2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Prijatelji, nekoč sem napisal vrsto člankov na temo prenajedanja, pri čemer imam v mislih fiziološke in psihološke razloge za prenajedanje. Impulzivno, kompulzivno prenajedanje itd
Zdaj bom govoril o razlogih, ki ležijo na področju našega nezavednega. Na področju sence, če vzamemo osebnostno strukturo po K. G. Jung. Kakšna je razlika? Zdi se mi, da "dobro znani", zaupni razlogi za odvečno težo, kot so "ohranjanje nedolžnosti", "želja, da ne bi bili privlačni za moške", "reševanje težav" in drugi, spadajo na področje kolektiva nezavesten ali ne razloži v celoti situacije … Opišite simptome, glavni vzrok pa pustite za seboj. Morda je zato, tudi če se zavedate svojega sloga prenajedanja (recimo kompulzivnega), precej težko znebiti te "slabe" navade
Splošna "pravila" za hujšanje so dobro znana. Natančneje eno pravilo. Morate porabiti več kalorij, kot jih porabite. Osnovno. Problem je kot pri dveh ceveh v bazenu. Eden in velik "A". Kako težko je zmanjšati količino in kalorično vrednost hrane! Samo prehranjevalci se zavedajo grize in lakote zaradi sprememb v hormonskih ravneh. Nobena harmonija ni več potrebna, naj požrem in odjebem! Je res tako?
Enako dobro je znano, da ostro izguba teže se doseže z dehidracijo in izgubo mišičnega tkiva. Toda duh izklesane vitke postave je tako privlačen, da deklica misli, da bo težo lažje obdržati kot izgubiti. Tukaj, da bi pridobili harmonijo, tam pa vsaj trava ne raste!
Z izgubo mišic, ki porabljajo kalorije, bo v prihodnosti zelo težko shujšati. Kako odstranite stroj za izgorevanje maščob, kako ga kasneje obdelate? Pretirano, ko ste prejeli "maščobo na kosteh", kako jo "zažgete"? Hitrost izvedbe pa zmaga. Upravičeno je z gorečo željo, da se težave znebite in to hitro.
Ko se vse vrne k običajnim okvirjem oblačil velikih velikosti, dekleta z zavistjo gledajo vitke enoletnike in se pritožujejo, da njihove testenine verjetno vzdolžno ležijo v želodcu, ubogi pa čez. In kost je široka. In geni.
Če upoštevamo "gene" ne le na fiziološki ravni informacij, ki so v njih zakodirane, ampak ob upoštevanju, da so te informacije lahko psihološke narave, lahko odkrijemo več razlogov za lastno popolnost.
C. G. Jung govori o kompleksu prednikov, kar pomeni, da je genetski spomin rodu prisoten v vsakem od nas. Zdaj takšne dokaze pridobivajo genetiki, ki so se pravkar približali pragu skrivnosti človeškega genopa. Konec koncev večino skrivnosti hranijo "speči", "tihi" geni. Ni dejstvo, da se bodo z nami osebno "pogovarjali"
Vendar se bom skliceval na R. Bacha: "Ali res mislite, da vam bo nekdo zunaj vašega telesa pokazal, kako živeti?"
Zavestni potop v področje vašega nezavednega zahteva določeno mero poguma. Nagrada za to je lahko razumevanje strukture kompleksa prednikov o osebnih odnosih s hrano. Tudi preprosto razumevanje in poznavanje neke vrste zgodovine lahko osvetli razloge za popolnost.
Precej pogost razlog je želja po tem, da bi ostali v polnem telesu, da ne bi izzvali moških, da bi se spoznali, da jih ne bi "zapeljali". Osebno se mi zdi ta razlog pretiran, saj se standardi lepote spreminjajo, dekleta Twiggy pa so postala priljubljena šele pred stotimi leti. Pred tem so bile zelo cenjene ukrivljene oblike. Spomnimo se Rubensa s svojimi zabuhlimi matronami, Špankami, ki so pod obleke dajale blazine, da so videti noseče, ruskimi sarafani, ki telesu omogočajo, da napolni celoten volumen puhastega krila, začenši od pazduh.
