Preprosta Pravila Komunikacije

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Popolna komunikacija, stik je možen le z drugo, ločeno osebo.

To osnovno pravilo interakcije, žal, je eno najbolj nerazumljivih za ljudi, vzgojene v soodvisnem okolju. … spomnim se, kako se je moja mama v otroštvu odzvala na novice o meni, v nasprotju s svojo podobo o meni: »Ne more biti! Veronica ne more biti takšna! Ona je dobro dekle. " Mnogo let kasneje sem izvedel, da je to banalno nesprejemanje, nepripravljenost soočanja z drugačnostjo, drugačnost od samega sebe. Po dolgih letih asimilacijo podobe dobre hčere za njeno mamo. Zdaj, ko opazujem najbolj različne oblike zavrnitve, nepripravljenost staršev, da bi spoznali drugačnost, drugačnost svojih otrok s svojimi idejami, svojimi podobami, kaj bi morali "biti", "kot bi morali", vidim, kako težko je takšni otroci kasneje sprejmejo svojo naravo. Vidim, kako se odrasli otroci borijo sami s seboj, včasih - kruto, včasih - neusmiljeno, in bolj ko jim to uspe, bolj so nesrečni. Nezmožnost sprejemanja svoje narave vpliva najprej na odnose z drugimi ljudmi. Če si ne dovolite svojih potreb, želja, hobijev, interesov, jih ne morete dovoliti niti svojemu partnerju niti svojemu otroku. In če se potlačite in vidite, da si je nekdo drug dovolil, da ima prepovedano, lahko doživite najširši razpon občutkov - od zavisti in hrepenenja do zavrnitve in sovraštva. Zelo pogosto travmatična oseba, ki noče sprejeti svojega - sploh ni slabo, a nekoč nekomu neprijetno! - deli sebe - vaše potrebe, želje, sanje, vaše naravne značilnosti … Usmeri energijo dovoljenja na otroka: "Moj otrok bo imel tisto, česar jaz nisem imel." Enako pogosto je ta energija usmerjena proti partnerju. Koristi in pravice, ki so zelo potrebne za samega travmata, kot iz roga obilja, se razlivajo po glavah drugih ljudi, ki teh ugodnosti, žal, ne potrebujejo. In ti drugi posamezniki se trmasto upirajo vsiljeni sreči.

… Eden od mojih prijateljev je svojim možem velikodušno podaril …

Od zunaj je bilo jasno razvidno, da se obdaruje »skozi druge«, uživa v procesu priprave na darovanje in v samem darilu. Žal, hrepenenje in osamljenost sta se ji zelo hitro vrnila in moški niso cenili njenih daril. Vsak od njih je intuitivno čutil, da ni naslovnik, in se začel izogibati vsiljeni radodarnosti. … Zato je prepoznavanje samega sebe - resničnega, drugačnega od vsiljene podobe in ideje, kaj bi moralo biti in bi moralo biti, najpomembnejši pogoj za polnopravno interakcijo (stik). Če spoznate svoje potrebe in jim dovolite, da jih imajo, se bodo samodejno odprla vrata želji po spoznanju drugega - In kaj hoče? Kaj so tvoje sanje? Ali so naše vrednote, naši pogledi podobni? Ali me zanima z njim? Ali bogatim - čustveno, duhovno - v stiku z njim ali izgubljam sebe? Če spoznate sebe, sprejmete sebe z vsemi lastnostmi, se boste predstavili drugi osebi in zelo pomembno je, da čim prej ugotovi, kdo ste in kaj želite. Naj se tudi sam odloči - ali lahko prenese vašo združljivost, ali mu je ta stik zanimiv, ali se lahko v celoti uresniči itd. Resnična, polnopravna interakcija je možna le z izbiro …

- Potrebujem to osebo, skupaj z njo se zavedam, kaj potrebujem.

In ne z odvisnostjo ("brez njega se ne morem uresničiti, biti ljubljen, preživeti" itd.)

Izpostavil bi še eno preprosto pravilo polnopravne interakcije:

- Ne sanjajte o mislih, občutkih in željah drugega.

Vprašajte ga, kaj misli. Kar čuti. Kaj hoče.

So-odvisniki ponavadi obdarjajo druge ljudi z nameni, ki jih nimajo, in svoja dejanja razlagajo s pomeni, ki jim drugi ljudje ne pripisujejo. … Otrok se ne more spoprijeti z nalogo - to pomeni, da je len; ljubljeni je za nekaj dni izginil izpred oči - zaljubil se je; kolegi v moji prisotnosti molčijo - spletke, zavist itd. Takšne fantazije so lastnost nerazdvojenosti ali v jeziku gestalta fuzije. Mati, ki verjame, da otrok "ni tak" zaradi njegove (ali njene, starševske) "slabosti", ali ženska, ki je pripravljena dneve s prijatelji razpravljati o dejanjih moškega in dati nekaj svojega pomena, ki jih ta človek nima na vidiku - to so zelo, zelo pogosti znaki take združitve - ali soodvisnost. … Ločitev je priznanje preprostega dejstva, da o drugi osebi ne vemo nič, dokler je ne vprašamo zanj. In dokler ga niso prepoznali. "Kaj si mislil?" "Kaj čutiš?" "Zakaj to počneš?" "Kaj za vas pomeni vaše dejanje (dejanje)" - ta in podobna vprašanja nas približajo razumevanju druge osebe, njenih občutkov, dejanj, njegovih pomenov. … Obstaja še eno preprosto pravilo individualne komunikacije: Ne vsiljujte se. Ne vsiljujte pomoči, čeprav veste, kako najbolje, kako to storiti pravilno, ne vsiljujte že pripravljene rešitve, nasvetov … dokler ne vprašajo. Za vsako osebo je najpomembneje, da deli, pomembno je, da poslušajo pod enakimi pogoji, ne hitijo skočiti v položaj vedeti-vsega. In vsaka oseba se mora NAUČITI, da bi našla rešitev. "Ali vam lahko ponudim svojo pomoč?" Namesto: "Moral bi…. (akcijski seznam)”Priznavanje individualnosti, priznavanje pravice do individualnih odločitev. Tudi napačno, če se morate učiti iz teh napak. To je edini način za pristen, polnopravni stik.

…. Da, priznam. Takšna preprostost je lahko zelo, zelo težka)