Kaj Je "omogoči Zaščito"?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Glavna stvar je, da je psihološka obramba nezavesten proces. Obramba se vklopi brez našega znanja - potem so. Če se zavedamo, da zdaj vklapljamo zaščito, to ni več zaščita, ampak izbira.

V skladu s prevladujočo metodo zaščite se diagnosticira osebnostni tip. Manjši kot je obseg zaščite, več je težav. Širok spekter zaščite - duševno zdravje.

A ni vse tako preprosto.

Razmislimo o vlogi obrambe v našem življenju na svojem primeru.

Dvigalo se je pokvarilo in peš se povzpnete v 9. nadstropje. V 5. nadstropju se peta zlomi in še naprej hodite bosi. V 8. nadstropju srečate mladega pijanega soseda. Vesel je, da te vidi in pravi, da spolno dihaš. Ustrašiš se, preletiš še eno nadstropje mimo njega in se skriješ za vrati. Ko zadihate, se poglejte v ogledalo in pomislite, da ste res seksi ženska, a razmišljati o sosedi je odvratno. Zvečer vse to poveš svojemu možu in pretiravaš v dramatičnih in smešnih trenutkih. Ko ste končno razpravljali o tej pustolovščini z ljubljeno osebo, ste si končno povrnili mir.

Poglejmo zaporedno vse obrambe, ki so delovale v tej epizodi.

1. Prevod afekta. Kvar dvigala vas je razjezil, želeli ste najti in kaznovati odgovorne. Jeza pa je padla na pete in bose noge, ki so bile »kaznovane« za tek po umazanih stopniščih. Jeza z enega predmeta (dvigalo in krivec) se prenese na drugega (peta in noge).

Lepo bi bilo, če bi se bolj zavedali svojih občutkov, priznali prisotnost svojih neprijetnih stanj (sovražnost, zavist, destruktivnost). V nasprotnem primeru morate vse to prenesti na svoje ljubljene, se zlomiti, uničiti in se popolnoma zaman izpostaviti preizkušnjam. In ostanite popolnoma nevede, kaj se dogaja neumnost.

2. Premik. V drugem nadstropju ste pozabili na svojo jezo. Za represijo je prišla racionalizacija (glej str. 5). Dobro zlomljeno. Nima smisla pretresati zraka in pokvariti razpoloženja. In vsi uničujoči impulzi so bili preneseni na peto in noge (glej točko 1). A razpoloženje je ostalo bolj ali manj dobro in brezskrbno. Včasih naj bo tako! Ampak bolje je, če ne vedno. Mogoče je čas, da aplikacijo uvrstimo in dosežemo zamenjavo dvigala? Ali pa morda - vse zažgite z ognjem. Mir je dražji.

Trik je v tem, da se za to ne odločimo ravno mi. O tem odločajo naše možganske strukture. Za nas izberejo najboljši način preživetja. Toda včasih zaradi takšnih dejavnikov (hormoni, duševne travme, novice na televiziji, pritiski oblasti itd.), Da če bi vsi vedeli za "logiko preživetja" naših možganov, ne bi nikoli zaupali tej sivi gmoti.

3. Disociacija. Ko je vaš pijani sosed mislil, da ste seksi, ste morda srečni, vendar si tega niste dovolili občutiti. V 8. nadstropju ste popolnoma izgubili občutek privlačnosti, ker je bilo psihično označeno kot nevarno (zbežali ste). Toda ko je bil na varnem, se je občutek vrnil. Zaščita pred ločitvijo pred nevarnostjo ni bila potrebna dolgo. Rešila je občutka privlačnosti, ki je v tistem trenutku veljal za nevarnega.

Pri ljudeh, ki so bili v otroštvu zlorabljeni (in ne le spolno), je občutek njihove privlačnosti in dobrote tako zanesljivo ločen, da se nikoli več ne vrne. Oseba je prestrašena in ni vajena biti dobra in privlačna z vsemi posledičnimi plastmi (na primer asocialno vedenje ali motnje hranjenja). In šele v procesu psihoanalize se lahko začne poskušati nekako povezati s tem odcepljenjem.

4. Projekcija. Najtežja obramba za zavedanje. Težko je celo verjeti vanj, ne vključiti ga v psiho. To zahteva veliko zaupanja in časa.

