2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nasilje je zame, ko naredim ali si dovolim narediti nekaj, česar si ne želim, česar se ne odločim.
Mojo voljo lahko potlačimo na različne načine - s prevaro (z uporabo zavajajočih intelektualnih konstrukcij), ustrahovanjem ali nepričakovanim prodorom v intimno področje, kar vodi v stupor.
Podrobneje bi se rad ustavil pri možnosti, kjer se nasilje (prodor v meje drugega proti njegovi volji) pojavi (ali ima svoj izvor) z manipulacijo. Manipulacije same po sebi morda sploh niso začetek nasilja, vendar se običajno s temi na videz neustrašnimi in običajnimi pristopi začnejo najbolj uničujoče posledice.
Ljudje v razmerju, kjer je veliko nasilja (manipulacija, fizično nasilje, zanemarjanje, prevara) se običajno sprašujejo: "na začetku zveze je bilo vse tako dobro!" Vendar se nikoli ne zgodi, da bi oseba, ki je bila angel, nenadoma postala demon. Na začetku stika so vedno "zvončki", ki kažejo, da je vredno biti bolj pozoren.
Na primer, težko pričakujete, da bo šef, na katerega ste prišli na razgovor, občutljiv in spoštljiv do vas, če na primer zelo pozno zamudi, se zaničujoče pogovarja z vašimi bodočimi kolegi ali pa vas ne zanima popolnoma., se začne čustveno pritiskati (na primer povedati, kar misli, da je potrebno, vas prekinjati, ne poslušati).
Malo je verjetno, da bo moškega, ki naredi draga darila, hkrati pa spodbuja svoje interese, ne da bi se zanimal za vaše želje, pozneje zanimal vaša zanimanja in želje.
In ne mislim reči, da so vsi, ki se nagibajo k vdoru, pošasti in zlikovci. Pogosto tisti, ki so bili sami zlorabljeni, postanejo posiljevalci. Tako se občutljivost za lastne meje prepiše in posledično za meje drugih.
V tem kontekstu je skoraj vse prežeto z nasiljem - ali vam ni bila naložena nepotrebna skrb (čeprav je to v resnici želja po obvladovanju ali poskus, da se uveljavite na svoj račun)?
Ali vam nikoli niso povedali (ali namignili), kako ravnati pravilno?
Ali ti niso rekli "užalil me boš, če tega ne boš jedel / pil", no, ali pa ti je to hecno "spoštuješ me"?
Kaj sami niste storili kaj takega?
"Posiljevalec" običajno na začetku zveze vedno ponudi kakšno sladkarijo, ki jo bo zvabil na njegovo ozemlje - da ga povabi na igro, kjer pravila ne določite vi. Z vašega vidika lahko postane "dober", zaradi česar bi se počutili neprijetno, če bi zavrnili ponudbe "dobre" osebe. Kot da se odpre, nadomesti svojo dobro stran, potem pa se nenadoma znajdete krivega pred njim, ker ga boli to ali ono (če ne storite, kar potrebuje).
Zdi se mi, da so to igre, ki jih mnogi igramo na eni ali drugi strani. Igre, ki temeljijo na takem mehanizmu, kot je "spajanje". Ko je spretnost osredotočanja na svoja čustva in občutke zamegljena s prednostjo osredotočenosti na potrebe drugih ljudi, da bi naredili vse "prav", "bili dobri" z vidika ljudi, ki so nam pomembni.
In potem obstaja tak dejavnik, kot je intenzivnost dogodkov. Pogosto, da bi slišali sebe, potrebujemo čas in prostor, pa tudi apel k tistim dejanjem in odnosom, ki nas hranijo, v katerih se vračamo k sebi.
Zato sekte manipulirajo, kako delati in razmišljati »pravilno«, dajejo občutek ekskluzivnosti in superiornosti (takšen občutek dajejo tudi posiljevalci pogosto na začetku), intenzivnost vtisov, kjer ni časa in prostora, da bi prišli k sebi (izvira življenje, zato se takšne tehnologije pogosto uporabljajo). Prepovedujejo tudi stike z ljudmi, ki imajo drugačno stališče.
Zato se mi zdi pomembno, da pozorno prisluhnem sebi na temo "Kaj si mislim o tem?"
Za prisilni prodor v osebni prostor poleg prijetnega vznemirjenja vedno spremljajo tudi izkušnje tesnobe. Ali tiho, mirno notranje "tukaj je nekaj narobe" ali "ne hodi tja", tudi če um kriči "aj, kako kul! O, kako kul / kul se počutim!"
Na splošno, če govorimo o preprečevanju nasilja, je pomembno, da zase zajamete nekaj točk:
1. Raziščite svojo "slabost". To pomeni, da v sebi raziščete tiste vidike, ki so jih pomembni ljudje ocenili kot "slabe", "nevredne", "nevljudne". Raziskovati pomeni ne izpodrivati jih, ne bežati pred njimi, ampak jih opaziti pri sebi. Kajti ko v sebi prepoznate take impulze, jih lahko najprej obvladate in izberete, kako se boste manifestirali. Drugič, ta tako imenovana "slabost" je lahko odličen zagovornik. Obrniti "slabe" strani na tiste, ki vam želijo odtrgati kos, je za moj okus uporabna veščina. In vile, ki prdijo samo z metulji, in princi, ki se kačijo z mavrico, se nikakor ne morejo zaščititi.
