Ko Telo želi Objem

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zgodi se, da srečamo osebo, s katero smo imeli zadovoljiv telesni stik. V tem stiku je veliko strasti, telesne odprtosti, nežnosti in popolnosti srečanja, kot da bi bila ustvarjena drug za drugega. In zdaj že sanjamo, da bo skupno življenje tako dobro kot ti objemi. Toda na žalost združljivost telesa ni vse, kar je potrebno za dobre odnose in družinske načrte. Za odnose je potrebna čustvena zrelost - razumevanje lastne vrednosti in vrednosti Drugega, sposobnost pogajanja, skupnost nekaterih interesov ter strpnost do drugačnosti hkrati.

In potem trpimo. Ker tudi človeka ni mogoče zavrniti, je ta telesni stik tako pomemben, kot da v suši nekdo da vodo za pitje. In z njim je včasih nemogoče, nič drugega res ne poveže.

In tukaj kot specialist razumem, da govorimo o eni izmed pomembnih, a lačnih potreb - telesnem sprejemanju s strani druge osebe. Korenine te pomanjkljivosti segajo v otroštvo. Če je bil v otroštvu telesni stik, zlasti z mojo mamo, nezadovoljiv, potem se iskanje nekoga, ki »kapi«, nadaljuje vse življenje. In na tistega, ki mu to uspe, se lahko kljub razlikam v drugih enako pomembnih vidikih odnosa dolgo časa navežete. Mati je lahko hladna, odsotna ali obratno, pretirana pri telesnem dotiku, kajti ko je otrok stisnjen - to ni ljubezen, ga otrok doživlja kot nasilje nad njim. In lakota po pravočasni in zadostni nežnosti ostaja.

Pogosteje sem ta pojav opazil pri ženskah. Toda tudi pri moških se zgodi, da se ta potreba "sešteje" na enem mestu - v seksu. Ker kultura moškim nalaga številne omejitve, jim je »dovoljeno«, da čutijo svoje telo le na področju genitalij. In potem moški s pomočjo seksa poskuša zadovoljiti različne neseksualne potrebe: po nežnosti, telesnem dotiku (nespolne narave), počitku, toplini, interakciji itd.

Paradoks je, da tisti, ki imajo telo že od otroštva lačni, najpogosteje rečejo: "Ne maram se dotikati." Ker niso bili dovolj telesno sprejeti, takšni ljudje niso imeli možnosti prositi in vzeti od drugega. Poleg tega vztrajno nezaupanje od takrat poskuša izogniti možnosti telesnega srečanja za vsak slučaj. Da bi zadovoljili svoje lačne potrebe, zaupajo le enemu partnerju, ki morda ni sposoben ničesar drugega.

Predvidevam, da bom s tem sodeloval v psihoterapiji, začenši s spretnostjo čustvenega zaupanja drugi osebi, pri čemer bom imel priložnost biti odprt in skrbeti. To je težko in pogosto dolgo potovanje. Za stranko je to prostor tveganja, da nekomu znova zaupa, zato mora terapevt v tem procesu zagotoviti maksimalno podporo, pri čemer se zaveda, da to nezaupanje, ki je pogosto v obliki amortizacije ali zavrnitve, ne velja za terapevta osebno. To je način organiziranja stikov z vsemi.

In šele kasneje je mogoče preiti na telesne prakse, ki vam bodo omogočile, da obnovite stik s svojim telesom in začnete zaupati to telo drugi osebi. Tu lahko povežete telesno usmerjeno terapijo, objeme z ljubljenimi, masažo telesa.

Masaža v tem primeru je lahko še posebej terapevtska, če se pravočasno obrnete na to orodje (potem ko je na voljo čustveno zaupanje) in se zavestno približate izbiri specialista in slogu masaže ter slogu vaše prisotnosti v njej. uporabite vso svojo občutljivost.

Sprva je bolje izbrati žensko masažno terapevtko, to bo poskus, da bi nadomestili materin dotik. Tu je primerna klasična vrsta masaže ali še bolje sprostitvena. Navsezadnje cilj ni toliko v zdravljenju, ampak v tem, da svoje telo zaupate dotikom druge osebe. Hkrati je pomembno, da ste prisotni v vsakem trenutku stika vašega telesa z rokami maserja. Opazujte, kako se vaše telo odziva na določene dotike in prilagodite potek seje, če se počutite neprijetno. Osredotočam se na prisotnost tega procesa tukaj in zdaj, saj vem, da lahko z nekaterimi tesnobami ali težavami odletite s svojimi mislimi in dobesedno preskočite sejo, tudi ko ležite na masažni mizi.

Če ostanete občutljivi na taktilne občutke, se lahko med masažo tudi vizualizirate kot majhnega. Z ljubeznijo se sprehodite po občutkih celega telesa in dopolnite sliko taktilnih spominov otrok.

Kar zadeva dotikanje med delom med stranko in terapevtom, obstajajo različna mnenja o tej zadevi. Med oblikovanjem psihoterapije so se pojavile takšne smeri (metode), kjer je veljalo, da je objem stranke zdravilni poseg terapevta. Trenutno obstaja takšna oblika, kot je zadrževalna terapija, ki se uporablja predvsem za otroke. To je terapija objema.

Raje se izogibam oblikovanju kakršne koli odvisnosti od mene pri stranki. Moja naloga je podpirati stranko pri svobodnem izražanju njegovih potreb v svojem okolju, prositi in ji vzeti telesno podporo v svojem življenju in se med terapijo ne obesiti na objeme. Če pa začutim željo, da bi objel stranko, jo najprej ustno delim in šele potem, ko prejmem njeno soglasje (ali celo prošnjo), se dotaknem.

Tukaj bi rad delil. Vaše telo si z ljubeznijo zasluži vso pozornost.

Delo z dušo je nemogoče brez dela s telesom, ker je to ena celota.