2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Najpomembnejša stvar, ki ljudi razlikuje med seboj v psihološkem smislu in kar takoj pade v oči ob srečanju z osebo, je njen življenjski položaj.
Vsak od nas ima svoj življenjski položaj.
Naša sposobnost premagovanja težav in uspeh v življenju sta odvisna od našega položaja v življenju. Življenjski položaj določa našo moč in moč nad našo usodo.
Življenjski položaj je osnovno prepričanje osebe o sebi in o drugih ljudeh.
Oseba s temi prepričanji opravičuje svoje vedenje in odločitve. Vendar pa način, kako vidim sebe in druge, je le "vrsta", ne dejstva. Prizadevamo si delovati, kot da so te "vrste" dejstva. Kar vodi v nedoslednost, neučinkovitost, nerazumljivost, konflikte itd.
Tako prav te »vrste«, tj. naš življenjski položaj pomembno vpliva na naše osebno in organizacijsko življenje.
Prepričanja, ki odražajo življenjski položaj, vodijo bodisi do uspeha bodisi do neuspeha!
Vsak od nas se glede na svoj osnovni življenjski položaj kaže na enega od naslednjih načinov:
močno, samozavestno, s položaja samospoštovanja,
s položaja moči in superiornosti nad drugimi,
negotovo, z vidika samouničevanja,
skoraj sploh ne kaže
Obstajajo štiri možnosti za življenjski položaj - štiri možnosti za samozavedanje, štiri možnosti za usodo.
Trije od štirih življenjskih položajev so položaji neuspeha:
Nisem v redu, ti si v redu
Jaz sem v redu, ti nisi v redu
Nisem v redu, ti nisi v redu.
In samo en življenjski položaj - Okeinaya - je položaj avtonomne, produktivne, srečne in samoizpolnjujoče se osebnosti:
Jaz sem v redu, ti si v redu
V redu osebnosti se izkazujejo dostojanstveno in hkrati spoštujejo druge!
Življenjski položaj je eksistencialna življenjska izbira, nezavedna odločitev osebe o sebi in svojem življenju. Življenjski položaj se končno oblikuje do 5 let in traja vse življenje. V dobrih okoliščinah lahko oseba z življenjskim položajem, ki ni v redu, deluje učinkovito, vendar se pod stresom vrne v svoj osnovni položaj.
Učinkovitost pod stresom je močan izziv!
Življenjski položaj je dojemanje sveta, zato je življenjski položaj nekaj, kar je mogoče spremeniti.
Ko ste se naučili upravljati svoj ZhP, lahko korenito spremenite svoje življenje!
Za spremembo odnosa uporabljamo idejo, da so vsi ljudje v redu.
To je zamisel dr. Eric Berne, ustanovitelja transakcijske analize.
Transakcijska analiza vam omogoča, da določite življenjski položaj in ga spremenite. To pomeni spremeniti svojo usodo, postati samostojna produktivna samoizpolnjujoča se osebnost. Preprosto povedano, zmagovalec.
Zmagovalci in poraženci
Vsak človek se je vendarle rodil kot nekaj novega
nikoli ni obstajal do sedaj. Vsak je rojen za srečo in veselje. Vsak se rodi sposoben ljubiti, ustvarjati, se udejanjati in si zagotoviti vse, kar potrebuje. V nas in okoli nas obstajajo neizčrpni viri za to.
Vsak človek vidi, sliši, se ga dotakne, preučuje in razmišlja na svoj način.
Vsak ima svoje individualne sposobnosti - sposobnosti in omejitve.
Vsak je lahko pomemben, premišljen, zavesten in ustvarjalen - produktiven, srečen posameznik.
Ko govorimo o osebi kot produktivni srečni osebi, ne govorimo o nekom, zaradi katerega nekdo izgubi, ali ki izkorišča slabosti drugih. Za nas je produktivna srečna oseba nekdo, ki verodostojno (verodostojno) na vse reagira kot oseba in kot član družbe ter izkazuje zaupanje, skrb, odgovornost in iskrenost. Takšen občutek sebe in dojemanje sveta se imenuje življenjski položaj osnovnega udobja in zaupanja vase in v druge ljudi, z drugimi besedami - položaj jaz sem v redu, ti si v redu.
Nesrečna (šibka, bolna) oseba je tista, ki ni pristna. V globinah duše takšnih ljudi obstaja tako imenovana osnovna ne-enotnost.
Mnogi ljudje iz različnih razlogov izgubijo samozavest o osnovnem udobju in zaupanju (življenjski položaj jaz sem v redu, ti si v redu). Tvorijo eno od treh osnovnih položajev, ki niso Ooneity:
Nisem v redu, ti si v redu
Jaz sem v redu, ti nisi v redu
Nisem v redu, ti nisi v redu.
Sodobna psihološka teorija pravi, da lahko le s samozavedanjem osnovnega udobja in zaupanja (življenjski položaj jaz sem v redu, ti si v redu) človek lahko v celoti uresniči in uresniči svoje vire, je avtentičen, kar pomeni avtonomen, produktiven in srečen. Takoj, ko človek izgubi ta položaj, se začne počutiti šibko in ranljivo ter mora programirati sebe in svoje življenje. Nato boste izvedeli, da obstajajo 4 vrste programiranja in da so ljudje z osnovnim ne-lastništvom ljudje, ki so se izgubili in živijo v skladu z notranjimi in zunanjimi programi, ker ne čutijo moči, da bi se spontano odzvali.
Skoraj neuporabno je spreminjati navade, hoditi na treninge, ne da bi spremenili osnovni položaj v življenju. Ker so navade, življenjski scenarij posledice življenjskega položaja.
Če se želite resnično spremeniti, morate spremeniti svoj življenjski položaj!
V redu osebnosti
To je oseba z občutkom osnovnega udobja in zaupanjem vase, v druge ljudi in v svet. Taka oseba ima življenjski položaj Jaz sem v redu, ti si v redu. Skratka, takšne ljudi imenujemo Okey osebnost.
V redu osebnost je avtonomna, produktivna, srečna, samoizpolnjujoča se osebnost. V redu, osebnosti imajo različne možnosti. Zanje najbolj
v življenju niso pomembni »dosežki, ampak pristnost (sposobnost biti
sam). V redu osebnost se uresniči, se nauči vsega novega in postane
vedno bolj odkrit in odziven. V redu osebnosti se zavedajo svojega
edinstveno individualnost in jo cenijo pri drugih.
V redu osebnosti so pristne osebnosti.
V redu osebnosti ne posvečajo svojega življenja fantaziranju o tem, kdo bi lahko bili; ker so sami, ne zabavajo, ne trdijo, ne manipulirajo z drugimi. V redu osebnosti se znajo razkriti in ne ustvarjati podob, ki so všeč drugim, jih pritegniti ali, nasprotno, jih razdražiti. Razumejo, da obstaja razlika med ljubeznijo in ljubeznivostjo, med neumnostjo in ravnanjem neumno, med tem, da si dobro obveščen in se pretvarjaš, da veš. V redu osebnosti ne
skriti se morate za masko. Zavračajo nerealno podobo o sebi, ne štejejo
sami niso niti najboljši niti najslabši. Neodvisnost ne ustrahuje avtonomnih, produktivnih in srečnih ljudi.
Vsak ima v življenju trenutke, ko je samostojen, vendar hitro minejo. V redu, osebnosti so lahko dolgo časa neodvisne. Lahko tudi izgubijo podlago in ne uspejo. Kljub oviram pa ne izgubijo glavne stvari - vere vase.
V redu, posamezniki se ne bojijo samostojnega razmišljanja in uporabe svojega znanja.
Znajo ločiti dejstva od mnenj in se ne pretvarjajo, da imajo odgovore na vsa vprašanja. Poslušajo mnenja drugih, ocenijo, kaj govorijo, vendar pridejo do lastnih zaključkov. Medtem ko lahko produktivni srečni posamezniki občudujejo in spoštujejo druge ljudi, niso nikoli popolnoma odvisni od njih, jih nikoli popolnoma ne zavezujejo in nikoli ne doživijo
spoštovanje do drugih.
V redu osebnosti se ne pretvarjajo, da so nemočne, tako kot ne igrajo obtožb. Namesto tega sprejemajo odgovornost za svoje življenje.
