Popoln Poraženec

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Dogaja se, da če se človek v nečem zmoti ali v nekem poslu ne doseže uspeha, se začne šteti za neuspeha in ne le za osebo, ki se ni spopadla z neko nalogo. Oseba neopaženo odvzame pravico do kakršne koli napake. Ker pa se človek ne more izogniti napakam, se to prepričanje zlahka spremeni v obliko samoobsojanja in stabilne tesnobe (v nenehno pričakovanje neuspeha). Napake, napake se seveda kot vsaka oseba zgodijo. Toda za osebo s takšno obliko razmišljanja se to težko doživi, pade v depresijo, ki jo take besede označujejo kot občutek lastne ničvrednosti in nepomembnosti.

Vsi smo prišli iz otroštva, vsi smo bili dojenčki in vsi smo doživeli frustracije, razdraženost in nezadovoljstvo. In vsi so bili načini za reševanje naših majhnih težav. Ko smo bili lačni, smo jokali in tisto uro so se, kot po čarovniji, pojavile tople in nežne roke matere z mlekom. Kot pravi junaki starih mitov smo vladali tem božanskim rokam. Če nam je bilo hladno, smo nam to spet sporočili in te iste roke so ustvarile potrebno udobje.

Mnogi odrasli otroci, ki odraščajo, še naprej uporabljajo ravno to metodo vplivanja na preveč strpne starše pri urejanju svojih zadev.

Zdaj pa otrok odraste. In medtem ko se še naprej počuti skoraj kot bog, ki lahko vlada svetu, središče majhnega vesolja - družine, se nenadoma znajde v družbi, v skupini vrtca, v šoli. In tam z grozo začne sam razumeti: izkazalo se je, da ni edini bog, ki trdi, da vlada vesolju. - Okoli njega so ljudje, kot je on, in želijo na enak način nadzorovati to vesolje.

Otrok ima nato nalogo, da se prilagodi in se znajde v tem svetu. Obstajata dva načina:

• Poiščite novo metodo za reševanje svojih težav, pridobivanje dobrih ocen (tako akademskih kot čustvenih) ali …
• Vnaprej se razglasite za najslabšega. Mnogi otroci zlahka razumejo, da če v tem vesolju (zunaj doma) ne trdijo, da so najboljši, ampak se razglašajo za najslabšega, potem od vas ne bo treba ničesar zahtevati in ta nečimrnost bo ostala pri miru. Konec koncev, huje, kot se počutite sami, vam nihče ne more storiti ničesar. Tako se pojavljajo različne oblike psihične obrambe.

Težava je v tem, da se človeku že od prvih časov zdi, da se je lažje razglasiti za nepomembnega, kot pa najti kakšen izhod iz situacije. Je lažje, kajti če se resnično počutite kot ničvredna oseba, bi vam morali zagotovo pomagati starši in vsi okoli vas.

Toda prvi način, želja po iskanju določene metode, v kateri ste vsi všeč in ki vam omogoča, da v življenju prejmete le dobre ocene, ni tako preprosta. Navsezadnje je to vse, kar potrebujete za pridobivanje novega znanja, iskanje metode in potem boste dosegli uspeh.

Metoda, ki smo jo prejeli, nam daje zaupanje. In od zdaj naprej poskuša večina svojega življenja skozi filter te metode, ga poskuša uporabiti povsod. In pogosto se zgodi, da je v naši glavi toliko shem, da se edini izhod, kot takrat v šoli, kjer sem poskušal biti najboljši, nenadoma izkaže za popolno nepomembnost.

Metode so pasti človeških odnosov, to so najbolj neposredne metode manipulacije in hinavščine: verjamemo, da se lahko naučimo tehnik in metod, ki lahko skrijejo naša resnična čustva do ljudi in jih navdihnejo s podobo nas, ki jo bodo spoštovali, čeprav jih ne spoštujemo.

"Največja napaka v življenju je njegov strah pred napako." - Ron Hubbard Zato je za človeka v njegovem resničnem življenju bolj koristno, da se dojema kot nepopolno bitje. nagnjeni k človeški šibkosti in napakam. Veliko učinkoviteje je, da narediš svojo stvar in to počneš iskreno, kot pa da razvrščaš, na primer kroglice, sheme in metode izobraževanja, ki jih je tako težko uporabiti v resničnih situacijah.

Pogosto je občutek ničvrednosti povezan s preteklostjo, ki nas sili, da preoblikujemo nekaj, kar ne obstaja več, da rešujemo težave, ki se nekoč začnejo z besedami "če bi …" … potem se mi to danes ne bi zgodilo). To je naša navada, da proces nadaljujemo v sebi, ko se je v resnici že davno končal. Preteklost je že minila in o napakah ni vredno veliko razmišljati. Vendar niti ne razmišljamo, ampak živimo pod njihovim bremenom in se bojimo spomniti njihove resnične vsebine.