Kaj je bilo tukaj predvideno? Pobeg od soseda je bil zaradi strahu. Strah pred čim? No, fant je pil in tkal karkoli, ampak kaj bo naredil? Kakšna je bila tam resnična nevarnost? Na dvorišču je dan, saj ga poznate, njegovo družino, v skrajnem primeru ga boste udarili po glavi s peto slečenega čevlja. Je bil strah občutek nevarnosti od vas samih? Se je vaša psiha bala vaših lastnih uničujočih in spolnih impulzov? - se navdušite nad tem sosedom ali ga vzemite v jezi? Sam sem se prestrašil. Toda sosed je postal nevaren (ne angel, ampak jaz bi bil še slabši).

In še enkrat bom ponovil. Projekcija je najtežja obramba, ki se je je treba zavedati. Absolutno verjamemo v pravilnost našega dojemanja. On je, jaz pa ne! Poleg tega predmet projekcije vedno potrjuje našo "pravilnost".

Z vidika teorije objektnih razmerij je projekcija proces, ko stopim v odnos s svojim notranjim objektom prek drugega (izključujem samorefleksijo in vidim samo »njega«). Kaj to pomeni? - ampak dejstvo, da so konflikti v vsakem odnosu ravno ta proces. Najin odnos bi bil lahek in lep, če bi se zavedali lastnih uničujočih in neprijetnih notranjih predmetov.

5. Izolacija. Zato sem hotel čim prej pobegniti. Začutite se tam, kjer vas nihče ne bo motil. Ko želite ostati sami, da v sebi ne čutite popolnoma tujih in zastrašujočih impulzov (glejte odstavek 4)

6. Racionalizacija je samozadovoljstvo (glej točko 2). Razmišljanje o svoji izkušnji v obliki zgodbe, ki je šla skozi cenzuro psihe in se je izkazalo za čim bolj jasno in prijetno. "Res sem kul! Pljuni na dvigalo in noge ter odhitel mimo tega kretena! Nora ženska! " - tako se vrača samospoštovanje. Prisotnost tega procesa dokazuje, da dejansko stanje ni bilo lahko.

Ves naš svet se pogosto zateka k samozadovoljstvu. To je tudi naše preživetje.

V pisarni psihoanalitika lahko (in morate) pogledati za to steno. Vendar bodite previdni. Izguba samopodobe ni koristna za kakovostno psihoanalizo.

7. Sarkaz in sprostitev sta kot obramba pomagala posmehovati situacijo. In pri "prepisovanju" je bolj zabavno in smešno.

8. Ustvarjanje kaolitsiya. Pritegniti moža na svojo stran tako, da pripoveduje zgodbo o svojih izkušnjah tako, da bi mu bilo smešno in smešno. Tako se ob podpori in potrditvi svoje »strmine« in ustreznosti duševno ravnovesje dokončno vzpostavi.

Je tako slabo uporabljati psihično obrambo?

Nikoli ne bom rekel, da je to dobro ali slabo. Sem pa za sarkazem in zasmehovanje brezupnih (!) Situacij za učenje otrok. To izvajam tudi v psihoterapiji, če je bolnik prvi. Prav tako se vedno spomnim, da čim bolj jasno pogledam, pred čim se branimo.

Obstoj psihološke obrambe je posledica evolucije. Preživeli smo, ker smo se naučili, kako to storiti. Z enakim uspehom pa lahko poginemo, če trmasto ne opazimo, pred čim se branimo.

Kateri del resničnosti lahko otrok vidi in razume? Kateri del resničnosti lahko vidi trpeč ali prestrašen odrasel človek? - to so vedno vprašanja.

Naše nezavedno je včasih modrejše od nas. Je vedno? Kaj je njegov motiv? Glavna stvar za možgane je, da podaljšajo naš fizični obstoj, da nas ne spremenijo v izobčene (ker človek ne more preživeti) ali da nas preoblikujejo, vendar nam tako ne dovolijo, da umremo zaradi duševne bolečine ali groze srečanja z resničnostjo.

Prav tako se ne branimo le zunanje resničnosti, ampak tudi notranje.

Zaščita lahko izboljša življenje. Lahko pa nas psihično slepijo. Zato tukaj ni pravil. Vendar obstaja razum in odgovornost.