NOTRANJA POŠKODBA OTROK (TRAPA POŠKODBA)

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

NOTRANJI POVREDEN OTROK

(LASTNOST POŠKODB)

Kjer ni otroštva

tudi zrelosti ni.

Françoise Dolto.

Odrasti res

zdrava družina -

tukaj je prava sreča

Robin Skinner

V psihoterapiji in v življenju se lahko pogosto srečujemo z »virtualnostjo« človekove duševne resničnosti, njeno podrejenostjo materialnim fizičnim zakonom. Eden od teh najbolj presenetljivih pojavov je pojav psihološkega časa in psihološke starosti.

PSIHOLOŠKA DOBA

Sodobne razvojne teorije vsebujejo idejo, da razvojni proces ne vključuje samo doslednosti, ampak tudi sočasnost. življenje se ne uporablja za otroštvo kot njegovo preprosto nadaljevanje, ampak se časovni roki (objektivni in subjektivni) prekrivajo drug z drugim in obstajajo hkrati. Naj bo petdeset, pravi J. M. Robin, predstavnik francoske šole za geštalt terapijo, ne pomeni prenehati biti star štirideset, dvajset, tri leta. To pomeni, da če ste stari petdeset let, ste hkrati stari štirideset, trideset, dvajset, deset, pet in dve leti.

Možno neskladje med telesno (fiziološko, potno listo) in psihološko starostjo je precej znan pojav v življenju. V resničnem življenju se pogosto srečujemo z dejstvi takega neskladja, tako fizičnega kot psihičnega: oseba je lahko videti starejša / mlajša od svoje starosti, se obnaša neprimerno glede na starost svojega potnega lista. V psihologiji obstajajo celo izrazi za te pojave - infantilizem in pospešek.

Človek med odraščanjem ne opusti izkušenj iz preteklih izkušenj; te izkušnje so večplastne kot rastni obroči na posekanem drevesu. Zamisel o prisotnosti človekovega doživljanja njegovega nekdanjega jaza se je v psihologiji najbolj jasno odrazila v delih E. Berna, ki je trdil, da lahko v strukturi osebnosti vsake osebe, ne glede na njeno starost, tri komponente biti odlikovan - Starš, Otrok, ki ga je imenoval Ego -stanja.

Zgoraj omenjena notranja ego -stanja se lahko izmenično aktualizirajo - zdaj se lahko na psihični sceni pojavi zdaj starš, zdaj otrok. Vsako notranje stanje ima svoje funkcije, občutke, misli, stališča, običajne načine delovanja. Vsako stanje se dosledno pojavlja na "stopnji duševnega življenja" osebe v določenih življenjskih situacijah.

Za psihološko zdravo osebo je značilna mobilnost, dinamika izbranih ego-stanj, možnost njihove spremembe. Psihološke težave nastanejo, ko je oseba trdno pritrjena na katero koli ego-stanje, ki so pogosto vzroki za številne njegove psihološke težave.

NOTRANJI OTROK IN NOTRANJI ODRASLI

Podrobneje razmislimo o dveh takih stanjih - stanju notranjega otroka in notranje odrasle osebe, v nadaljevanju v besedilu Otrok.

Vsak odrasel je bil nekoč otrok in v kateri koli starosti. Kot smo že omenili, ta otroška izkušnja traja - njen notranji otrok. Vsak odrasel ima tudi svoje izkušnje z izkušnjami odraslih, ki jih je integriral v podobo notranjega odraslega.

Primerjajmo ti dve stanji: otrok in odrasli.

Otrok je vitalen, ustvarjalen, spontan, čustven. Otrokove funkcije so igra, ustvarjalnost.

- odgovoren, zavesten, uravnotežen, racionalen. Funkcije odrasle osebe so odločanje, izbira, skrb, podpora.

Otrok - zahteven, potreben, odvisen …

Odrasli - dajalec, samozavesten, podpira, pomirja …

Odnos otroštva do življenja - "počakaj" in "prejmi". Od odraslih pričakujte, da bodo zadovoljili njihove potrebe in dobili tisto, kar mu dajo.

