DEPRESIJA. KAKO SE RAZLIKOVATI OD LENE IN LENE HANDRE. SIMPTOMI

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

"Depresija je samo slaba volja, zgodi se vsakomur, samo potegnite se skupaj!"

Če ste kdaj naleteli na simptome klinične depresije, vas bo ta izjava vsaj zameril in se strinjal. Najverjetneje ste se morali spopasti z razvrednotenjem svojih težkih in bolečih izkušenj.

Frazemi »reševanja ljudi« te vrste: »vsakdo ga ima«, »dobiš iz brezdelja«, »pojdi na konec«, »nehaj, vse bo v redu«, v resnici ne pomagajo, prav?

Osebni nasveti morda niso primerni - ključ do ene ključavnice morda ne bo deloval pri drugi:

"samo poberi se", "zdrži, da bo minilo", "ukvarjaj se s športom", "obremeni se z delom", "vsem ni lahko, to je normalno", "pij vitamine / dodatke", "popij pomirjevalo", vse bo minilo."

Včasih je celo šokantno nevedno popuščanje svetovalcev, ki ne morejo razumeti, da ne povedo nič novega, in najverjetneje po inteligenci ne presegajo sogovornika in se imajo za pametnejšega od celotnega področja medicine, ki temelji na dokazih.

Vprašanje depresije se pojavi, ko trpljenje traja, kljub vsem logičnim poskusom popraviti situacijo na zgoraj navedene načine. Melanholija, bolečina, brezupna brezskrbnost, apatija in izguba moči ne izginejo kljub obremenitvi, delu, športu, vitaminom, hobijem in ne začnejo ugajati. Izguba moči se samo še poveča - ni energije, da bi naredili karkoli, in ne pojavi se, če premagate sebe.

Takšen nasvet le še poslabša prepad nerazumevanja, izzove občutek manjvrednosti in potisne v izolacijo, kar okrepi razvoj simptomov.

Dejstvo je, da povprečen človek zelo težko razume, da se včasih depresija izkaže za polnopravno bolezen z resnimi fiziološkimi motnjami. Bolezen, ki jo je treba zdraviti, precej pogosto zamenjujemo klinično depresijo z navadnim bluzom, lenobo, šibkim značajem, reakcijo strahu pred vsakodnevnimi težavami, jokanjem, da bi pritegnili pozornost. Da, te lastnosti so dobra gojišča za to motnjo, vendar obstaja določena nevidna meja. Zato malo ljudi resno jemlje manifestacije te motnje. In tudi ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, zaradi svoje nevednosti redko poiščejo pomoč v pričakovanju, da bo vse minilo samo od sebe. Toda bolezen samo napreduje. In vodi do izjemno katastrofalnih posledic.

Z medicinskega vidika je povsem očitno, da je depresija bolezen, ki je poleg tega statistično opisana in dokazana ter posledično povezana s posebnimi fiziološkimi parametri. Pogosto zdravniki na splošno menijo, da je ta motnja funkcija telesne reakcije, ki je povezana s hormonskimi motnjami, motnjami v delovanju živčnega sistema in zlasti možganov, ki posledično zavirajo delovanje večine organov za vzdrževanje življenja.

Depresija pogosto vodi v samomor.

Hkrati v vsakdanjem življenju pogosto slišimo, kako je beseda "depresija" razpršena v desno in levo, pri čemer kliče vse po vrsti: slabo voljo, žalost, začasno melanholijo.

In to je še en razlog za splošno napačno predstavo o resničnem razumevanju depresije. Posledično oseba, ki je nekje na meji teh dveh pojavov - bluesa in depresije kot bolezni, doživlja ogromne težave pri razumevanju tega, kar se mu dogaja. In nima pojma, kaj storiti ali kam teči.

Zato ugotovimo.

Žal je treba takoj priznati, da v nekaterih primerih niti strokovnjakom ni lahko razlikovati depresije od običajne depresije in slabe volje, še posebej glede na to, da je depresija lahko zelo različna.

