Strah Pred Uspehom

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Mislite, da se lahko bojite le vojne, revščine in koronavirusa? Potem imam za vas presenečenje. Mnogi se bojijo uspeha, izogibajo se visokim zaslužkom in socialnemu počutju. Zakaj se to dogaja in kaj storiti glede tega.

Zagotovo ste srečali ljudi, ki se zavestno odločajo za minimalizem, in tiste, ki z besedami strastno sanjajo o tem, da bi kaj dosegli, vendar se vsakič »združijo« v najbolj odločilnem trenutku. Nekdo o tem odkrito govori, nekdo pa na skrivaj vtakne palice v kolesa. Velika hiša? Kul avto? Impresiven bančni račun? Ne, ne. Ljubljeni mož? Srečna družina? Kariera? Hvala, gremo mimo.

Za strahom pred uspehom, tako kot vsak drugi strah, se skrivajo skriti vzroki, otroške (in druge) travme in omejujoča prepričanja. Nekdo na podzavestni ravni je prepričan, da je uspeh težak in preveč porablja energijo, zato je lažje "sedeti in držati glavo navzdol" (pozdrav, odnos staršev). Nekdo se še vedno spominja, da mame, ki je dosegla karierne višine, ni bilo nikoli doma, oče, ki je začel zaslužiti veliko denarja, pa je začel piti, si ustvaril drugo družino, šel v zapor ali pa so ga tekmovalci ubili v živahnih devetdesetih letih. Obstajajo ljudje, ki iskreno verjamejo, da so vsa prosta mesta za srečno prihodnost že zasedena in brez velikih povezav v življenju se je nemogoče prebiti.

Karkoli je skrito v globinah psihe, se navzven oddaja kot želja po neopaznem življenju, pri čemer nikakor ne izstopa in ne tekmuje z nikomer. In vse bi bilo v redu, če bi bil skromen življenjski slog teh ljudi v redu. Težava pa je v tem, da imajo precej zdrave ambicije, vključno z naravno željo, da bi bili ljubljeni, željo, da bi naredili kaj smiselnega, ali le potrebo po vodenju dostojnega načina življenja. Tu se pojavijo prve poizvedbe psihologu iz serije "Zakaj se bojimo uspeha in kako ta strah premagati".

Česa se bojimo?

Pojdite iz svojega območja udobja

Uspeh vključuje spremembo običajnih vzorcev vedenja. Zaradi kariere in zaslužka ljudje žrtvujejo svoj običajni način življenja: manj časa preživijo z družino, pogosteje letijo na službena potovanja in se bolj utrudijo. Zaradi osebne rasti si v odnosih postavljajo meje, se učijo reči "ne", se preselijo iz stanovanja svojih staršev in prenehajo komunicirati s prijatelji. Če mislite, da bodo vsi vaši družina in prijatelji veseli vašega uspeha, boste razočarani. Pomembne družbene vezi je mogoče prekiniti in enako boleče bo za vse vpletene.

Da družina takšnega preizkusa ne prenese

Kolikokrat ste že slišali, da je en partner "prerasel drugega"? Tu gre tudi za uspeh. Pa ne samo v denarnem smislu. Zgodi se, da se je v družbi dvignil in začeli so ga motiti njeni rustikalni maniri. In zgodi se, da se, nasprotno, drži za džip in jahto, ne da bi razumela, zakaj bi moral iti v Indijo na umik in denar porabiti za dobrodelne namene. Vsekakor razvoj enega družinskega člana in stagnacija v vedenju drugega vedno privedeta do težav v odnosu. Vrzite otroke in eksplozivna zmes je pripravljena.

Trdo delajte in bodite odgovorni

To je banalno, a potreba po trdem delu plaši veliko več kot priložnosti, ki jih prinaša verjeten uspeh. Se preseliti v drugo mesto? Trdo delate sedem dni v tednu? Opustiti hobi? Daj no, to je tvoj uspeh. Bolje povprečen življenjski standard z minimalno odgovornostjo kot nereden delovni čas in ogromen stres.

Ne prenesem

V redu je, da občasno dvomite v svoje sposobnosti. To je tak preizkus povezanosti z resničnostjo. Prav ta mehanizem nam preprečuje, da bi skočili na strehe stavb, kot je Spider -Man - razumemo, da zgolj smrtniki nimajo možnosti, da bi to ponovili. Enako velja za zapletene naložbe, trgovanje z delnicami, poklicni šport, igranje na glasbila in druge dejavnosti, za katere menimo, da nimamo dovolj podatkov. Včasih gre za smiselno oceno lastnih talentov in sposobnosti, da se stavi na resnične sposobnosti. Toda v mnogih primerih je to problem samopodobe. Ko odraslemu moškemu v ušesih zveni posmehljivo "kje si, debel človek, da bi tekmoval z nami", in odrasla ženska, ki zapre oči, se spet počuti kot kotna najstnica, katere aktovko so vrgli v smeti, se s tem je treba delati Samo po sebi ne bo delovalo.

Opustite sanje

Ko dlje časa delaš za cilj, daj vse od sebe, slej ko prej pride na misel vprašanje: kaj naprej? In ko nanj ni odgovora, lahko oseba podzavestno sabotira svoje delo. Vse je preprosto: ko prejmete želeno nagrado, lahko izgubite sanje. In ko ji je vse podrejeno, se z njo izgubi smisel življenja.

Kako se nehati bati uspeha?

Zgraditi je treba pravilne algoritme za misli in vedenje:

• Priznajte svoj strah. Razumeti sebe, svoje resnične strahove in želje. Ko razumete mehanizem vedenja, lahko sanje spremenite v resničnost, težnje pa v cilje. Poskusite najti razloge za omejevanje prepričanj iz svojega otroštva. Morda je vaša babica želela najboljše, ko vam je rekla: "Utihni, šla boš za pametnega!" Toda od njene mladosti se je veliko spremenilo.
• Nenehno se razvijajte, učite novih stvari, razširite krog prijateljev. Zdaj vam za to niti ni treba zapustiti doma - vse znanje je v vašem pripomočku in nekaj klikov miške. In možnosti možganov in zavesti so popolnoma neomejene. Človek mora le pravilno oblikovati svojo zahtevo.
• Analizirajte in vizualizirajte. Tiste mehanizme, ki vas zadržujejo in vam preprečujejo, da bi dobili tisto, kar želite, lahko nadomestite s konstruktivnimi in pomagajočimi algoritmi. Ena od teh tehnik je vizualizacija, ko si podrobno predstavljate svoje prihodnje - uspešno - življenje in se veselite prihajajočih sprememb. Primer pristopa poslovnega coachinga tudi dobro deluje - analizirajte svoje prednosti in slabosti, da popravite, kar lahko, in opustite tisto, česar ni mogoče spremeniti. Tehnikov je veliko, osebna terapija (ali coaching) pa je eno najučinkovitejših orodij za reševanje problema strahu pred uspehom. Pojdi na to.