2. Ne pozabite, da je edino, kar na tem svetu nikoli ne dela napak, čas. Ne zaupajte svojemu čustvenemu vzburjenju, ki se pojavi spontano in hitro. Opazujte dejanska dejanja in razvoj dogodkov. Vse je čarobno, toda če pogledate dejstva, se vaši interesi ne upoštevajo, ko jih izrečete neposredno? Obljubljene so vam zlate gore, v resnici pa vlagate več svojih sredstev (denar, čas, trud)? Dober razlog, da upočasnite sebe in razvoj dogodkov, da bi slišali sebe in opazili dogajanje v zemeljski resničnosti.
3. Zaupajte svojim občutkom. Kršitev meja pogosto spremlja tesnoba, občutek, da se zdi, da je vse v redu, a nekaj ni v redu. Zaupajte svoji tesnobi. Ona je vaš najbolj zvest prijatelj, če je ne začnete razvrednoteti z racionalnostjo.
Pogosto posilitelji poskušajo na tak ali drugačen način žrtvam vnesti neustreznost svoje tesnobe ali jih osramotiti zaradi dvomov ali poskusov upočasniti.
"No, zakaj si tako majhen?"
"Če mami poveš našo skrivnost, boš slaba punca. Dobra dekleta ne povedo nikomur skrivnosti." "Tri dni in tri noči nisem spala zaradi tebe! Poškodoval si me! Krut si, če ne narediš, kar hočem!"
"Toliko dobrega delam zate, poglej. Kaj si ti? Ali mi ne moreš narediti tako malenkosti?"
"No, na splošno si čuden / čuden."
No, ali najpomembnejše, ko ste v močnih občutkih in ste odstranjeni ali prezrti. In začne se čutiti, da delaš nekaj slabega.
4. Najboljši način, da se izognete manipulaciji, je, da z njo ne manipulirate. To pomeni, da se ne prilagajate, ne "pripeljete" osebe do tega, kar potrebujete, ne da bi neposredno govorili o svojih željah. In to "in bodi pametnejši", ki so nas učili, ali pričakovanja, ki so obešena na druge, na primer "ženska bi morala / moški bi moral" - to je tudi odličen temelj za manipulacijo. In za vaše manipulacije in manipulacije z vami.
5. Antonim nasilja je spoštovanje. Spoštovanje je kot pravilno izbrana razdalja, na kateri je enostavno biti dober tako do sebe kot do partnerja. Če nekdo postane "slab", "napačen", pa tudi "močan", "dober", "idealen" in je kakor koli drugače ocenjen črno -belo, se ta razdalja izgubi. To pomeni, da že obstaja težnja po kršenju meja. To pomeni, da se tveganje, da postanete posiljevalec ali žrtev, vse bolj uveljavlja.
Poskrbite zase in za svojo "slabost", tesnobo in "neprimernost". V zvezi z nekaterimi ljudmi je zelo koristno biti slab, zaskrbljen "od začetka" in neustrezen njihovim pričakovanjem.
Priporočena:
Kakšna Je Razlika Med Moško In žensko Podporo?
To je kot podpora od zunaj ali od znotraj. Moški lahko podpira žensko od zunaj. Če je izčrpana, lahko skrbi zanjo in prevzame del odgovornosti, povezane s posebnimi zadevami. Naredite nekaj: odpravite težavo ali odpravite težavo. Če je ženska prestrašena in zmedena, se lahko poleg moškega prepričate, da se svet še ni podrl, da ni sama in v primeru nevarnosti obstaja kdo, ki bi jo zaščitil.
Kakšna Je Razlika Med ZRENO ŽENO In Soodvisno žensko
V zadnjem času se v vsakdanji komunikaciji vse pogosteje uporablja beseda "soodvisnost", ki je bila nekoč zgolj psihološki izraz. Sprva je bil povezan z ljudmi, katerih partnerji ali sorodniki so odvisni od alkohola, drog ali druge odvisnosti, vendar ta pojav ni povezan toliko s slabimi navadami, ampak s psihološkim stanjem osebe.
Niste Rekli Ne Ali Zakaj Se ženske Med Nasiljem Ne Borijo
Ljudje se sprašujejo, zakaj se ženska med posilstvom ni "upirala". Vendar pa niso presenečeni, ko se ženska noče prerekati. Ne presenetijo se, ko jo prekinejo. Niso presenečeni, ko izrecno govori s tišjim, bolj nepristranskim glasom.
Razlika Med Depresivno In Mazohistično Terapijo
Pogosto imajo ljudje kombinacijo depresivnih in mazohističnih lastnosti. V tem primeru se imenuje depresivno-mazohistični tip osebnosti. Vendar pa je večina ljudi s tem tipom osebnosti nagnjena k eni ali drugi dinamiki. Glede na to, da psihoterapija uporablja popolnoma različne pristope in strategije za depresivne in mazohistične posameznike, je treba razlikovati med vsako vrsto.
Notranji Konflikt Narcisa. Razlika Med Narcisom In Mejnim Policistom
Avtor: Burkova Elena Viktorovna Psiholog, magister psiholoških znanosti - Čeljabinsk Seveda ima narcistična osebnost številne notranje konflikte, značilne za mejo: razpršena identiteta (občutek praznine, protislovja v dojemanju sebe, nedoslednost, slabo dojemanje drugih), zmanjšana sposobnost obvladovanja tesnobe, impulzivnost, čustvena spremenljivost, nezaupanje drugih in še veliko več.