Polne figure so veljale za lepe. Dojemali so jih kot dokaz bogastva in zdravja. Ja, in v našem času poznam nekaj gromozanskega smeha, ki se ne obremenjuje s svojo težo, so uspešno poročeni in imajo tako eleganco in samozavest, da jim bodo zavidale tete, ki večno shujšajo. "Bolje nihati na valovih kot tepati po skalah" - to je njihov slogan, ki ga delijo njihovi možje. Njihova popolnost ni moteča. Živijo v harmoniji s samim seboj in svetom. Kaj pa, če vam popolnost "ni v obraz"?
Morda vas vse sploh moti. Jezni ste na nespodobne ljudi, ki zahtevajo vaš čas, vašo skrb itd. Tako ste utrujeni, predete se, počutite se kot goveja krava ali svinja, ki jo vsi potegnejo za vse bradavičke. "Če te potegne, potem je nekaj za to," - je rekla Krava po besedah enega humorista. Edini izhod je, da zvečer popijete čaj s sladkarijami … in ne opazi, kako je z ugrizom zmečkala polovico hladilnika.
Čas je, da razmislite o svojih osebnih mejah. Psihološko ga ne morete zadržati, zato vam bo telo pomagalo. Vedno bolj postaja, telo je tisto, ki vas obdaja z neprebojnim ščitom. Bolj ko vas vsi »dobijo«, širši je pas. Zaščita. Evo, kako shujšati? Potreben je! Dokler psihološke meje niso »zaklenjene«. Najprej bi se morali naučiti reči "ne" ne sladkarijam, ampak tistim, ki potegnejo in vdrejo v vaše življenje brez vašega dovoljenja.
Tu je nekaj skic iz osebnega nezavednega ljudi, ki so se odpravili na to pot. Nekdo v sanjah, nekdo v resnici. Njihove izkušnje so lahko za nekoga koristne. Eno takšnih izkušenj sem opisal v članku »Debeli. Pogled od znotraj. " Piše, da je v človeškem telesu vsaka žalitev "poraščena" z maščobo, kot da bi bila ohranjena. In takoj, ko se je začel proces kurjenja te maščobe, so bile pritožbe »razpakirane«, čustveno ozadje pa je šlo v tako globok minus, da je bilo lažje pustiti vse tako, kot je. Tu so še druge zgodbe, na katere morate biti pozorni.
Dekle na strogi dieti je sanjalo o volkovih. Z gorečimi očmi. Goli zobje in renčanje. Deklica ni čutila duhovne povezave z volkovi, zbežala je. Ampak, ne "z volkovi", kot je avtor slavne knjige. Bila je prestrašena do zadnje stopnje. Zbudil sem se iz lastnega krika.
Sanjske živali običajno poosebljajo instinktivno področje osebnosti. Vredno je "poslušati", kaj "rečejo" ali vam dajo v sanjah. Vendar je deklica ves čas bežala s strahom pred živalmi. Njeni namerni zaključki so bili: volčja lakota. Vedno doživi volčjo lakoto. O hrani lahko razmišlja le v sanjah.
In v resnici se je pozneje spomnila, da ji njen praprapraprapra … precej star sorodnik, ki je umrl v otroštvu, ni pripovedoval pravljice, ampak zgodbo. O lakoti. O več obdobjih lakote, ki jih je preživela. O tem, kako so na sani od mesta do vasi, skozi gozd, nosili »dobro« za menjavo hrane. In kot bi jih volkovi na poti nazaj lovili po zimskem gozdu. Z gorečimi očmi. Z očmi. Kako strašno je bilo.
Deklica se je spomnila, kako se je njena prababica počutila glede hrane. S kakšnim tremo, ki je menila, da je glavni zaklad, ponovno ujeto od volkov. Spomnil sem se sebe kot študenta, ko so "lačni študentje", ne da bi se ozrli, kupovali črnilo in šminko, se odrekli dobrotam, bili zadovoljni s kruhom in marmelado. Izsledilo je, da se zdaj ne obnaša tako, nasprotno, da se je v hrani pojavil "drhteč" občutek, tako kot ….. no, veš. Lažje je delati s problemom, privedenim na raven razumevanja. Faktor. Ali se strinjaš?
Še en zaplet. Človek, ki je "izgubil" svoje korenine. Tako se zgodi, ne pozna niti enega družinskega groba. Vsi sorodniki so živi ali tisti, ki niso, grobovi so neznani. V svoji potopitvi vidi drobce rituala. Na internetu izve, kako izgleda. Zdi se mu, da je našel odgovor, saj v Indiji do danes obstaja ritual "hranjenja prednikov". On bo šel tja. V februarju. Hujšati je začel že januarja.
