2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Njegovo srce je bilo napolnjeno z jezo, v odnosih je bil nepreviden, razdalja je sčasoma postajala vse bolj zaprta in zagrenjena. Bolečina je izhajala iz njegovih bodic in odmaknjenosti. Bil je prijazna oseba, vendar njegova zavest ni bila na voljo, razumevanje dogajanja, zanj je bilo vse dobro in normalno. Izgubil je občutljivost do sebe in subtilnost besed, bežne stavke do drugih. Njegovo srce se je spremenilo v kamen.
To je bila tiha tragedija, ki se je odvijala pred mojimi očmi.
Torej, kaj sem videl in kaj želim povedati …
Oseba pogosto doživlja težave, včasih pa naleti na "udarce", od katerih si težko opomore in potrebuje čas za okrevanje.
Takšni udarci so lahko izguba službe, smrt ljubljene osebe, ločitev od ljubljene osebe, javna sramota, nekakšna škoda na pomembnem področju.
Našteti udarci povzročajo bolečino in eksplozijo čustev v notranjosti, včasih pa je tudi neznosno. Težko je preživeti in včasih ni nikogar, s katerim bi resnično delili in delili.
Kakšne so posledice po mojih izkušnjah:
- grenkoba - človek se otrdi, distancira od vseh, postane bodičast in zloben v vedenju in besedah. Zaprto, izolirano.
- "Psiho" je čustveni odziv ali vrsta izbruhov. Lahko je popolnoma neškodljiv izpust občutkov ali pa se kaže v asocialnem vedenju.
- tiho nevednost - v tem primeru so možne vse vrste psihosomatskih obolenj, ki lahko privedejo do kopičenja in možnosti psihopatskega odziva.
Vsekakor navedene možnosti vodijo do izgube občutljivosti.
Kaj pomeni občutljivost:zame je sposobnost opazovati dogajanje z mano in drugimi, biti sočuten, dati odziv, biti previden do sebe in drugih.
V skladu s tem lahko oseba, ko doživi "šok", izgubi občutljivost.
V zgodbi se na začetku pokaže grenkoba, poleg tega pa se sproži "preklopno stikalo", vklopi zaščita in oseba ne opazi, kaj se mu dogaja, zanj je vse v redu. Toda s strani okolja je opazno, da je nekaj narobe.
Dobro je, če okolje ni ravnodušno in lahko poda realne povratne informacije, pri čemer osebi pokaže, kaj je zanjo slabo in v čem, da je pomemben dogodek ("udarec") zamudil ali prezrl.
Kako ste lahko še vedno občutljivi, ko vas situacija "izloči"?
1. Pozor
Bodite obzirni do sebe.
Lahko si pomagate razumeti, kakšno je stanje. Nekje v notranjosti veste, kaj je z vami, oddaja niz izkušenj - nekdo ima svetlo, kričeče, nekdo je zelo majhen. Obstaja tudi izgovor za nastalo situacijo: da je vse v preteklosti, vi ste že bolje. Po teh elementih lahko prepoznate »udarec« in dokončate situacijo, da se ne zastrupite z izkušnjami.
2. Čas
Dajte si čas.
Se pravi, da si vzamemo čas za izkušnje, ne za prenajedanje, za zbiranje, pridobivanje moči, osredotočanje besed in sporočil. V naglici ne boste opazili, kaj je za vas pomembno in lahko »polomite les«.
3. Pomen
Pomoč bližnjih.
Pomembno je, da obstajajo bližnji, s katerimi lahko delite svoje izkušnje, ki jim jih lahko zaupate. Na žalost takšna oseba ni vedno obdana. Zato lahko psiholog pomaga pri izmenjavi izkušenj in navigaciji.
4. Okoli
Opazujte okolico.
Ljudje okoli vas vam bodo v vsakem primeru dali povratne informacije o tem, kako ste. Pomembno si je zapomniti, da imate opravka z drugimi ljudmi, zato jim tega ne morete namerno "vzeti", ko z njimi nimajo nič.
Občutljivost se pogosto dojema kot šibkost. Na to rečem naslednje: »Moškim ni hladno. Modrijo in padajo."
Če želite, si to lahko naredite sami, pa bo na začetku še ena tragična zgodba.
Priporočam, da bodite pozorni na lastne izkušnje
Karkoli že (izkušnje) so
Če potrebujete pomoč, da delite svoje izkušnje in pripovedujete svojo zgodbo - napišite v komentarje!
Priporočena:
Kako Ohraniti Bistro Glavo, Ko Imamo Oprane Možgane
Na svetu ni osebe, ki vsaj enkrat ni bila žrtev manipulacije. Ne glede na to, kako pametni in izobraženi mislimo, da smo, se bodo vsi spomnili, kako je večkrat, ne dva ali celo deset, podlegel prepričanju goljufa, na primer pod krinko ciganke ali psihične, oglaševalske, politične propagande .
Poškodbe. Kako Ohraniti Dostojanstvo V Trpljenju?
Trauma - kako se to zgodi Naša današnja tema je travma. To je zelo boleč del človeške resničnosti. Lahko doživimo ljubezen, veselje, užitek, lahko pa tudi depresijo, zasvojenost. In tudi bolečina. In to - točno o tem, o čemer bom govoril.
Je Vaš Partner Pogosto Užaljen? Občutljivost. Psihologija Odnosov
Partner vas pogosto užaljuje (ni važno, kdo je - moški ali ženska - psiha v svojem smislu nima spola). V katerih situacijah se to lahko zgodi? Če izrazite svoje mnenje, govorite o občutkih ali izkušnjah. Partnerjev odgovor je: »Prizadel si me, poškodoval si me
Hladno Srce Ali Kako Težko Je Biti Zaskrbljen
Nekdo v tem življenju se lahko pohvali z ravnotežjem, nekdo pa lahko iskreno in odkrito pove o sebi - sem zaskrbljena oseba. To ni diagnoza v polnem pomenu besede (saj ne govorimo posebej o anksiozni motnji osebnosti). Toda zaskrbljena osebnost je poseben sklop vedenjskih strategij, zaradi katerih ste edinstvena, a precej specifična oseba.
Pretvarjajmo Se, Da Je V Redu, Ali Pa Je Mina V Zvezi. Kako Ohraniti Vaš Odnos Srečen?
Največji in najmočnejši rudnik v razmerju je iluzija, da ni težav, če o njih ne razpravljata partnerja. Ena od značilnosti naše vzgoje je, da se je treba izogibati konfliktom, zamolčati vse težave, se manj pritoževati in se bolj nasmejati (na splošno »izogibajte se ostrih vogalov«).