Ko se bojimo spomniti na svoje napake, izhajamo iz prepričanja, da: "Za to težavo mora obstajati idealna rešitev, biti moram samozavesten in moram popolnoma nadzorovati situacijo."

Pogosto nas napake obremenjuje misel, da bi morala obstajati in da je bila idealna rešitev problema, s katerim sem se soočila. Naredil sem napačno stvar, naredil napačno izbiro, se nisem mogel odločiti. Torej sem negotova oseba in ne morem (in nikoli ne bom mogel v prihodnosti) nadzorovati svojega. Tudi samo prepričanje nam neprestano preprečuje izbiro, odločanje. V takšnih situacijah imajo ljudje v glavi misli, kot so: najti morate najboljši način; če bom še naprej iskal, ga bom našel; Enostavno se ne morem odločiti; Imam dovolj samozavesti.

V prepričanju "Za to težavo bi morala biti idealna rešitev, biti moram samozavesten in popolnoma nadzorovati situacijo", obstajata tako rekoč dva elementa, stopnje:

Verjamemo, da obstaja idealna ali popolna rešitev problema in jo je treba najti. Če ga trenutno ne najdete, bodo rezultati grozni. T. N. to prepričanje se zelo pogosto kaže pri starših. Vsak starš je prepričan, da obstaja nek absoluten in idealen način za rešitev problema vzgoje. In to pot morate najti. In če ga ne najdete, bo otrok zrasel v grozno osebo. In naše mnenje je popolnoma iracionalno, saj otroci niso računalniki, ki jih je mogoče programirati. Ni metode starševstva, ki bi ustrezala vsem otrokom in bi ustvarila otroke takšne, kot bi si želeli njihovi starši

Ne glede na to, ali obstaja idealna metoda ali ne, je človek prepričan, da mora popolnoma nadzorovati spreminjajoče se razmere. Sama metoda je zanj potrebna za nadzor situacije ali procesa. Hkrati pa popolnoma ne priznava same ideje kot neracionalne. Oseba se obrne na zdravnike, učitelje in meni, da imajo določeno skrivnost, čudežno metodo. In ker se težave pogosto ne rešujejo tako enostavno in hitro, kot bi si želeli, je oseba užaljena, saj upa, da ima vsak problem kratko in učinkovito rešitev. Nekaj podobnega "čarobni palici". In ker ne najde takšne rešitve ali metode, se razjezi. In namesto da bi resnično začel sodelovati z zdravnikom, začel spreminjati svoje navade in vedenje, spet teče v iskanju naslednjega zdravnika ali učitelja, ki ima popolno rešitev tega problema

Človek se lažje in lažje prepriča v brezciljnost in nesmiselnost življenja, kot pa iskati načine, da se sam spremeni. Nezmožnost najti idealno rešitev za težave, ki skrbijo osebo, nenadoma postane izgovor za popolnoma nesmiseln in prazen obstoj. No, res, če idealnih rešitev ni, potem je vse naokoli nečimrnost in pod soncem ni in ne more biti nič smiselnega. Zakaj potem skrbeti, poskusiti, motiti. Če je življenje monotono in mehansko delo, če delamo 8 ur na dan, si lahko privoščimo le nakup majhne sobe in v tej sobi spimo 8 ur, da bomo naslednji dan pripravljeni na delo, je vredno?

Človek lahko najde idealno rešitev problema le v sebi

Človek zelo težko sprejme nekaj, kar po njegovem mnenju ni združljivo z njegovimi predstavami o sebi. Zato bo tako imenovana "idealna rešitev" idealna samo zanj

Oseba, ki se počuti nevredno ali nezasluženo, lahko te občutke zadrži dovolj dolgo, da je uspešna. Potem pa se izkaže, da psihološko ni sposoben uživati v uspehu. To je naš občutek ničvrednosti, ki se je zgodil v preteklosti, pomeni, da absolutno ne znamo uživati v uspehih, ki smo jih dosegli danes. Presenetljivo je, da se včasih človek, ki je dosegel uspeh, počuti krivega, kot da bi ga ukradel. In za ta občutek bo kriv odnos do idealne rešitve. "Uspeh sem dosegel po naključju, ker v resnici že vem, idealna rešitev, popolnoma pravilna, v življenju nisem našel."

"Nisem našel popolne rešitve in nimam popolnega nadzora nad situacijo. To pomeni, da nisem vreden svojega uspeha, ukradel sem ga. "Obstaja celo tako imenovani" sindrom uspeha ", ki opisuje določeno osebo, ki ob spoznanju, da je dosegla uspeh, začne čutiti krivdo in tesnobo. Tu ima uspeh negativen prizvok.

