50 Odtenkov Sramu

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

- Kako lepo vzgojen otrok! Katere pedagoške metode uporabljate? - O! Najučinkovitejše: izsiljevanje, podkupovanje, grožnje …

Ko se otrok rodi, se mu najpogosteje nasmehnejo, pokažejo, da imajo radi in se veselijo katere koli njegove manifestacije. Pamperji so se umazali - "trebušček dobro deluje", izbruhnili - "zrak je odšel, super" itd. Nato pride obdobje, ko se starši odločijo, da je čas, da se otrok nauči obvladovati sebe in svoja dejanja, in začnejo otroka učiti čistoče. "Jejte čisto, ne umažite se v peskovniku, pojdite na stranišče v lonec in po urniku." In otrok se upira! Zakaj danes na preprogo ni več mogoče pisati, čeprav je bilo to mogoče včeraj? Premagati majhne in ne zelo majhne otroke ni pedagoško, sami še ne razumejo, kako čudovito je biti odrasel in samostojno nadzorovati svoja dejanja in svoje življenje, na starševskem zgledu se učenje ne zgodi tako hitro, kot bi si želeli … Zato se v tej starosti pogosto uporablja izraz "ah-ah-ay sram te bilo, fuu". Zamrznitev je učinkovita metoda izobraževanja z vidika večine članov sodobne družbe.

V psihoanalizi se starostno obdobje od 1 do 3 let imenuje "analna faza", to je čas lončarskega treninga. Menijo, da se v tej starosti oblikujejo temelji samopodobe (če otrok izpolnjuje zahteve družine in družbe) in se pojavi občutek sramu (če se otrok ne uspe prilagoditi splošno sprejetemu modelu). "Mama in oče (" dobri "in" pravi "ljudje) tega ne počneta, in ker počnete drugače, potem niste kot mi! In sram bi vas moralo biti."

Mislite, da mladič lahko preživi brez jate? Komaj. Zato sram tako vpliva na psiho in vedenje in z njegovo pomočjo lahko vplivate na otroke in manipulirate z odraslimi. Pripadnost klanu, družini, skupini je zelo pomembna za preživetje. Ljubezen staršev je nujna za razvoj in oblikovanje dobre samopodobe pri otroku, za samoodločbo pri najstniku, sprejemanje v družbi pa je potrebno za odraslo osebo za samospoštovanje in doseganje ciljev.

Kakšna je izkušnja sramu? Mnogi ljudje nejasno razlikujejo med dvema pomembnima regulativnima in bolečimi občutki - krivdo in sramu. Vendar te pomembne razlike obstajajo. Občutek krivde je predvsem povezan z odnosom z Drugim in pomeni povzročiti nekakšno škodo drugi osebi. Takšno dejanje je mogoče unovčiti ali nadomestiti. Sram je povezan z odnosom do sebe, z notranjim občutkom neprimernosti, ničvrednosti, slabega ali pomanjkljivosti. Pogosto so te izkušnje povezane tudi z opazovalnim pogledom nekoga, z nekakšno namišljeno »pričo sramu«. "Javno zajebavanje je pekel!" Pravi Nikolaj, mladenič narcističnega značaja, finančni direktor v veliki korporaciji. "Vedno sem videti popoln in pri delu ne morem narediti niti ene napake." Nikolaj se pritožuje nad občutkom kronične praznine in tesnobe, skupaj z nezmožnostjo sprostitve ob vikendih ali "pod vodko" ali z ženskami. Občutek veselja do življenja ga že dolgo ne obiskuje v nasprotju z rednimi napadi migrene.

Sram je zelo pomemben in uporaben občutek, ki služi kot mehanizem za uravnavanje vedenja in se pomaga prilagoditi pravilom družbe in postati njen del. Če je otrok predvajan: "Ljubimo te, ti si član naše družine, bodi kot mi," potem se otrok zlahka počuti kot dober, sprejet in pomemben član te družine. In v prihodnosti bo prav tako enostavno sprejeti svojo drugačnost / podobnost. Potem se lahko nekomu pridružiš ali se z njim poistovetiš, ali imaš svoje značilnosti, si dovoliš biti drugačen, imeti svoje mnenje, ki ne sovpada z mnenjem drugih. Tako se razvija in dozori psiha. Postane možno, da se zanimajo za nove stvari, da uživajo v svojih, ločenih od staršev, kasneje pa tudi v prijateljih, hobijih. Če se želite dobro počutiti, vam ni treba biti "kot vsi drugi", "ne slabši" ali celo nujno "boljši od drugih". Sram v svoji zdravi funkciji ne narekuje, ampak le usmerja in vam omogoča, da gledate in poslušate. Ne morete postaviti nog na mizo, dobro vzgojeni ljudje tega ne počnejo, ko pa nihče ne vidi, ali v zelo prijazni družbi, včasih lahko. In tek brez oblačil v središču mesta sploh ni mogoč in sam se odločim s tem strinjati.