Ne sklicujejo se na lažne avtoritete, ampak sami so njihovi edini voditelji in to vedo.
V redu, osebnosti svoj čas uporabljajo prav. Na vse se ustrezno odzovejo na situacijo. Njihovi odzivi so odvisni od sporočila, ki ga pošljejo, in ščitijo pomen, dobro počutje in dostojanstvo drugih. V redu posamezniki vedo, da za vse obstaja obrat in za vsako dejavnost je svoj čas.
Čas za energijo in čas za inertnost
Čas je, da smo skupaj in čas, da smo sami
Čas za prepir in čas za ljubezen
Čas za delo in čas za počitek
Čas za jok in čas za smeh
Čas za srečanje iz oči v oči in čas za odhod
Čas za govor in čas za molčanje
Čas za hitenje in čas za čakanje.
V redu, posamezniki cenijo svoj čas. Ne ubijajo ga, ampak živijo po načelu "tukaj in zdaj". Življenje v sedanjosti ne pomeni brezumnega zanemarjanja preteklosti ali nezmožnosti priprave na prihodnost. Raje nasprotno, saj poznajo svojo preteklost, se zavedajo in globoko čutijo sedanjost in
gledati naprej v prihodnost.
V redu, osebnosti se naučijo razumeti svoje občutke in omejitve in se jih ne bojijo, ne zadržujejo se v notranjih protislovjih in ambivalentnih občutkih.
Ker so pristni, se zavedajo, kdaj so razdraženi, lahko poslušajo drugega, ko je razdražen, lahko vplivajo na druge in nanje vplivajo, sposobni so ljubiti in biti ljubljeni.
V redu osebnosti vedo, kako biti spontan. Nimajo enkrat za vselej vnaprej določenega, togega ravnanja in lahko spremenijo svoje načrte, kadar to zahtevajo okoliščine. Produktivni srečni posamezniki se zanimajo za življenje in uživajo v delu, igri, drugih ljudeh, naravi, hrani, seksu. Brez občutka lažne skromnosti se veselijo lastnih dosežkov. Brez zavisti se veselijo dosežkov drugih.
Čeprav lahko osebnosti v redu svobodno uživajo, lahko tudi odložijo užitek, se lahko disciplinirajo v sedanjosti, da bi povečale zadovoljstvo v prihodnosti. Ne bojijo se slediti svojim željam, ampak jim sledijo na najprimernejši način. Produktivni in srečni posamezniki ne iščejo varnosti z nadzorom drugih. Ne postavljajo se za neuspeh.
V redu osebnosti skrbijo za svet in za ljudi, niso ločeni od glavnih družbenih problemov, ampak se zanje zanimajo, sočustvujejo z njimi in se borijo za boljše življenje. Tudi ob nacionalnih in mednarodnih katastrofah.
Zmagovalci se ne vidijo kot nemočni posamezniki. Živijo, da bi naredili svet boljši.
Osebnosti, ki niso v redu
Čeprav so ljudje rojeni za samorealizacijo, so še vedno rojeni nemočni in popolnoma odvisni od svojega okolja. V redu, posamezniki uspešno preidejo iz popolne nemoči v samostojnost in nato v soodvisnost.
Tisti, ki iz različnih razlogov ne uspejo narediti tega prehoda, se začnejo počutiti kot NI OK (Poraženci, šibki, odvisni, bolni). Od neke točke svojega življenja se začnejo izogibati nastajajoči odgovornosti za svoje življenje. Takšne osebnosti v sodobni psihologiji imenujemo osebnosti, ki niso Okaye.
Kdo je oseba, oseba, ki ni Okey ali Okey, je v veliki meri odvisno od tega, kaj se ji je zgodilo v otroštvu.