Toda pravi uspeh ni nikogar prizadel. Prizadevanje za cilj, ki se vam zdi pomemben, sploh ne zato, ker pooseblja določen simbol družbenega prestiža, ampak zato, ker ustreza vašim resničnim željam, je zelo koristno.

Prizadevanje za pravi uspeh je možno! Samo zato, da bi se naučili razumeti, da v človeškem življenju obstaja težnja po idealnih in idealnih rešitvah, ki pa same ne obstajajo! Človek si lahko in si mora prizadevati za ideal, škoda, da je nemogoče postati ideal. Prizadevanje za zdravo ali samozavestno osebo ne more biti uspeh. Uspeh čutimo le kot stremljenje k visokemu in ustvarjalnemu cilju.

Pomembno je razlikovati med tem, kaj je cilj v vašem življenju, in sredstvi za njegovo dosego. Če podamo analogijo organizma kot avtomobila, potem lahko rečemo naslednje: avto nikoli ne more biti v popolnem stanju, to se ne bo zgodilo. V nasprotnem primeru lahko celo življenje pripeljete v takšno stanje, pomembno je, da je v dobrem stanju in ne v brezhibnem stanju. Avto si prizadeva za cilj, vse ostalo pa je le sredstvo. In seveda morate na to paziti, vendar mu ne smete pripisati pretiranega pomena. V nasprotnem primeru se nikoli ne bomo mogli odločiti, razumeti, kaj je v našem življenju najpomembnejše in kakšen problem moramo rešiti. In za vsako težavo, s katero se srečujemo, ni popolne rešitve. Lahko rečemo drugače: vsaka rešitev, ki smo jo utrpeli in o kateri smo razmišljali, je idealna. Ker takoj, ko to sprejmemo, skoraj v hipu ostanejo v preteklosti in povzročijo novo verigo dogodkov, ki je skoraj vedno pozitivna. Glavno vprašanje je, da se lahko iz tega naučimo lekcije, če tega problema nismo popolnoma rešili.

Želja po idealnih rešitvah, dejanjih ima neposredno povezavo s takšnimi procesi v dušah ljudi kot odlašanje (imenovana tudi kompulzivna počasnost, odložni kompulzivni sindrom).

Odlašanje je posledica perfekcionizma: strah pred napako, dvom o lastnih dejanjih. "Če bom imel vsaj majhne možnosti, da ne bom uspešen, ne bom storil prav nič."

Osebnostni portret takih ljudi je nekaj takega: so zelo odgovorni ljudje, ne marajo konfliktov, navdušeni nad idealom in popolnostjo cilja. Ne morejo delati slabo, vendar imajo zelo majhen razpon med sprejemljivimi in idealnimi rezultati.

Odlašanje se nanaša na tisto, kar se že dolgo imenuje obsesivno -kompulzivna motnja. Njegove korenine so v večsmernih starševskih stilih: strog oče in mama, ki se prepušča otrokovim slabostim. Otrok se navadi na to, da je mogoče vsako strogo obvezno zahtevo odpovedati. Takšen konflikt se bo vmešal v dušo (ponotranjil) in se reproduciral iz situacije v situacijo. Ko zahteve po sebi presegajo normo, prevlada uporni del, latentna in neizrazita pristna potreba. V bistvu se takšni ljudje pritožujejo, da ne morejo nekaj narediti. NE morem pa stati za nikomer, ki ga NE ŽELIM, in sicer za nekakšno potrebo, ki se želi odzvati.

Takšni ljudje, ki sprejmejo obveznost ali nalogo, vnaprej vedo, da je ne bodo izpolnili. Lahko rečemo, da imajo takšni ljudje pomanjkljivost v sposobnosti, da nekaj zavrnejo (s povečano sposobnostjo prejemanja informacij in početja tistega, česar si v resnici ne želijo). Tako rekoč so blokirani od svojih čustev, povezanih z zavrnitvijo, zavrnitvijo nečesa. Imajo pa pretirano odgovornost. Za zavlačevalce je odgovornost neposredno povezana s krivdo. In ne morejo zavrniti, saj je to povezano tudi z občutkom krivde. Krivda pogosto temelji na iracionalnih trditvah staršev.

Odlaševalci poskušajo vse rešiti z naporom volje. In volja ne bo dovolj, saj je volja neposredno povezana s potrebami. In če ima oseba potrebe na enem mestu in obrobju ter vrednote na drugem, potem nastane konflikt. Strogost notranjih zakonov je pogosto med zavlačevalci povezana z nejasnostjo notranjih potreb.

Prizadevanje za idealne rešitve in nadzor nad situacijo nam najprej preprečuje odločanje. In tukaj je zelo pomembno razumeti, kako je še vedno potrebno ali mogoče sprejemati odločitve.

