2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Trde "potrebe", navedene v članku, lahko močno izboljšajo kakovost vašega življenja. Če jih redno izvajate, še posebej, če si tega res ne želite. Naj vas ne ustraši grozna beseda "potreba". Razen vas nihče ne bo izboljšal vašega življenja, zato te "potrebe" potrebujete najprej sami. Torej, te težke "potrebe"!
1. Vsak dan moraš narediti vsaj nekaj. Prosti dan ali delovni dan - ni važno. Vzemite si vsaj pet minut, da naredite nekaj, kar vas vodi naprej. Vsota tako majhnih korakov je impresivna.
2. V zameno morate dati več, kot dobite. Dolgoročno je zmagovalna strategija, da vas spravi v središče pozornosti ljudi, ki jih želite.
3. Najprej morate vlagati vase. Vaše glavno orodje v življenju ste sami. Zato, ko prejmete dohodek, najprej investirajte v svoj razvoj, nato pa v druge potrebe.
4. Morate se ukvarjati s športom. Vsi to vedo, le redki to počnejo! Zato začnite redno hoditi v telovadnico (ali druge športne sekcije - možnosti je veliko).
5. Moram dovolj spati. Zadostna količina spanja vas bo ohranila budne in energične, izboljšala koncentracijo in voljne lastnosti.
6. Morate narediti napake. Kljub temu, da je strašno neprijetno, včasih pa celo boleče. Toda napake se učijo, kako to storiti in kako ne. In to je že izkušnja. Zato se popolnoma zmotite, vendar ne ponovite iste napake dvakrat.
7. Cilje je treba vsak dan definirati in prepisovati … Cilji nam pomagajo razumeti, kaj nas žene naprej in kaj zapravlja čas. Če jih ponovno napišete, se boste odločili za produktiven dan.
8. Morate prilagoditi svoj odsev v ogledalu … Fitnes, drža in oblačenje so kot oklep za bojevnika, zaradi česar ste močnejši. Naredite si trden oklep.
9. Vsaj pet minut na dan se morate srčno smejati. Pravijo, da minuta smeha podaljša življenje za pet minut. Poleg tega vam je dobro razpoloženje zagotovljeno in z njim je veliko prijetneje delati.
10. Znebiti se morate vseh nepotrebnih prijateljev. Da bi drevo zraslo, so mu odrezane stranske veje. Čeprav je lahko boleče, če vas oseba potegne navzdol namesto navzgor, prenehajte komunicirati z njim.
11. Pogosteje morate biti na svežem zraku. Bolj ko boste hodili po telesu, bolje se boste počutili in jasnejše bo vaše razmišljanje.
12. Morate najti čas, da se umaknete vase. Pomembno je najti čas in kraj, da bi bili sami s svojimi mislimi in občutki, vsaj petnajst minut.
13. Morate brati pametne knjige. Vsak dan vsaj nekaj strani. Mnogi uspešni ljudje so to storili (ponavadi so srhljivi ljubitelji knjig).
14. Pred spanjem morate narediti analizo dneva. Kaj so naredili dobro in kaj bi lahko naredili bolje. Brez kritike in izbirčnosti, z obvezno samohvalitvijo uspeha.
15. Moraš narediti nekaj novega. S tem lahko presežete svoje meje in povečate svojo ustvarjalnost.
16. Izgovore in strahove je treba zapreti. Za vsak "ne" obstaja vsaj en "da" - zakaj je vredno poskusiti. Ne bodite leni in ugotovite "da"
17. Morate tvegati. Nikoli ne bodo idealni pogoji in vsega ne morete izračunati. In če ne tvegate, lahko izgubite priložnost. Za vekomaj.
V teh "potrebah" ni nič nadnaravnega - to so navadne, na nek način celo preproste in banalne stvari. Toda najpreprostejše stvari so običajno najtežje razumljive, zato sem se odločil, da jih delim z vami. Uporabite ga za svoje zdravje!
Članek se je pojavil po zaslugi del Alekseja Lukyanova.
Dmitrij Dudalov
Priporočena:
Spolnost Pomaga Pri Obvladovanju Težkih življenjskih Situacij
Spolna energija je povezana z življenjsko energijo. Manifestacija in doživljanje spolnega vzburjenja, užitka, intimnosti daje moč in pomaga pri premagovanju na videz nepremostljivih težav. Toda v naši kulturi je prepoved doživljanja užitka, veselja v trenutku težkih življenjskih okoliščin.
Zakaj Je Tako Hudo živeti V Težkih življenjskih Situacijah
80% težav v odrasli dobi temelji na travmatičnih situacijah našega otroštva . Način, kako se odnosimo do sebe, do ljudi, kako se odzivamo na situacije sveta okoli nas, kako se počutimo v timu, v tesnih odnosih, kako doživljamo boleče situacije, kako se v njih izražamo - se pridobi predvsem v otroštvu .
5 Neprijetnih Vprašanj, Ki Si Jih Zastavite V Težkih Situacijah. Nasvet Psihologa
In to je resnica, ne stavek "ne vem." Vsi vemo vse. V glavi se nam porajajo le tista vprašanja, na katera imamo odgovore. Izkazalo se je, da z odgovorom na vprašanje nismo zadovoljni. Želimo, da bi bilo vse tako kot v matematiki: dvakrat dva sta štiri, obod pravokotnika pa je vsota vseh strani.
Psihološki Portreti Težkih Strank
Začni Stranke s psihološkimi motnjami Stranke z nevrološkimi težavami ali drugimi kroničnimi zdravstvenimi stanji, ki resno poslabšajo njihovo sposobnost koncentracije, poslušanja in komuniciranja, so razvrščene kot stranke s psihološkimi motnjami.
Kako Si Lahko Pomagate V Težkih Situacijah?
Včasih se pojavijo situacije, v katerih se počutimo prizadete, prizadete, težke in na to nikakor ne moremo vplivati. Počutimo se brezupno, majhno in ne moremo storiti ničesar, da bi se zaščitili. Kaj je mogoče storiti, da bo olajšano? "
