.
Zakaj morate to vedeti? Najprej razumeti, kaj je pravi razlog za slabo počutje !!! Druga točka je čim bolj obnoviti prizadeto funkcijo in izboljšati kakovost svojega življenja !!! In šele potem naredite določena dejanja za njegovo izboljšanje !!!
Algoritem dela izgleda takole:
- Če želite povečati svojo samopodobo, morate najprej razumeti, katera od funkcij je manj zadovoljena, in šele nato usmeriti vsa svoja prizadevanja v njeno popolno okrevanje.
- Če želite, da to deluje 100%, morate to narediti sami, tako da se moč vere vase poveča in ustvari izkušnjo uspeha.
- Ni vam treba narediti nekaj globalnega, dovolj so majhni koraki, zato je bolj verjetno, da boste dosegli tisto, kar želite.
- Ne pozabite se zahvaliti za opravljenega robota, saj se boste znali ceniti. Poleg vas bo malo ljudi verjetno cenilo vaše delo. Zato, da vas opazijo, začnite opazovati sebe !!!
- Če želite deliti svoje uspehe in postati razumljeni in slišani, je priporočljivo, da to storite s tistimi ljudmi, ki vas bodo zagotovo podpirali in hvalili, pustili, da se vaša samopodoba poganja in postane stabilna, ne pa potlačena in živa zakopana.
- In kar je najpomembneje - verjemite vase. Če mislite, da boste po zaslugi nekoga povečali svojo samopodobo, potem temu ni tako !!! Tisti, ki vas je obdaril z zaupanjem, lahko z obrestmi vzame tisto, kar vam je dal (in že bo vaš pokrovitelj postal vaš kroj). Zato bodite lastnik svojega življenja in spremembe v njem vas ne bodo čakale !!!
Priporočena:
Medsebojna Poštenost Zakoncev Kot Duhovni In Moralni Temelj Družine
Rusija je že skoraj četrt stoletja vodilna v svetu po številu razvez. Po statističnih podatkih matičnega urada smo od števila družin, ki so bile prijavljene v določenem letu, razdelili od 50% na 70% zakonskih parov. Razlogov za ločitev je veliko:
Psihodinamična Psihoterapija: Kako Vam Poznavanje Vas Pomaga živeti
Ann in Brian se zaljubita in sta zelo srečna, uživata v službi, druženju s prijatelji, romantičnem in spolnem življenju. Po treh letih zmenkov začneta živeti skupaj. Kmalu postane Brian razdražljiv, izbirčen glede Ann, seks je postal redek. Brian ne dvomi, da ljubi Ann in želi živeti z njo in ne more razumeti, zakaj se tako obnaša.
Kako Se Vaše Potrebe Nanašajo Na Vaše Strahove
Obstajajo strahovi, ki jih je mogoče odpraviti tako, da svoje odzive spremenite v strah. Uporaba posebnih strategij odziva. Obstajajo tudi strahovi, ki ne izginejo, ne glede na to, kako nanje poskušate vplivati. Ne odidejo, ker so vezane na vaše potrebe, ki so zaradi življenjskih okoliščin postale negativne.
Temelj Intimnosti Je Varen Prostor Za Odnose
Bližina se kaže v medsebojni sposobnosti in pripravljenosti, da se pokažemo drugemu, da se odpremo kot "kdo sem", da govorimo o svojih občutkih in mislih, da delimo skrbi in dvome, ustvarja pogoje za priložnost, da sem poleg sebe drugi.
Spoznavanje. Načela Psihologije, S Katerimi Lahko Izboljšate Svoje Poznavanje
Deset najboljših motivov za zmenke in ustvarjanje ljubezenskih odnosov: - Motivi za ljubezen in poroko . (Čez nekaj časa si ustvari družino). - Motivi so trgovski . (Rešite svoje finančne, stanovanjske, poklicne ali študijske težave na račun partnerja v zvezi).