Pomanjkanje odziva na potrebo po oskrbi, slabo starševstvo, družinski konflikti, nesramnost, bolezen, dolgotrajne težave, preobremenjenost, travmatični dogodki so nekateri izmed številnih dejavnikov, ki prispevajo k oblikovanju osebnosti, ki ni v redu. Ti pogoji
ovirati, omejiti ali ustaviti normalen razvoj neodvisnosti in samouresničevanja. Za obvladovanje teh negativnih izkušenj se otroci naučijo manipulirati s seboj in z drugimi. Te metode manipulacije v poznejšem življenju težko zavrnejo in se pogosto spremenijo v vrsto vedenja. V redu osebnosti se jih poskušajo znebiti, osebnosti, ki niso v redu, so priklenjene nanje.
Nekatere osebnosti, ki niso v redu, se opisujejo kot uspešne, a zaskrbljene, uspešne, a ujete ali uspešne, a nesrečne.
Drugi se pritožujejo, da so popolnoma izčrpani, šibke volje, da si ne morejo prizadevati za nič, "napol mrtvi" ali dolgočasni do smrti. Osebnosti, ki niso v redu, se ne morejo zavedati, da se v večini primerov postavijo v kletko, si kopajo luknjo in se naveličajo.
Ljudje, ki niso v redu, le redko živijo v sedanjosti; namesto tega uničujejo sedanjost in se osredotočajo na spomine na preteklost ali pričakovanja prihodnosti.
Neprimerni posamezniki, ki živijo od spominov, so v dobrih starih časih ali v preteklih osebnih nesrečah. Hrepeneči po preteklosti se osebnosti, ki niso v redu, oklepajo, kako bi se lahko "zgodili" določeni dogodki, ali objokujejo njihovo nesrečno usodo. Neprimerni posamezniki se smilijo sebi in odgovornost za svoje nezadovoljivo življenje preložijo na druge. Obtoževanje drugih in opravičevanje sebe sta pogosta vloga osebnosti, ki ni v redu. Neprimerni posamezniki, ki živijo v preteklosti, lahko objokujejo, kaj bi se zgodilo, če bi le:
"Ko bi se le poročila s kom drugim …"
"Ko bi le imel drugo službo …"
"Ko bi le končal šolo …"
"Ko bi le bila lepa …"
"Ko bi le moj mož prenehal piti …"
"Ko bi se le rodil bogat …"
"Ko bi le imel boljše starše …"
Ljudje, ki živijo v prihodnosti, bodo morda sanjali o nekem čudežu
ki jih lahko »srečno živijo«. Namesto da bi sledili svojemu
svojega življenja čakajo osebnosti, ki niso v redu - čakajo na čarobno rešitev. Kakšno čudovito življenje se bo začelo, ko: "Kdaj se bo končno pojavil čeden princ ali idealna ženska …"
"Ko končam šolo …"
"Ko otroci odrastejo …"
"Kdaj bo predstavljeno novo delo …"
"Ko šef umre …"
"Ko obogatim …"
V nasprotju s tistimi, ki živijo z iluzijo čarobnega odrešenja,
nekateri posamezniki, ki niso v redu, živijo s strahom pred prihodnjo nesrečo in pričarajo pričakovanje, da če:
"Kaj pa, če izgubim službo …"
"Kaj pa če izgubim razum …"
"Kaj pa, če nekaj pade name …"
"Kaj pa, če si zlomim nogo …"
"Kaj pa če me ne marajo …"
"Kaj pa če naredim napako …"
Z nenehnim osredotočanjem na prihodnost takšne osebe, ki niso v redu, doživljajo tesnobo v sedanjosti. Skrbijo neizmerno zaradi svojih slutenj - resničnih ali namišljenih - čekov, plačila računa, ljubezenske zgodbe, krize, bolezni, odstopa, vremena itd. Ljudje, ki so preveč potopljeni v svoje
dvomi, zamudijo resnične možnosti sedanjosti, jih mimo.
Napolnijo glavo z mislimi, ki so trenutno nepomembne. Njihova tesnoba izkrivlja njihovo dojemanje resničnosti. Posledično se takšni ljudje motijo, da bi videli, slišali, čutili in razumeli.
Osebnosti, ki niso v redu, ne morejo v celoti izkoristiti možnosti svojih občutkov, njihovo dojemanje je nenatančno in nepopolno. V krivem ogledalu vidijo sebe in druge. Učinkovita uporaba njihovih sposobnosti v resničnem življenju je težka.
