2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Dogaja se zelo pogosto: govorite in govorite, vendar ni smisla. Posreduješ misel, na drugi strani pa v tem času … na drugi strani je lahko karkoli: trma (temu se reče tudi osel), zamera, zanemarjanje, dolgčas. Ali pa utrujenost.
Neprijetno, kajne? Še posebej, če je pogovor pomemben, sogovornik pa dvakrat pomemben.
In res ne želim priti v takšne situacije in enako neprijetno je, ko govorite sami, vendar ne doseže naslovnika, in ko govorijo z vami, in je nemogoče poslušati.
Za občutljivo uho se to morda sliši skoraj cinično, vendar so zakoni komunikacije zelo podobni zakonu gravitacije: gravitaciji ni vseeno, ali v to verjamete ali ne.
Gravitacija obstaja.
Na enak način obstajajo zakoni, načela in načini učinkovite komunikacije. In o metodah bomo govorili nekoliko podrobneje.
Sporočila jaz in ti
V komunikaciji lahko uporabimo »You-messages« in »I-messages«. Odvisno od nalog komuniciranja so lahko vaša sporočila in samo-sporočila v nekaterih situacijah uporabna in primerna, v drugih pa neprimerna, celo škodljiva.
Danes se bomo dotaknili načinov komunikacije v tesnih odnosih: starši z otroki, med prijatelji in zaljubljenci.
Pomen You-sporočilakot pove že ime - sporočiti nekaj drugi osebi o sebi.
Namen sporočila I. - posredovati drugo misel, občutek, čustvo navznoter.
Številne težave, ki se morda ne bi pojavile, pa se pojavijo, ko vedno ali pogosteje uporabljamo »Vi-sporočila« namesto »I-sporočila«.
Pravimo: "Spet zamujaš!"
Pravimo: "Ti me pripelji!"
Pravimo: "Vse si ti kriv!"
Kaj druga oseba sliši, kaj misli in kako se druga oseba počuti v tem času?
Sliši: "Ne ljubim te, opažam samo tvoje pomanjkljivosti, želim te ponižati, poškodovati"
Čuti: krivdo, jezo, nerazumevanje, draženje, bolečino, zamere.
Misli: "No, spet se je spet začelo, želim oditi od tu, nehaj."
In tukaj je, zlomljeno korito in najljubše grablje drug ob drugem.
Zakaj se to dogaja? Razlogov je več, eden bistvenih, to je kulturni razlog. Nas, naše starše (in še prej, starše naših staršev itd.) Smo učili točno tako: uporabljati vas -sporočila, ko smo sami preplavljeni z občutki, ko bi sami želeli posredovati drugemu - o sebe, o tem, kako smo z drugim.
In pravimo:
"Zakaj si pozen?!" NAMESTO "Skrbelo me je, zame je bilo pomembno, da danes prideš pravočasno."
"Ti me pripelji!" NAMESTO »Zmeden sem in jezen nate, ko ti postavim vprašanje, ti pa obrneš hrbet in molčiš, namesto da bi odgovoril. Pomembno je, da me slišite"
"Vse si ti kriv!" NAMESTO "Zdaj sem jezen nate."
Za tesne, čustveno obarvane odnose sporočila o sebi ustvarjajo priložnost za nadaljnji dialog. Ko se namesto njih uporabljajo sporočila Thou, se nadaljnji dialog bistveno zmanjša ali popolnoma zmanjša.
In vsi vemo, kako izgleda takšen minimum:
"Kako si?"
"V redu"
"Nemogoče je govoriti s tabo!"
"In spet začneš!"
In tako naprej in tako naprej.
Kaj je mogoče storiti? - naučite se uporabljati I-sporočila, ko jih želite posredovati drugemu.
Kaj torej vsebuje takšno sporočilo?
Prvi je ime čustev in občutkov. Sporočite občutek ali čustvo, ki ga doživljate. Na primer: "Skrbi me"
Drugič. Navedite dejstvo, razlog ali razlog za zaskrbljenost. Na primer: "Skrbi me, če zamujate, ker vedno mislim, da se vam je na poti kaj zgodilo."
Tretjič. Povejte svojemu partnerju, kakšno vedenje želite od njega. Na primer: "Želim, da naslednjič prideš pravočasno" (ali "Želim, da me pokličeš, ko zapuščaš delo")
In končno. Sporočila o sebi niso panaceja in ne manipulacija, ne "zvit psihološki trik", da naredimo drugega poslušnega psa, da ga ne prepozna, in ne metoda za mehko naročanje.
To je način, kako se prenesti na drugega.
In ni lahko. Še posebej, če tega še niste storili.
In ne bo delovalo.
In večkrat se bo zdelo, da je to le kopica nesmiselnih besed.
In ja, partnerji vas bodo presenečeno pogledali. (Najprej)
Zato je po sporočilu I pomemben četrto dejanjeje pogosto najtežji del.
Ustavite se in poslušajte drugega.
Yaroslav Moisienko, psiholog
Priporočena:
Mati, O Kateri Je Prepovedano Govoriti
Pojav "mrtve matere" je izoliral, poimenoval in preučil slavni francoski psihoanalitik Andre Green. Članek Andre Green je bil prvotno predstavljen kot predavanje v Pariškem psihoanalitičnem društvu 20. maja 1980. Želim opozoriti, da kompleks mrtve matere ne nastane zaradi resnične izgube matere, mrtva mati je mama, ki ostane živa, vendar je duševno mrtva, ker je iz takšnih ali drugačnih razlogov padla v depresijo (smrt otroka, sorodnika, bližnjega prijatelja ali
Kako Govoriti Tako, Da Vas Drugi želijo Poslušati. Nasvet Psiholingviste
Ta članek bo koristen vsem, ki morate pisati za delo, govoriti z javnostjo, poučevati kakšno temo ali pa preprosto prepričati ljudi, da se obrnejo na vas v vsakdanjem življenju. Predstavljajmo si, da vam želim povedati o svečah. Možnost 1 .
Kako Dobim Dovoljenje, Da Sem Jezen Na Mamo?
Kot otrok smo včasih lahko slišali: - Kako si upaš biti jezen na svojo mamo! Te ni sram? - Ne moreš biti jezen na starše! - Rodila sem te in naredila toliko stvari, ti pa še vedno smrčiš! -Rodil sem te, da bi mi z očetom ugajala! In še vedno imate nekaj pritožb
(18+) Kako In Zakaj Govoriti O Seksu?
Ali veste, zakaj Nikki Minaj ves čas poje o svoji mački? Zagotovo ne o mački, ki jo poje … Namreč o svoji "mucki". In tako igrivo kliče svoje genitalije - vulvo in nožnico, tako se pri svojem delu spretno igra na temo seksa, ki je za mnoge občutljiva.
Kako Razumeti, Kaj Pričakuje Vaš Komunikacijski Partner, In Kako Govoriti, Da Vas Bodo Slišali
Ste opazili, da ljudje pogosto ne komunicirajo med seboj, ampak med seboj? Eden čaka, da drugi konča in reče: "Ampak imam …", "In jaz …". In izkazalo se je besedna štafeta - izmenjali smo si besede in se nekako pogovarjali.