Odnos odraslih je "ukrepati", "vzeti" in "dati". Ne pričakovati ničesar od drugih in od življenja, ampak ukrepati, se vzeti zase in dati nekomu v stiski.

Sposobnost osebe, da je v stiku s svojimi notranjimi stanji - otrokom in odraslim - je pogoj za njegovo psihološko zdravje. Psihološke težave nastanejo, ko se izkaže, da je del osebnosti izklopljen, nedelujoč. To lahko velja za stanje otroka in stanje odrasle osebe.

Kdaj se to zgodi? Kako se manifestira? Opisal bom najbolj značilne variante tovrstnih manifestacij.

Kakšen je notranji otrok?

V terapijski situaciji se pogosto srečujemo s pojavom aktualiziranega stanja "otroka". Ta pojav lahko opazimo tako, da opazujemo stranko, ki v terapiji močno nazaduje - joka, izgleda nemočna, neorganizirana, zato se sklicuje na svoje notranje izkušnje. V tem primeru na vprašanje terapevta: "Koliko si zdaj star?", "Koliko se počutiš?" oseba lahko včasih odgovori: 3, 5, 7 …

Po izkušnjah terapije obstajata dve vrsti notranjih otrok, s katerimi se pogosteje srečujemo. Poimenoval jih bom pogojno - Vesel otrok in travmatiziran otrok.

VESEL OTROK

Srečen otrok je tisti, ki je imel otroštvo - brezskrben, srečen. Srečen otrok je imel "dovolj dobre" (izraz D. Winnicott), ljubeče, sprejemljive, odrasle (ne infantilne), psihološko zdrave starše. Taki starši otroka niso vključevali v svoje igre za odrasle, ga niso obremenjevali s starševskimi funkcijami, ga niso uporabljali kot svoj narcistični podaljšek itd. Na splošno mu niso odvzeli otroštva. Ta seznam "grehov" staršev se nadaljuje. Koliko teh staršev poznate?

Srečni so tisti ljudje, ki so imeli psihološko odrasle starše, ki so sposobni opravljati številne pomembne starševske funkcije, na primer:

• Zadrževanje (starš zmehča otrokove neuspehe, jih gladi, ne dovoljuje, da otrokova čustva dosežejo stanje panike in groze);
• Predplačilo (starš verjame v sposobnosti svojega otroka, mu zagotavlja pogoje za samostojno doseganje ciljev);
• Ohranjanje občutka veselja pri dojenčku v srečnih trenutkih zanj (starši so iskreno zadovoljni s svojim dojenčkom, čutijo ponos nanj).

V procesu interakcije si starševske lastnosti-funkcije (skrb, podpora, sprejemanje, ljubezen) prisvojijo, jih otrok asimilira in sčasoma postanejo funkcije samega otroka-samopodpora, samozavest, sprejemanje sebe, samozavest in mnogi drugi »samozavesti«. Ko je postal odrasel, takšna oseba v običajnih življenjskih situacijah, ki so mu znane, ne potrebuje več podpore svojih staršev in je sposobna samostojno delati v "samo-načinu".

Če imajo tako že odrasli dobro povezavo s svojim notranjim otrokom, potem zanje obstaja možnost, da se iz tega stanja hranijo z energijo za življenje. Srečen notranji otrok lahko kot odrasel samozavestno hodi skozi življenje, rešuje težave, sprejema odločitve in se odloča. Zdi se, da so takšni ljudje harmonični, celoviti, imajo več možnosti, da so psihološko zdravi in srečni. Srečen otrok je vir ustvarjalnosti, energije, spontanosti, življenja.

Notranji "Vesel otrok" je stanje vira za odraslo osebo. Dober stik s srečnim notranjim otrokom je vir pozitivne človeške izkušnje.

Veseli notranji otrok dobro ve, kaj hoče. Odrasli praviloma težko odgovorijo na to preprosto vprašanje ali pa v najslabšem primeru ne želijo ničesar. Številne psihološke težave - življenjske krize, depresija, nevroze - so posledica slabe povezanosti z notranjim Srečnim otrokom, na kar človek pozabi v vrtincu težav odraslih. V tem primeru bo naloga psihoterapije obnoviti povezavo s svojim notranjim otrokom za nastanek energije za življenje.