Koliko informacij potrebujete za popolno odločitev? Odgovor zveni zelo preprosto: za pravilno odločitev potrebujete toliko informacij, kot jih potrebujete. Težava je v tem, da se njeno iskanje lahko nadaljuje v nedogled in v trenutku, ko je treba sprejemati odločitve, bo v moji glavi popolna zmešnjava

Vendar je še vedno pomembno razumeti, da je sam proces zbiranja informacij in vse opravljeno delo zelo pomembno, problem je treba podrobno preučiti. To je pravilo genialnih ljudi: najprej preučiš problem, šele nato te svet ali Bog začne spodbujati k pravilni rešitvi. Dejstvo je, da morate za rešitev težave porabiti energijo, tk. če jih ne porabite, vam ta težava nikoli ne bo dragocena.

Sam proces odločanja bi moral biti in se pogosto izkaže za neracionalen. Ker če sledite samo eni logiki, potem bo človek ob pogledu v preteklost nedvomno prišel do zaključka, da je za ta problem obstajala bolj optimalna rešitev.

Prava odločitev običajno pride sama od sebe. Naučiti se moramo ločiti v sebi proces analize informacij in trenutek neracionalnosti, ki se imenuje izbira (odločanje). Bojimo se opustiti nadzor nad situacijo, ves čas se nam zdi, da je informacij malo in da jih za sprejetje končne odločitve potrebujemo vedno več. In seveda, da bi bil popolnoma prepričan vase, v smislu, da zdaj imam vse informacije in je zato moja rešitev popolna.

Vemo pa, da se to v resničnem življenju nikoli ne zgodi. Naučiti se moramo čutiti, da obstajata dve komponenti: analiza in sinteza, razum in … odločanje. In to so različne stvari.

Problem vsake zmedene življenjske situacije je, da je ni mogoče premagati s čistim intelektom in analizo. Vsaka situacija je tako rekoč uravnotežena. V njem je število prednosti in slabosti enako. Da, in pogled od zunaj na katero koli naše vprašanje se lahko pogosto zdi ne tako resen: če kupim nov televizor, je to dobro, gledal bom filme in igral igrice; Televizorja ne bom kupil - tudi to je dobro, manj časa bom porabil za vse mogoče neumnosti, prebral sem knjigo, sicer se jih je toliko nabralo.

Če se želite odločiti, potrebujete merilo, ki presega specifično situacijo in običajno logiko.

Kako lahko najdete te pravilne smernice, da se nehate bati, zahtevati idealnosti od sebe in se naučiti sprejemati odločitve?

V negotovosti pogosto ne moremo razumeti, katera izbira bo učinkovitejša in učinkovitejša.

Obstajata dve možni poti in obe sta neracionalni:

• Naslonite se na odločitev, ki vam je prvič padla na pamet, preden ste začeli z racionalno analizo. Pljuvajte na vse argumente razuma in ravnajte po popolnoma upravičenem načelu "ker si tako želim". Seveda so tu tudi pasti, ki govorijo o tem, da se lahko neskončno lotiš svojih želja. To metodo je mogoče uporabiti, ko je oseba v popolni slepi ulici.
• To je razvoj intuicije. To je takšno vedeževanje samega sebe (komunikacija z lastno intuicijo). Bistvo je v tem, da človeka odvrnemo od posebnih življenjskih izkušenj in prebudimo »notranji pridih«.

Heksagrami, rune ali kosti same po sebi ne povedo ničesar. Ponujajo nejasno besedilo, med katerim izberejo tisto, ki vzbudi notranji nejasen odziv. To je glas intuicije. Rune, i-tszyn, rituali, vse to so okraski, katerih namen je človeka spraviti v nekakšno stanje transa, potopiti vase. Vse to so posredniki med osebo in njenim nezavednim, genijem, ki živi v njem.

Vzameš kovanec, pomisliš na glavo ali rep in ga obrneš. To seveda zahteva odločnost. In tu lahko slišite glas intuicije: potem, ko je ena od strani medalje izpadla, vzamete kovanec v roko in se vprašate: "No, odločil sem se. In kako se počutim?" Zaprite oči in poskusite videti prizor, ki označuje posledice vaše odločitve. Poskusite videti podrobnosti tega prizora. In če ste menili, da vam vse ustreza, potem je bila vaša odločitev pravilna. in če se vse v notranjosti skrči in protestira, je ta občutek protesta pomembnejši in ne morete sprejemati padlih odločitev.

Seveda se spopadanje s perfekcionizmom in odlašanjem ne konča. Ravno nasprotno. Za podrobnejše in posebne načine se ljudje srečujejo na posvetovanju s psihologi (kamor vas vabim). Ne obstajata dve enaki stranki in situaciji, vsako posvetovanje je edinstveno in neponovljivo. Zato upam, da se kmalu vidimo! In naj vam po branju tega članka življenje postane nekoliko lažje!)