Kaj lahko rečemo o depresiji v njeni klasični obliki? Najprej se kaže z depresivnim razpoloženjem, ki se brezupno vleče vsaj dva tedna. In zelo težko je odvrniti pozornost od tega stanja, če ne celo nemogoče. Resnično depresijo poleg žalosti, melanholije in depresije spremljajo tudi druga negativna čustva, pogosto tesnoba in tesnoba, redkeje strahovi in razdražljivost.

Poleg motenj razpoloženja se depresija kaže tudi na druge načine. To vključuje spremembe v miselnih procesih. Oseba opazi, da ima absolutno težave s sposobnostjo koncentracije, zapomnitve in podajanja neke vrste produktivnih misli. Nemogoče je reči, da je v tem pogledu vse popolnoma slabo, vendar bo opazna razlika v produktivnosti razmišljanja od običajnega stanja. In to ne zato, ker se je človeku nekaj zgodilo z miselnimi in kognitivnimi procesi, ampak zato, ker se človek zaradi splošnega zatiranja aktivnosti psihe preprosto manj sposoben osredotočiti na nekaj.

Za klasično depresijo je značilna tudi motorična zaostalost. Človek se začne manj gibati s telesom, ničesar ne želi početi in na splošno daje vtis počasno osebi, popolnoma brez vitalne energije. Tipična manifestacija depresije je apatija, ki ima določene stopnje, od lahkih možnosti, ko je težko nekaj začeti, in konča s težkimi primeri, ko se človek sploh ne more prisiliti, da bi kaj naredil.

Depresija je običajno povezana s psihosomatskimi motnjami in so lahko zelo različne. Pogosto se pojavijo nepojasnjeni glavoboli, zasoplost, občutek teže po vsem telesu itd. Spanje in apetit sta motena. In tukaj je treba opozoriti, da sta nespečnost in stalna zaspanost, tako izguba apetita kot pretirano obvladovanje žalosti in žalosti kršitev normalnega stanja in so izraziti simptomi depresije.

In najosnovnejše, kar spremlja vse manifestacije te bolezni, je občutek lastne manjvrednosti, nepopolnosti, stalen občutek krivde. Človek se ne krivi samo za nekatera dejanja, ampak preprosto v resnici, preprosto zato, ker živi. V skladu s tem se odnos do vrednosti lastnega življenja bistveno zmanjša, vse do samomorilnosti - od pasivnih samomorilnih misli, do aktivnega načrtovanja, da si vzamemo življenje in pravzaprav poskusimo samomor.

Kdaj je čas za alarm? Kdaj lahko prepoznamo depresijo kot razliko od bluesa?

Dejansko depresija nekako meji na modrino družbene odtujenosti, občutkov nemoči, nemoči, pretirane samopodobe, vendar obstajajo pomembni znaki, ki ločijo en pojem od drugega.

Naj povzamemo. Kateri so glavni znaki resnične depresije?

- Vsesplošna trajna žalost, tesnoba, strahovi, razdražljivost;

- apatija, izguba zanimanja za zunanji svet;

- nagnjenost k samobičkanju, negotovost;

- upočasnitev miselnih procesov, oslabljena koncentracija;

- stalen občutek utrujenosti, ki ne izgine niti po počitku;

- motnje spanja in apetita;

- Glavoboli, bolečine v mišicah in želodcu ter druge psihosomatske motnje.

Ločeno za relativno kratek čas so te reakcije normalne, če pa opazimo več teh manifestacij več tednov zapored, je to že resen klic. Lahko rečemo, da je to normalna reakcija na življenjske pretrese, če pa se ta reakcija odloži, se lahko po več takih epizodah spremeni v klinično depresijo, ki zahteva strokovno posredovanje. Treba je postaviti diagnozo in nujno začeti zdravljenje. Vsekakor se ne splača odlašati, kajti posledice nedelovanja so lahko izjemno grozljive.

Če želite izvedeti o metodah, kako pomagati sebi in svojim bližnjim v stanju depresije, ter o drugih vidikih te motnje, v komentarje vnesite +.