Samo Vesel otrok ima sposobnost psihološkega odraščanja na naraven način. Mnogo bolj zapletena situacija nastane v odsotnosti stanja Srečnega otroka v psihični resničnosti osebe. Lahko je zavrnjen, uporabljen, prisvojen, žrtvovan, zapuščen, pozabljen, otrok. Poklical ga bom z eno besedo - travmatiziran. Tak otrok je ujet v travmo.

POVREDEN OTROK

Poškodovan otrok je zmrznjen, zaskrbljen, stisnjen.

To je otrok, ki je bil prikrajšan za otroštvo. Njegovi starši, če so res obstajali, so bili preveč zaposleni s svojimi težavami pri odraslih, pogosto so ga ignorirali ali pa so ga preveč vključevali v svoje odraslo življenje. To so bodisi "slabi starši" - neobčutljivi, oddaljeni, nejevoljni, zavračajo, egocentrični ali "predobri", "idealni starši" - preveč občutljivi, zaskrbljeni, preveč zaščiteni, "zadušeni" s svojo skrbjo in ljubeznijo. In nihče ne ve, kaj je bolje za otroka. V psihoterapiji je dobro poznan izraz - vse duševne težave izhajajo iz pomanjkanja ali presežka.

Otrok je lahko travmatiziran zaradi kroničnega neuspeha pri izpolnjevanju ene ali več pomembnih potreb. To je posledica nezmožnosti staršev iz fizičnih ali psiholoških razlogov, da zadovoljijo njegove življenjske potrebe v otroštvu. Ker so starševske številke vir številnih otrokovih življenjskih potreb (zaradi varnosti, sprejemanja, brezpogojne ljubezni, podpore itd.), Je lahko narava travme drugačna. Več podrobnosti o tem najdete v naši (napisani skupaj z Natalijo Olifirovič) knjigi "Pravljične zgodbe skozi oči psihoterapevta", ki je izšla pri založbi "Rech" (Sankt Peterburg).

Otrok, ki mu je odvzeta možnost, da zadovolji nekatere življenjske potrebe, se sooči s potrebo po prezgodnjem soočanju z ostro življenjsko resničnostjo in je prisiljen zgodnje odraščanje. Psihološko nepripravljen na odraslost zaradi nezrelosti številnih funkcij odraslih, se pogosto zateka k idealiziranju sveta kot obrambe. Idealizacija ustvarja iluzijo obstoja dobrega, podpornega in zaščitniškega sveta v nasprotju z resničnim in neugodnim svetom.

Živahna ponazoritev tega pojava je junakinja G. Kh. Andersen - "Dekle z vžigalicami". Zmrznjena, lačna si dekle v luči gorečih vžigal predstavlja svetli svet božičnih praznikov, svojo ljubečo babico - edino osebo v svojem življenju, od katere je prejela toplino.

Poškodovani otrok je za vedno obtičal med dvema svetovoma - otrokovim in odraslim. Navzven, fizično, so takšni ljudje videti kot odrasli, notranje, psihološko, ostajajo otroci - majhni odrasli. Takšni ljudje so vedno psihološko v položaju otroka - podhranjeni, večno lačni, nezadovoljni, v stiski, odvisni, zahtevni do drugih. Zamere, nezadovoljstvo, očitki, trditve tako odraslega otroka so prvotno namenjeni staršem. Vendar pa lahko drugi ljudje, najpogosteje njihovi življenjski partnerji, padejo pod te občutke. O tem podrobneje glej poglavje "Komplementarna poroka".

Poškodovan otrok se pojavi na "duševnem odru" v težki situaciji za človeka - stres, prenapetost, duševne travme, krize. V teh težkih situacijah za osebo njegovi notranji viri niso dovolj, da bi se z njimi spopadli, mehanizmi psihološke obrambe, ki uspešno delujejo v znanih pogojih, pa odpovejo.