Deklica veliko poje za prihodnjo uporabo in šele, ko je nihče ne vidi. Ko je sama. Ne more jesti za praznično mizo, pravi, da mi "kos ne gre v grlo, nočem". In ne občuti lakote. Zabava se, pogosti goste, ko pa jih odpravijo … tu se začne požrešnost.
Ko je mož doma ali otroci, jih hrani. Lahko pa samo sedi z njimi in kasneje poje. Sebe. Ena. Tako, da nihče ne vidi. Tu ni bilo sanj ali potopitve. Možen vzrok, če ga pogledamo v genskem spominu, se lahko sliši banalno. Kult hrane naših prednikov, ki menijo, da je prehranjevanje najbolj intimna zadeva. Nihče ne sme videti osebe, ki jedo. Še posebej, kako je vodja plemena. Sveto dejanje.
Deklica se lahko prenajeda, ker ne ve natančno, kdaj bo sama. Najpogosteje se osamljenost pojavi ponoči, ko gospodinjstvo spi. Zato se ponoči "odcepi" v celoti. Kar je seveda škodljivo za telo.
Kot lahko vidite, obstaja več poti do vašega nezavednega. Metoda aktivne domišljije ni prikazana vsem, moralno soočanje z liki pa se ob potopu pogosto spregleda. Zato jih potegnite nasveti za tiste, ki se želite približati reševanju lastnega odnosa s hrano, pa tudi s telesom. Pojdi klesati. No, ali "poslušajte" svoje sanje.
Vaša Irina Panina.
Skupaj bomo našli pot do vaših skritih možnosti!
Priporočena:
Vzroki Bolezni In Vzroki Za Zdravje
Vzroki za bolezni fizičnega telesa poleg prirojenih patologij niso na področju fizičnega, ampak v psihološko-mentalno-voljnem. V nefizičnem delu, v katerem se sprejemajo odločitve. Odločitve so lahko zavestne in nezavedne (dati ali ne dati prebujenemu impulzu, da se to pokaže navzven).
Kako Je Moja Mama Ubila Odraslega V Meni Ali "Vedno Boš Moj Otrok"
Avtor: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psiholog, geštalt terapevt - Voronež Klici, pritožbe, obtožbe, manipulacija s solzami in občutki. Po nekaj raziskavah in veliko eksperimentiranja sem sestavil "Mamin slovar": - Ti si moj sin / Rodila sem te in zdaj mi to dolguješ do smrti, vse mi moraš odpustiti in vedno odpustiti, ne glede na to, kaj sem storil prej ali zdaj - ljubim te in vedno sem te imel rad (1) / takoj mi povej, da me ljubiš, sicer bom sam p
Vzroki Psihološke Motnje Prenajedanja In Bulimije
Sovražiti sebe zaradi tega in hkrati jesti - jesti, dokler želodec ne začne prositi za milost. Obstaja vse zaporedoma, včasih brez občutka okusa in se niti ne spomnim, kaj je to bilo. In potem - krivda in pekoč sram. Prenajedanje je nezmožnost obvladovanja hrepenenja po hrani, bulimija pa je v bistvu ista motnja prenajedanja, ki jo spremlja kompenzacijsko vedenje, ki omogoča strog nadzor telesne teže.
Če še Vedno čakate, Da Vas Bo Nekdo Ljubil
Če ste bolj za druge in zase - kaj ostane … Če otroke najprej dvignete na noge, nato pa poskrbite zase … Če se postavite v žrtvovalni oltar « hvala "… Če ne živite tako, kot želite, ampak v pričakovanju, da se bo" Stokrat vrnilo "
Zaradi Starostnih Kriz Se Nekdo Zanaša Nase, Nekdo Pa Je V Tem življenju Izgubljen
6-12 Mlajša šola Poli krize: trdo delo - kompleks manjvrednosti Šola, tečaji, okolje pomagajo otroku obvladati različne veščine: pletenje, risanje, čiščenje sobe … Otrok napihne in dela. Nastane pridnost. Vsaka obvladljiva veščina pade v polje kompetence in samozavesti.
