6 Znakov, Da Poskušate Pobegniti Od Sebe In Kaj Storiti Z Njim

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-15 16:09

Biti pošten do sebe je zelo težko. Zakaj bi se tako trudili, če vsi želimo biti srečni? In tako se je izkazalo, da je včasih lažje ne videti resnice, ne poslušati sebe, lebdeti v oblakih in graditi gradove, kot pa pogledati svoje življenje in priznati, da je šlo kaj narobe. Konec koncev, ne samo, da ni prav prijetno priznati svojih napak, potem boste morali tudi s tem nekaj narediti: ko boste to videli, tega ne boste mogli videti. Tu naša psiha previdno in na oči potegne rožnato očala iluzije, v katerih lahko greste s tokom in naprej, ne da bi pri tem naredili kaj posebnega. Kajti ko gre za to, da "dvigneš svojo mehko točko in narediš nekaj" - psiha spet postavlja veliko izgovorov, razlag, razlogov in razlogov, da tega ne stori. In vendar, kako pravočasno prepoznati, da obstaja nekaj bolj resničnega, kot se nam zdi? Kako razumeti, da poskušamo pobegniti od sebe, od svojih želja in potreb? Na to obstaja nekaj posrednih kazalcev. Lažje jih je opaziti. Torej pobegnete od sebe, če:

Ali želite oditi

Najpogosteje iz države (če govorimo o naših moldavskih realnostih). Ogromno ljudi verjame, da bodo v drugih krajih boljši, tam bodo srečnejši, uspešnejši, bolj ljubljeni. In resnica je, da če je bila oseba na njegovem mestu slaba in ni bila zelo uspešna, potem verjetno ne bo pobral zvezd z neba na novem mestu. Zvezde sijejo tistim, ki se doma dobro razvijajo in gredo navzgor. Zanje je lahko "dobro gospodarstvo" res odskočna deska. In za tiste, ki so statistiko potrdili doma - in jo bodo še naprej potrjevali na katerem koli drugem mestu.

Izmišljeni svet je slajši od resničnega

V kakršni koli obliki. Obstaja spletna komunikacija (brez dostopa do resničnega življenja), igre (z neskončnim črpanjem likov) in celo knjige. Ja, knjige. Včasih ljudje nočejo / ne morejo živeti v resnici in raje (pogosteje nezavedno) živijo v fantazijah in iluzijah. In potem pijano branje knjig, ki ne prispeva k vzpostavitvi globokih povezav z ljudmi in s samim seboj, začne škodovati resničnemu življenju. Posesajte globlje v čudovite svetove in usode junakov.

Živite življenje hrčka v kolesu

Zakaj ne beljakovine? Primerjava z vevericami je s tega vidika preveč laskava. Hrček je brezup in neumnost. S to obliko ima oseba približno naslednjo rutino življenja: vstala, se postregla, delala, kosila, prišla, počivala, spala. In tako v krogu. Leto za letom. In za kaj? Kaj za? Na kaj? Ti in jaz zelo dobro veva, da veliko ljudi žal ne ve odgovorov na ta vprašanja. Ker nimajo časa - obrniti morajo kolo. In to je njihov namen. Če o svojem življenju pogosto govorite "dan mrmota", "začaran krog", "delo-dom-delo-dom" itd., Se pojavi vprašanje-ali se morda bojite ustaviti? Kajti potem boste morali na svoje življenje gledati ne v zamegljenem žarišču večne nečimrnosti, ampak osredotočeno? In potem bo tam kaj, kar bo razveselilo oko? V tem pogledu je lahko »življenje v krogu« pobeg od samega sebe.

Dolgčas ste sami s seboj, ne zanimate se

In potem poskušaš narediti vse, da ne bi bil sam s sabo. Da ne bi slišali svojega notranjega glasu. In najslabše je ostati v tišini. Veliko ljudi, ki so v kuhinji, jedo ali pripravljajo hrano, celo samo odhajajo domov, takoj prižgejo vsaj nekaj: televizijo (ja, izkazalo se je, da jih ne kupujejo samo, ampak jih celo gledajo), radio, glasbo. Samo ne biti sam s svojimi mislimi. In potem:

Niste nagnjeni k introspekciji in zdravi samokritiki.

Ne, grizenje in grajanje je vedno dobrodošlo. To vam je lahko tudi všeč. Toda konstruktivna kritika ne deluje, ne veste, kako to storiti. Ker je to že zdrav, dolgotrajen odnos s samim seboj. Kdaj pa bi jih lahko zgradili, če ste samo zaposleni, da pobegnete od sebe s periodičnimi spopadi zaradi neemocionalnega in samodestruktivnega seksa s samim seboj? Je veliko lažje. Mimogrede, večina ljudi se danes ne obnaša samo tako.

Ne maraš, kako izgledaš, kakšen človek si nasploh

Ste slaba mama, šibka zaposlena oseba, nepomembna prijateljica, grda ženska, celo rahlo debela itd. Tu seveda lahko govorimo o nizki samopodobi. Toda ali ni ista samopodoba isto nesprejemanje samega sebe?

Seznam je neskončen. Če pa imate nekaj, kar se odziva na zgoraj navedeno, ste v sebi prepoznali težnjo pobegniti od sebe. Poskusimo ugotoviti, kaj je mogoče storiti, da se to ustavi.

Začeti morate komunicirati sami s seboj. Vzpostaviti moramo notranji dialog. Le tako lahko slišite in razumete svoje resnične potrebe in želje ter poiščete načine, kako jih ustrezno zadovoljiti. Tisti. po prekinitvi odnosov z nekom ne boste brezglavo vdrli v drugo državo, se "odrekli vsemu" in "začeli iz nič". To je samo pobeg od sebe. Namesto tega lahko sedite in se pogovorite sami s seboj. Razumeti, kaj se je zgodilo, iz katerih razlogov, kakšne zaključke si naredite v prihodnosti, kako se jih boste poskušali držati in najpomembneje - kam boste šli naprej? In če bo vaša pot »dlje« ležala skozi drugo državo - odlično! A to ne bo več pobeg iz preteklosti, ampak potovanje v prihodnost. Razlika je, strinjati se morate

V ta namen vodite dnevnik, kjer začnete pisati o svojih mislih, občutkih, dogodkih in ljudeh v svojem življenju. Na začetku je zelo težko ohraniti doslednost v pogovoru s samim seboj v svoji glavi, ni lahko. Zato je potrebno ogledalo. Papir je za take namene najboljše ogledalo: vedno se lahko vrnete in ga pogledate (ponovno preberete).

Pripravite se na stvari, ki ne bodo vedno lahke, vesele in udobne. Niste vajeni skrbeti zase, ker tega nikoli niste storili. Ko si začnete postavljati različna neprijetna vprašanja (na primer: zakaj svojega vilenjaka treniram na spletu 10 ur, v resnici pa niti fizičnega telesa ne treniram?), Ne bo vedno lahko najti poštenega odgovora na njih (na primer: ker ne verjamem vase in ni motivacije, ker ni cilja, včasih pa le lenobe). V tem primeru se lahko pogovorite z nekom: prijateljem ali psihologom.

Najpomembnejši cilj, ki si ga je treba prizadevati, je:

a) razumeti, kaj je narobe v mojem življenju

b) razumeti, kako si želim

c) razumeti, kako to doseči

Če resnično začnete živeti vsaj na teh treh točkah, se bo tek pred samim seboj ustavil. In povratna pot se bo začela - proti sebi.

Prijetno potovanje vam želim!