Večino svojega časa osebe, ki niso v redu, igrajo vloge tako, da se pretvarjajo, manipulirajo in preigravajo stare vloge svojega otroštva; porabljajo energijo za ohranjanje mask, pogosto skrivajo svoj pravi obraz. Za osebo, ki igra vlogo, je igra sama pogosto pomembnejša od resničnosti.
Osebnosti, ki niso v redu, zavirajo njihovo sposobnost usmerjanja in
ustrezen izraz celotnega spektra možnega vedenja. Morda ne
sumijo na možnost drugačne, bolj produktivne in izpolnjujoče življenjske poti. Ljudje, ki niso v redu, se bojijo znajti v novih okoliščinah in si prej prizadevajo ohraniti status quo, pri čemer ponavljajo ne le lastne napake, ampak nič manj pogosto napake svoje družine in kulture.
Ljudje, ki niso v redu, se izogibajo medsebojni intimnosti (navezanosti) in ne sodelujejo v poštenih in odkritih odnosih z drugimi. Namesto tega posamezniki, ki niso v redu, poskušajo manipulirati z drugimi, da ravnajo v skladu s svojimi pričakovanji. Moči osebnosti, ki ni v redu, so pogosto usmerjene tudi v življenje v skladu s pričakovanji drugih.
Ljudje, ki niso v redu osebnosti, svojih mentalnih sposobnosti ne izkoriščajo na najboljši način in jih usmerjajo v racionalizacijo in intelektualizacijo. Z racionalizacijo poskušajo posamezniki, ki niso v redu, svojim dejanjem dati verodostojne pretveze. Ko so intelektualni, težijo k bombardiranju drugih s prazno zgovornostjo. Zato številne njihove možnosti ostajajo skrite, nerealizirane in nezavedne. Tako kot pravljična Žablja princesa so tudi osebe, ki niso Okey, očarane in živijo v tem življenju, saj so nekdo drug in ne oni sami.
Vsakemu od vas želim, da se spremeni na bolje!
Priporočena:
Pet Stavkov, Zaradi Katerih Lahko Vaš Otrok Postane Nesrečen
Prej ali slej bo otrok sledil vašemu zgledu, ne tvoj nasvet … Starši najpogosteje sami razumejo svoje napake pri vzgoji. Kako pa se spoprijeti s temi, ker svoje otroke vzgajamo tako, kot smo vzgajali nas? Ti stavki, uničevalci duše, samodejno skočijo iz nas.
Življenjski Položaj In življenjski Scenarij
V redu sem - v redu si Nisem v redu - v redu si V redu sem - nisi v redu Nisem v redu - nisi v redu Ta štiri stališča se imenujejo življenjski položaji. Nekateri avtorji jih imenujejo temeljni položaji, eksistencialni položaji ali preprosto položaji.
Življenjski Scenarij V Akciji Ali Kaj Morate Sinu Povedati, Da Postane Moški
Fenomen življenjskega scenarija, pri oblikovanju katerega imajo starši glavno vlogo, zavzema posebno mesto v konceptu transakcijske analize. Življenjski scenarij je po definiciji E. Berna življenjski načrt, ki je bil sestavljen v otroštvu, podprt s strani staršev, utemeljen s kasnejšimi incidenti in dokončan, kot je bilo odločeno že na začetku.
Koga In Kje Lahko Spremljam Ali Kaj Posebnega Lahko Naredim?
Kot poklicni psiholog nisem za vsako stranko. In za katere potem? In zakaj ne za vse? Ne vem, kako delati z vsemi, nisem večstacionar. V meni je uglaševalna vilica, ki je uglašena samo za tiste, katerih duše iščejo, v znanju, v prizadevanju za uresničitev svoje usode.
Popoln Poraženec
Dogaja se, da če se človek v nečem zmoti ali v nekem poslu ne doseže uspeha, se začne šteti za neuspeha in ne le za osebo, ki se ni spopadla z neko nalogo. Oseba neopaženo odvzame pravico do kakršne koli napake. Ker pa se človek ne more izogniti napakam, se to prepričanje zlahka spremeni v obliko samoobsojanja in stabilne tesnobe (v nenehno pričakovanje neuspeha).