Takšni ljudje se pritožujejo, zamerjajo drugim, življenju, miru, usodi. Psihološki razlog za to vedenje je strah pred osamljenostjo, pomanjkanje zaupanja v ljubljeno osebo in v svet na splošno. So kot majhni, zaskrbljeni, kronično lačni, nenasičeni otroci ne morejo verjeti, da jih druga oseba ne bo zapustila, ne bo odšla, bo vedno na voljo. V strahu pred osamljenostjo in brez obrambe se takšni ljudje "oklepajo" partnerjev in z njimi ustvarjajo odvisne vzorce odnosov.

POZABEN OTROK

Obstaja določena kategorija odraslih, ki so sprva imeli izkušnjo doživljanja notranjega srečnega otroka, kasneje pa so izgubili stik s tem notranjim stanjem. Zaradi takšne izgube lahko nastanejo številni problemi odraslih: pomanjkanje smisla življenja, depresija, odtujenost, nezmožnost intimnih odnosov, apatija, dolgčas, izguba veselja do življenja, njegova stereotipna narava, "neumnost", nesmiselnost.

Končna varianta takšne odtujenosti od vašega Notranjega otroka so lahko krize v življenju odrasle osebe.

Kriza je neke vrste nazadovanje k zgodnjim načinom vedenja in razumevanja sveta, izguba običajnega odnosa. Hkrati je kriza tudi prava priložnost, da se spremenite in premaknete na novo stopnjo svojega življenja. V krizi sta za osebo možni dve možnosti: preživeti ali umreti. Tu ne govorimo nujno o resnični, fizični smrti, ampak bolj o psihološki smrti. Tovrstna smrt velja za ustavitev razvoja, stagnacijo, sledenje navadam, vzorcem in stereotipom. Življenje je ustvarjalna prilagoditev, sposobnost videti in izbirati, biti odprt za zunanji svet in svet svojih izkušenj.

Odrasel se, ko pride v krizno situacijo, vsakič sooči s potrebo po srečanju s svojim notranjim Otrokom in uspešno premagovanje krize predpostavlja dialog med otrokom in odraslim, zaradi česar je mogoče "očistiti lupine" " - vse površinsko, zunanje, sekundarno in pridobi novo raven integritete. globino, občutljivost, notranjo modrost.

Najtežja situacija nastane, ko je odrasla oseba z notranje travmatiziranim otrokom v kriznem stanju. Njen odrasli del ne more ničesar vzeti iz njenega otroškega dela - niti spontanosti, niti spontanosti, niti veselja - tega preprosto ni. Oseba je lahko takrat v globoki depresiji, pogosto z mislimi na smrt. V takih primerih je potrebna pomoč poklicnega psihologa / psihoterapevta. Poudarek strokovne pozornosti se tukaj preusmeri na terapijo stanja notranje travmatiziranega otroka. Nemogoče je izvleči takšno osebo iz krize, ne da bi prebrodili travme v zgodnjem otroštvu.

Poleg zgoraj opisanih primerov kroničnega prikrajšanja za potrebe zgodnjega otroštva lahko vsaka oseba v položaju duševne travme pride tudi v takšen "otroški" položaj brez zaščite, neorganiziranega otroka v situaciji duševne travme, ko negativni vpliv zunanjega okolja za njegove osebne prilagoditvene vire prepoveduje.

Vendar se takšni primeri prisilne regresije zlahka prepoznajo zaradi očitne povezanosti s travmatičnimi dejavniki, ki jih povzročajo. To so primeri akutne duševne travme, ki sledi takoj po travmatičnih okoliščinah. Če je v takih primerih potrebna psihološka pomoč, potem ni tako dolgoročne narave in rešuje druge težave, kot v primeru zgoraj opisanih poškodb, ki so posledica frustracije zgodnjih potreb v odnosih med starši in otroki.

