2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nevrotična tesnoba (ali strah) je posledica avtoagresije, ko znotraj osebe en njen del napade drugega, drugi pa zavira odzivno agresijo. Hkrati je napadalni del prepisan iz zunanjega okolja in deluje na podlagi kulturnih stereotipov. Običajno si ta del želi najboljše, vendar se izkaže kot vedno.
Del, ki ga napadajo, si tako rekoč zapre vrata, blokira njegovo agresijo in jo zanika ali pa jo sublimira v kakšno dejavnost, na primer v intelektualizacijo. Tako se obnaša najstnik, ko to dobijo njegovi starši: zapre se v svojo sobo in se zareže v računalniške igrače, saj je že zdavnaj pozabil, da bodo njegovi starši nekega dne njegove ugovore jemali resno.
Posledično znotraj osebnosti ostaja določena stopnja napetosti. Ta napetost je tesnoba.
Za razliko od nevrotičnega strahu je zdrav strah manifestacija instinkta samoohranitve in daje sporočilo "skrbi zase" kot odgovor na takojšnjo nevarnost, na primer zraven vas leti opeka ali pa divja ali civilizirana žival na vas.
Za razliko od notranjega napadalca lahko zunanji vsaj pobegne. In od notranjega je nemogoče pobegniti. Lahko se prepustite le svoji povračilni agresiji, katere namen je, da v svoje življenje ne dovolite vmešavanja različnih vrst "tržnikov", ki "vedo, kako živeti pravilno".
Toda za to se morate zavedati tega notranjega napadalca, dejstva napada in od koga točno je bil kopiran, čigar glas slišim v glavi.
Notranja svoboda je svoboda pred notranjim moralizatorjem, to je izražen "ne" kot odgovor na vmešavanje v življenje, dokončan geštalt prepoznavanja sebe kot dovolj kompetentnega v svojem življenju.
Priporočena:
30 Varčnih Citatov Ericha Fromma O Resnični Ljubezni, Sreči, Svobodi, Tesnobi In Osamljenosti
Ponujamo vam citate, ki dajejo življenje, citate, ki odgovarjajo na najbolj moteča človeška vprašanja. Izjemen nemški filozof in psiholog Erich Fromm nam razkriva skrivnosti naše duše in naših skrbi ter nam pomaga najti svojo svobodo in svojo srečo.
Samopoškodovalno Vedenje Kot Izum Proti Tesnobi
Z vidika psihoanalize in nekaterih njenih izdankov so posplošitve o vzrokih simptoma skoraj nemogoče. V imenu vsake posamezne osebe simptom govori o zapletenosti pogonov, dogodkov, izkušenj. Torej, navzven ima lahko isti simptom pri različnih ljudeh popolnoma različne pomene.
Kako Se Izognemo Tesnobi Z Večnostjo
Karkoli sproži tesnobo, je vedno klic k spremembam. To je signal: "poglej me, tu se nahaja ključ do izboljšanja tvojega življenja!" Toda biti zaskrbljen je zelo neprijetno. Spremljajo ga fizične manifestacije (palpitacije, znojenje, hitro dihanje, bruhanje) in neprijetni čustveni vplivi, kot sta nemoč in nestrpnost.
Čas Proti Tesnobi
Vsak od nas ima časovni stroj: tisto, kar prehaja v preteklost - spomine; tisto, kar te pripelje v prihodnost, so sanje. Herbert J. Wells Se želite naučiti, kako izkoristiti čas za zmanjšanje tesnobe in krepitev zaupanja? Kako mirno pogledati na okoliške težave?
O Tesnobi Med Epidemijo - Kako Se Z Njo Spopasti?
Anksioznost je izredno neprijeten občutek, ki se ga morate takoj znebiti. Poleg tega priljubljeni množični mediji vztrajajo, da mora biti človek vedno pozitiven, da so negativne izkušnje skoraj bolezen. Seveda pa temu ni tako. V nekaterih okoliščinah in v določeni meri je tesnoba povsem normalno stanje psihe.
