2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 21:03
Čustvena inteligenca je skupina duševnih sposobnosti, ki sodelujejo pri zavedanju in razumevanju lastnih čustev in tistih okoli vas.
Ljudje z visoko stopnjo čustvene inteligence dobro razumejo svoja čustva in občutke ter druge ljudi, upravljajo svojo čustveno sfero, zato je v družbi njihovo vedenje bolj prilagodljivo in lažje dosegajo svoje cilje v interakciji z drugimi.
Ena od nalog praktičnega psihologa je lahko razvoj čustvene inteligence in razumevanja čustev pri stranki. Če želite to narediti, lahko ustvarite simulator za samodiagnozo čustev.
Rad bi predstavil simulator, ki ga uporabljajo psihologi v Centru za praktično psihologijo inštituta Rivne Univerze "Ukrajina".
Ustvarjanje takega simulatorja je zelo enostavno. Potrebujete preprosto palico za sladoled in kartonske kroge. Krogi so pritrjeni na robove palic z lepilom, na njih so narisane ali prilepljene risbe osnovnih človeških čustev. Začnete lahko z dvema polarnima čustvoma, pozitivnim in negativnim, ter postopoma dodajate druga čustva.
Glavni pogoj za delo s simulatorjem je, da stranka neodvisno izbere sliko in določi čustvo, ki je upodobljeno.
Kaj lahko storite s trenerjem čustev:
1. Spremljanje stanja, v katerem je stranka.
2. Analiza sprememb čustvenega stanja.
3. Fiksiranje in analiza stanj, povezanih s spomini.
4. Analiza napovednih čustvenih pričakovanj za določene življenjske dogodke.
5. Prevajanje čustvenih stanj, povezanih z odnosi.
6. Analiza stanj notranjih komponent "I".
Seznam osnovnih čustev: užitek, veselje, veselje, veselje, ponos, zaupanje, zaupanje, sočutje, občudovanje, ljubezen (spolnost), ljubezen (naklonjenost), spoštovanje, naklonjenost, hvaležnost (spoštovanje), nežnost, samozadovoljstvo, blaženost, veselje, občutek zadovoljnega maščevanja, mirna vest, občutek olajšanja, občutek samozadovoljstva, občutek varnosti, pričakovanja, radovednost, presenečenje, začudenje, brezbrižnost, mirno-kontemplativno razpoloženje, nezadovoljstvo, žalost (žalost), hrepenenje, žalost (žalost), obup, žalost, tesnoba, zamera, strah, strah, strah, usmiljenje, sočutje (sočutje), obžalovanje, jeza, jeza, občutek užaljenosti, ogorčenje (ogorčenje), sovraštvo, nenaklonjenost, zavist, jeza, jeza, obup, dolgčas, ljubosumje, groza, negotovost (dvom), nezaupanje, sram, zmedenost, bes, prezir, gnus, razočaranje, gnus, nezadovoljstvo s samim seboj, kesanje, kesanje, nestrpnost, bridkost.
Priporočena:
Kolonizacija čustev Ali Krotenje čustev V Poslovni, Politični, Zabavni Kulturi
Živimo v svetu dejstev, posredovanih s čustvi. Prava čustva vam omogočajo, da vzamete "prava" dejstva in zavržete "napačna". Identiteta, vključno s sovjetsko in postsovjetsko, nastane z nadzorom čustev in šele potem so dejstva pomembna.
Art Terapija. 15 Razlogov Za Risanje
1. Risba je ustvarjalen proces, toda ustvarjati, ne pa uničiti sebe in druge. Ustvarite svojo resničnost z risanjem! 2. Risanje ustvarja občutek popolne potopljenosti v proces, to pa je povezano z meditacijo in sprostitvijo, kar je v našem grozljivem svetu zelo uporabno.
Art Terapija. Avtorska Metodologija "Sveta Poroka"
Skozi leta moje poklicne poti, ko sem prejel certifikat za umetnostnega in pesniškega terapevta, raziskal globine duševnega s pomočjo jungovske analize in pomagal ljudem, sem na tisti točki svoje poti, kjer resnično želim deliti svoje izkušnje.
Obvladovanje Negativnih čustev. 1. Del Tehnika "ozemljitev"
Včeraj smo s študenti rednega tečaja konstelacije razpravljali o upravljanju čustev. Izkazalo se je zanimiva zbirka idej. Torej, najprej najprej. Zakaj je tako pomembno vedeti, kaj storiti z naročnikovimi močmi v ozvezdju? Ker terapevt ni odgovoren le za sebe … Ne pozabite:
Praksa Zadrževanja Negativnih čustev. "Ukrotiti Notranjega Zmaja"
Začnimo z opredelitvijo pojma. Ne bom citiral klasike, z lastnimi besedami bom rekel: "zadrževanje" je sposobnost 1. umestitve na vaše psihično polje, 2. obdelave in 3. asimilacije izkušenj težkih, negativnih čustev. Se to uči v kakšni posebni človeški šoli?
