ALI JE MOGOČE NADZIRATI VAŠE ŽIVLJENJE?

Kazalo:

Video: ALI JE MOGOČE NADZIRATI VAŠE ŽIVLJENJE?

Video: ALI JE MOGOČE NADZIRATI VAŠE ŽIVLJENJE?
Video: Элизабет Гилберт: Ваш неуловимый гений 2024, April
ALI JE MOGOČE NADZIRATI VAŠE ŽIVLJENJE?
ALI JE MOGOČE NADZIRATI VAŠE ŽIVLJENJE?
Anonim

Življenje je dejstvo. Dejstvo je, da obstaja, se je zgodilo in je nespremenjeno. To pomeni, da lahko spremenimo svoj odnos do dejstva, svoje misli o tem dejstvu.

Zunaj že dežuje, dežnika niste vzeli, skodelica je padla in se je že zlomila, do spora je že prišlo. Vse to so dejstva, vse to je življenje. Ali lahko spremenimo dejstvo? Ne.

To pomeni, da v naših čustvih ni smisla, kako je, tega ne more biti, protestirati, vendar se ne strinjam, to je norost itd., V njih preprosto ni smisla. Da, na ta način lahko izrazimo svoja čustva glede tega, kar se je zgodilo, vendar tega ne moremo spremeniti, tega ne moremo vzeti pod nadzor.

Image
Image

Življenja ne moremo nadzorovati, ker je dejstvo tega, kar se je zgodilo

Skušamo pa obvladati svojo odvisnost od hrane, seksa, športa, drugih ljudi. In ko se preprosto primemo v primež prepovedi, navodil, v mislih ustvarimo iluzijo nadzora. Mislimo, da imamo nadzor nad samim življenjem.

Image
Image

Zakaj potrebujemo to iluzijo?

Praviloma so odlični nadzorniki tisti, ki so že od otroštva navajeni živeti s starši, ki so zaskrbljeni, preveč zaščiteni in obvladujoči, pa tudi starši, ki jih je bilo treba nadzorovati, na primer alkoholike ali čustveno nestabilne, kadar na primer, materino razpoloženje je bilo odvisno od otrokovega vedenja.

Skrivanje alkohola pred pijanim očetom in prilagajanje materinemu razpoloženju, da ne bi dobil deleža agresije, otrok misli, da obvladuje to nestabilno situacijo, ki se lahko v vsakem trenutku razburka, kar pomeni, da vedno biti pozoren, da se ne zgodi kaj slabega.

Poleg tega med odraščanjem pri teh ljudeh narašča kopica dogodkov, ki lahko povzročijo žalost, iluzija nadzora pa najde druge izhode. To je nadzor hrane in koliko sem pojedel, kaj pa, če se izboljšam, in da shujšam, ne jem po 18. uri. Obvladovanje soodvisnih odnosov, ker kontrolorji v take odnose vstopajo samo zato, ker je od otroštva poznan sistem, intenzivnost neobdelanih čustev pa zahteva njegovo vzdrževanje. To je nadzor, kdaj in kje ste bili, in zakaj tako pozno, to pa je že tretja steklenica piva itd.

Življenja ni mogoče nadzorovati, nemogoče je nadzorovati samega sebe, mogoče se je samo odločiti, zavestno izbrati misli, čustva, občutke, zavestno jesti, spoznati svojo vrednost in zaupanje v odnosu s partnerjem, potem pa ne boste niti želijo nadzorovati.

Nadzor nad življenjem nas prikrajša za spontanost, prijetna presenečenja, čudovite trenutke, saj lahko zrušijo kontrolorja. Navsezadnje tega ni načrtoval, kar pomeni, da ne bo mogel uživati v užitkih, ker niso po načrtu, kar pomeni, da se bo občutek, da ne morem nadzorovati življenja, stopnjeval in namesto veselja bo osebo prisilil za okrepitev nadzora.

Image
Image

Osnova za osvoboditev življenja je zaupanje v svet.

To je osnovni občutek, ki izhaja iz zaupanja v starše, če pa ga ne oblikujejo sami, ga lahko odrasla oseba oblikuje sama.

Zaupanje v svet je notranje zaupanje, da so vsi dogodki vedno na bolje, čeprav se sprva zdi, da temu ni tako (ločitev, odpuščanje z dela, ločitev itd.)

Zaupanje v svet je notranje zaupanje, da bo svet vedno skrbel za vas.

Zaupanje v svet je notranje zaupanje, da vse poteka tako, kot mora, in vodi na pravo mesto.

Lahko nadzorujemo svoje misli - zmoremo in to je edini pravi nadzor

Sposoben je dati notranjo varnost, v nasprotju z iluzijo nadzora nad nečim zunanjim. Nadzor misli omogoča drugačne občutke, saj misel vzbuja občutke in čustva, izbira misli, ki jih potrebujemo, pa lahko vzbudi najboljše in najbolj prijetne občutke. To pomeni, da bomo izboljšali kakovost svojega življenja.

Življenje ne potrebuje našega nadzora, živi, pomlad nadomešča zimo in po poletju prihaja jesen. In ni treba nadzorovati naravnih procesov. Dogodkov ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo svoj odnos do njih. Lahko spremenimo svoje misli o dogodku, lahko spremenimo svoje misli o življenju, o sebi, o drugih ljudeh. Spreminjanje misli - spreminjamo kakovost svojega življenja in puščamo priložnost, da nam življenje samo daje trenutke spontanosti, presenečenj in nepričakovanih radostnih obratov.

Priporočena: