2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Internet in računalnik sta sestavni del našega življenja in hkrati problem. Žal je odvisnost od računalnikov in interneta bolezen, ki ne prizadene samo nas, ampak tudi naše otroke. Zaradi pretirane strasti do računalnika trpi otrokov odnos z bližnjimi, se distancira, trpi njegova izobraževalna dejavnost. V nasprotju s priljubljenim stereotipom ne traja več let, da se razvije odvisnost od računalnika (kot v primeru alkoholizma), ampak veliko manj časa. Tako je 25% odvisnikov, ki jih je anketiral K. Young, odvisnost pridobilo v šestih mesecih po začetku dela na internetu, 58% - v drugi polovici leta in 17% - kmalu po enem letu (Young, 1998, str. 27). Po podatkih korejskih raziskovalcev je med starejšimi šolarji možna odvisnost od interneta zabeležena pri 38% vprašanih (Kim et al., 2005).
Kakšna je nevarnost odvisnosti od računalnika? Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da je med odvisniki od interneta višja stopnja afektivnih s prevlado depresije in obsesivno-kompulzivnih motenj ter prikrite depresije v okviru shizofrenije nizke stopnje (Dzholdygulov et al., 1999). Korejski raziskovalci so ugotovili, da imajo starejši šolarji z odvisnostmi od interneta pogostejšo depresijo s povečanim tveganjem za samomor (Kim et al., 2005).
Kako veste, ali je vaš otrok odvisen od računalnika? Po študijah K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998) so nevarni signali:
Psihološki simptomi: • otrokovo nenehno pričakovanje naslednje seje • povečan čas, preživet za računalnikom • dobro počutje ali evforija za računalnikom • nezmožnost prenehanja • večji čas, preživet za računalnikom • zanemarjanje družine in prijateljev • občutki praznine, depresije, razdraženosti, ki ni za računalnikom • Lažite prijateljem ali družini o svojih dejavnostih • Težave pri delu ali šoli
Fizični simptomi: • Sindrom karpalnega kanala (poškodba predora živčnih deblov roke, povezana s podaljšanim mišičnim naprezanjem) • Suhe oči • Glavoboli migrenskega tipa • Bolečine v hrbtu • Neredna prehrana, preskakovanje obrokov • Zanemarjanje osebne higiene • Motnje spanja, spremembe vzorci spanja
Računalniška terapija odvisnosti Večina strokovnjakov priznava, da imajo vse odvisnosti skupno podlago in da je rešitev možna s soglasjem samega odvisnika, da upošteva terapevtske recepte in priporočila. Otroci pa so vse bolj dovzetni za računalniško odvisnost, pogosto pa jim primanjkuje določene psihološke zrelosti-na primer sposobnosti samokontrole in samoupravljanja, razvite refleksije, pa tudi sposobnosti in, kar je najpomembneje, želje po predvidevanju možne posledice (zlasti negativne) njihovih dejanj. Zato je za zaščito otrok pred računalniško odvisnostjo potrebno sodelovanje njihovih staršev. Tukaj je nekaj korakov, s katerimi se bodo vaši otroci znebili računalniške odvisnosti:
1. Določite omejitev časa, ki ga lahko vaš otrok preživi na internetu; 2. Dogovorite se z otrokom, da občasno več dni zapored ne bo delal za računalnikom; 3. programsko blokirati dostop do določenih internetnih virov; 4. uvesti kazni za nespoštovanje tovrstnih pravil in omejitev ter se jih držati; 5. Pomagajte svojemu otroku razmišljati o drugih zabavah, ki so bolj prijetne od užitka pri delu za računalnikom; 6. Povabite svojega otroka, da se obrne na vas vsakič, ko vaša lastna prizadevanja, da se znebite računalnika, niso dovolj; 7. Nekaj pomožnih "vzvodov" vpliva na otroka: če ste odvisni od interneta, lahko zmanjšate hitrost internetne povezave v svojem stanovanju. To bo povečalo draženje interneta, zato boste želeli izklopiti računalnik; izklopite slike, brskanje po spletu bo dolgočasno;
In glavno:
8. izboljšati otrokovo samopodobo; 9. Spodbujajte družbeno prilagajanje svojega otroka; 10. spodbujati šport in druge dejavnosti na prostem; 11. Z otrokom zgradite močan, zaupljiv odnos. To je vaše edino pravo oporo v boju proti odvisnosti od računalnika. Avtor: Nina Volontey
Priporočena:
"Otroška Psihosomatika". Pustimo Mamo Pri Miru?
V dobi znanstvenega in tehnološkega napredka sodobnim materam ni mogoče zavidati. Podatkov je toliko, da je preprosto nerealno ostati mama, ki otroku ne škodi in povzroča psihološke travme. Dojenje več kot eno leto je blaženo; hranjenje z mešanico je egoist.
Neobžalovana Otroška žalost In Odraslost
Valya je k meni prišla nekega oblačnega poznega novembra. Tudi sama je bila tak dan. Spuščena ramena, bled, žalosten obraz, v očeh melanholije in brezupa. Tanke roke mlitavo ležijo na kolenih. Deklica je rekla, da šest mesecev ni imela moči za nič.
Otroška Travma - Nevidni Otrok. Pot Do Harmonije
Disociacija je eden od zaščitnih mehanizmov psihe pri ljudeh, ki so doživeli travmo, ko človek zazna dogajanje z njim kot od zunaj. Ne počuti se kot udeleženec dogodkov, je kot zunanji opazovalec. Tako loči negativna čustva in svojo osebnost ter jim prepreči povezavo, da se ne bi popolnoma potopil v občutek nelagodja ali bolečine.
Otroška Psihosomatika
Super je, no, odrasli ste, da vidite svoja čustva in občutite v besedah (v najboljšem primeru, če ga imate v dostopni obliki, tega ne pričakujete). Otroci imajo tudi svoj mova spilkuvannya, inodi - proces somatizacije, tako da se odzovejo z malo spremembe, zato se pripravijo na pot.
Egzistencialni Pogled Na Zasvojenost Z Internetom
Predstavljajte si peščeno uro. Vsako zrno, ki pade v spodnjo posodo, je živeta minuta vašega življenja. Kaj je notri? S čim je napolnjena? Kakšna čustva, misli, dejanja? Čigav načrt uresničuješ - svoj ali koga drugega? Če to minuto preživite v virtualnem prostoru, ste najverjetneje potrošnik intelektualnega izdelka nekoga drugega.