KAJ STORITI? TERAPEVTSKI REFLEKS

Glavna terapevtska naloga pri delu s klientom "travmatiziran otrok" bo njegovo odraščanje, "odraščanje". Bistvo psihoterapije v tem primeru je ustvariti tak psihoterapevtski odnos, v katerem bi imela stranka prostor za dodatno oblikovanje svojih zgodnjih prekinjenih razvojnih procesov.

Rezultat uspešne terapije je pojav možnosti za srečanje in povezovanje dveh notranjih stanj - otroka in odraslega.

Kaj je v tem primeru mogoče storiti, če ni mogoče poseči po profesionalni terapiji in je oseba ujeta v poškodbi?

Kot je bilo že omenjeno, bo za travmatične ljudi glavna naloga "vzgojiti" svojega notranje travmatiziranega otroka, ki se lahko zanese nase in se spopade z življenjskimi izzivi. In to funkcijo mora obvladati oseba sama.

Na prvi stopnji bo pomembno, da se naučite prepoznati življenjske situacije, v katerih se aktualizira notranji travmatiziran otrok, in spoznati tiste izkušnje, ki bodo zanj značilne. To so lahko izkušnje stanja zapuščenosti, zapuščenosti, zavrnitve, neuporabnosti, osamljenosti, nemoči.

Obstajata dve možni strategiji za delo z vašim notranjim otrokom: podpora in srečanje z realnostjo.

1. strategija - podpora

Travmatiziran otrok, kot je bilo omenjeno zgoraj, je otrok, ki mu je v otroštvu kronično primanjkovalo ljubezni, sprejemanja in skrbi od bližnjih.

Naloga osebe, ki želi "odrasti" svojega notranjega otroka, je, da poskuša zanj vsaj za nekaj časa postati tak starš - pozoren, skrben, občutljiv, brezpogojno ljubeč in sprejemljiv. Kako narediti? Če želite to narediti, pojdite v trgovino z igračami in sami izberite igračo, ki vam je bila všeč, ki se je nekako notranje odzvala, odrezala, čustveno dotaknila. Poskusiti si morate predstavljati, da ste ta igrača sami - malček, ki potrebuje nego in ljubezen - vaš Notranji otrok. V prihodnosti pridejo v situacijo "nastopa na odru" notranje negotove, nemirne, odvisne države na vse možne načine, da skrbijo, podpirajo, pokroviteljsko podpirajo svojega psihološkega "dvojnika". Zaradi takšnega pozornega in skrbnega odnosa notranjega starša do svojega notranjega otroka bi morala oseba imeti občutek zanesljivosti, stabilnosti, zaupanja.

2. strategija - srečanje z resničnostjo

Ta strategija postane mogoča po skrbnem preučevanju prve strategije - podpore. V primeru uporabe druge strategije se oseba obrne na svoj odrasli notranji del in jo sprejme.

To postane mogoče, če ustvarite situacijo srečanja s svojim odraslim, tako da si postavite naslednja refleksivna vprašanja:

• Koliko sem zdaj res star?
• Kaj vem o sebi kot odrasla oseba?
• Kakšen odrasli / odrasli moški / ženska sem
• Kako se počutim kot odrasla oseba?
• Kaj želim, kaj lahko počnem kot odrasla oseba?

Da bi lažje odgovorili na ta vprašanja, se morate spomniti takšnih situacij v svojem življenju, ko ste bili močni, samozavestni in odrasli. Če oseba odgovori odgovore na ta vprašanja in jo potopi v to stanje, se vrne in okrepi njegovo doživljanje sebe kot odrasle, zrele, samozavestne osebe, ki se lahko spopade z življenjskimi težavami.

Druga strategija, kot sem že omenil, je možna le v primeru dobro razvite prve. Preden se soočite z resničnostjo svoje odrasle strani, morate vložiti precej veliko podpore, sprejemanja, skrbi in ljubezni v svojo otroško stran - Notranjega otroka.

Razmislil bom o možnostih oživljanja otrokovega dela - Notranjega otroka in se v naslednjem poglavju podrobneje srečal z njim na primeru pravljice A. Exuperyja "Mali princ", ki sem jo napisal v soavtorstvu z Natalijo Olifirovič.