2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kadar koli zatremo naravno rast ali napredek, to neizogibno vodi v konsolidacijo potlačene energije in zgodi se nekaj podobnega eksploziji, ki spominja na revolucijo. Hkrati se spremembe dogajajo zelo hitro, včasih prehitro.
O revoluciji običajno razmišljamo v kontekstu kulture, družbe, politike. Toda v nas se lahko zgodi revolucija in vedno se bo zgodila zelo čustveno s kolosalnimi emisijami energije. Ta proces se običajno pojavi, ko se v naši psihi nakopičijo nereagirani učinki, ki jih je mogoče zadržati nezavedno in povsem zavestno. Toda prej ali slej se prebijejo skozi obrambo.
Od rojstva smo v stanju stalne rasti in razvoja. Pa ne le fizično in psihično, ampak tudi psihično in predvsem čustveno. Nenehno smo v stiku z zunanjim svetom in domnevamo, da so naše fizične in intelektualne izkušnje na prvem mestu, v resnici pa so čustvene izkušnje na prvem mestu. To je mogoče videti, če pogledamo majhnega otroka, saj otroci sveta ne dojemajo skozi prizmo mnenj, misli, družbenih dogm. Odreagirajo čustveno in fizično in to na zelo neposreden in razumljiv način. Ta povezava med čustvenimi izkušnjami in fizičnimi reakcijami traja vse življenje. In naša čustva nam ne samo dajejo znanje o dogajanju, ampak nas tudi vodijo.
Ko se staramo, se naučimo razlagati svoja čustva in usmerjati svojo energijo na družbeno sprejemljiv način. Za ustrezno razumevanje dogajanja je potrebno razumeti svoje misli, pravilno razumevanje misli zagotavlja dobro poznavanje sebe in svojega notranjega sveta, dober stik z našim čustvenim svetom pa je odgovoren za razumevanje samega sebe. Zelo pomembno je, da naše intelektualno delo poteka skupaj z našimi čustvi. To nam zagotavlja zdrave odnose z drugimi in harmonično življenje, omogoča naravno rast in razvoj, ne le fizično, ampak tudi psihično.
Ko zatiramo, zanikamo, skrivamo nekatere čustvene procese pred seboj in pred drugimi, se ti sčasoma prebijejo skozi obrambo in to vodi v pojav simptoma (neke individualne težave - depresija, strahovi, fizične težave, napadi panike itd.) To je zelo podobno uporu naše psihe in revoluciji. V tem trenutku nismo več v stiku s svojimi čustvi in na splošno ne razumemo dobro, kaj se nam dogaja.
Počutimo se preobremenjeni, vendar ne razumemo, zakaj in s čim je to povezano. Ne vidimo, kaj se dogaja z našimi čutili. Hkrati se lahko ljudje navzven zdijo precej srečni in veseli, v notranjosti pa čutijo popolnoma nasprotno. So depresivni, apatični, depresivni, prestrašeni. To odraža, kaj se nam v resnici dogaja, in ker je preveč boleče, se človek nauči skriti ta stanja celo pred samim seboj.
Zelo pomembno je, da se človek nauči "slišati", da razume in se odzove na čustva, ki jih čuti. Zdaj se poskušamo vse bolj spomniti s svojim umom in naši občutki so v senci, treba se je boriti proti temu zmotnemu mnenju in spraviti v harmonično ravnovesje delo našega uma in čustvenega sveta. Konec koncev se vse spremembe vedno začnejo v nas.
Priporočena:
Art Terapija. Vaja "Trener čustev"
Čustvena inteligenca je skupina duševnih sposobnosti, ki sodelujejo pri zavedanju in razumevanju lastnih čustev in tistih okoli vas. Ljudje z visoko stopnjo čustvene inteligence dobro razumejo svoja čustva in občutke ter druge ljudi, upravljajo svojo čustveno sfero, zato je v družbi njihovo vedenje bolj prilagodljivo in lažje dosegajo svoje cilje v interakciji z drugimi.
Kako Se Znebiti Nepotrebnih Misli, čustev?
Čas ima neverjetne lastnosti: v otroštvu, ko si tako želiš odrasti in narediti vse sam, potem ko si pridobil kos moči od svojih staršev, se razteza kot karamel, stopljen na soncu. In komaj čakate na željeno odraslost. V adolescenci se čas pospešuje, - morate rešiti številne življenjske težave:
»Ne Zanimajo Me Tvoji Občutki. In živel Sem Dolga Leta Brez čustev. Zakaj Bi Se Zdaj Spremenil?! " Primer Iz Prakse
Oksana, mlada neporočena ženska, stara 30 let, je poiskala psihoterapijo zaradi splošnega občutka praznine, izgube kakršnega koli pomena in praznine v vrednotah. Po njenih besedah je bila "popolnoma zmedena", ni vedela, "kaj hoče v življenju in od življenja.
Kolonizacija čustev Ali Krotenje čustev V Poslovni, Politični, Zabavni Kulturi
Živimo v svetu dejstev, posredovanih s čustvi. Prava čustva vam omogočajo, da vzamete "prava" dejstva in zavržete "napačna". Identiteta, vključno s sovjetsko in postsovjetsko, nastane z nadzorom čustev in šele potem so dejstva pomembna.
Varni Načini Izražanja Negativnih čustev
Nekateri ljudje, čeprav se strinjajo, da je občutke nevarno zadrževati v sebi, padejo v stanje tesnobe ali celo groze, ko gre za izražanje negativnih čustev (na primer jeza). Človek dobi vtis, da poslušna domišljija po teh besedah nariše grozljive slike jeznega kričečega moškega z izbuljenimi očmi in neverjetno močjo, ki lahko razprši vse okoli in povzroči nepopravljivo škodo okolju.