"Bodite takšni kot mi / naredite po potrebi, sicer nam boste neprijetni in vas ne bomo imeli radi." Ali čutite razliko? "Če pokažeš svoje želje in značaj, ljubezni ne boš videl." Tovrstna sporočila ustvarjajo strupen sram. Sramota, ki vam preprečuje, da bi opazili svoje potrebe in želje, razlike in težnje, ki so zdaj večinoma označene kot slabe in nesprejemljive. Takšne sramote ni več mogoče imenovati "zdrava", spremeni človekovo življenje in ne na bolje. Psiha, "preplavljena" s tovrstnim sramom, ne sledi logiki lastnega individualnega razvoja, temveč deluje v skladu s starševskimi / družbenimi zahtevami, standardi in pričakovanji ter se tako izogne občutku lastne slabosti, ničvrednosti in "pomanjkljivosti". Zaradi toksičnega sramu se počutite nemočne in osamljene. To je nevzdržno, zato se globoko skriva v nezavednem in je zaščiteno pred zavedanjem s pomočjo zaščitnih mehanizmov psihe (o katerih smo pisali v prejšnjih člankih). Človek je pripravljen na vse, če le takšne izkušnje ne bodo spet "na površju".

Režiser Ingmar Bergman naj bi že kot otrok ves dan nosil rdeča oblačila, če bi se zmočil, da bi bili vsi pozorni nanj, in bilo ga je sram. In to ni edini primer, ko je bil tako hudo osramočen. Fant je odraščal in so ga poslali v internat za duševno zaostale otroke v nadškolsko vzgojo, saj je bil s starši drzen, oster in nesramen. Sram ga je napolnil, vendar je preveč bolelo, da bi to priznal. otrokova psiha ni imela dovolj sredstev in podpore. Sram vpliva na identiteto, samopodobo, občutek "kaj sem". Počutiti se kot izobčenec, "narobe", "ne tako" in ostati sam in osamljen je neznosno. Jezati in protestirati ni bilo nič manj nevarno, a vseeno lažje. Vendar je Ingmar spremenil svoje vedenje. Njegova mama je v svoj dnevnik zapisala, da je "fant postal molčeč, postal je zelo izčrpan, pogosto je izgubljal misli, vendar se je z njim lažje pogovarjal in sklepam, da mu je internat dobro uspel." Upošteval je, toda tema doživljanja sramu in neprimernosti postane osnova za vse njegovo delo.

Sram je občutek, ki človeka odtuje od svojega okolja. »Nisem vreden biti v istem ribniku s temi plemenitimi pticami,« je pomislil grdi raček. po ločitvi staršev. Sprva se umakne vase, začne izpuščati šolo, nato pa popolnoma zbeži od doma.

Moški v naši družbi so lažje jezni in kričati o čem, kot pa razkriti svoja prava čustva. Občutki so "ženska slabost", škoda. Bolje potem biti jezen, a močan.

Pogosto je osnova agresivnega vedenja pri mladostnikih ravno sramota - najstnik najlažje nosi drzno podobo neformalca kot doživi akne in kotnost, s katero ni tako podoben junaku iz filma ali revija. In kako drugače lahko v teh letih zaslužite zelo dragoceno avtoriteto od fantov iz razreda / podjetja / dvorišča?

V družinah, kjer starš pije, se otrok sramuje svoje družine. Najraje zbeži na ulico in tam ostane do poznega, poskuša prenočiti s prijatelji. Drsko je do sestre, ki pravi: "Ni sramota, mati je zaskrbljena, sramota si za svojo družino, tečeš kot otrok z ulice …". Lažje je tudi, da osramoti svojega brata, kot da se sramuje samega očeta, fant pa je lažji, če je nesramen, zbeži, se razjezi, kot da se »utopi« v sramoti za svojo družino.

Če ima oseba željo ali težnjo, potem povzroči energijsko vznemirjenje, ki ga je zaradi sramu mogoče blokirati. To se izraža v tesnobi, da se ne bi ujemal z določeno podobo. "Hočem nekaj narobe, zato se motim. Potem me moji sorodniki ne bodo imeli radi in družba ne bo sprejela «. In tega si ne morete želeti, sicer se bo zgodila katastrofa. Igor je že dolgo sanjal o položaju vodje oddelka. Toda vsakič, ko obstaja resnična priložnost, da napiše projekt in predlaga svojo kandidaturo, najde veliko razlogov, da tega ne stori. Ali plača ni veliko višja, a se bo delo občutno povečalo, potem pride do sprememb v sestavi oddelka, ekipa, s katero bi delali, pa ni znana. Igorjevo družino vodi pravilo: »Nikoli ničesar ne prosi. Če si vreden, bodo sami prišli in ti ponudili. " Ponuditi se na mestu šefa pomeni potopiti se v lastnih očeh na raven berača. To je neprijetno in nesprejemljivo. Družina ne bo odobrila, želja mora izginiti. Resnična želja pa ne izgine, blokirano navdušenje se odraža v stanju telesa, Igor pa trpi zaradi novega napada išiasa.

Sramota je v starosti, ko še vedno ni notranjega filtra za besede ljubljenih in vse besede mame in očeta se dojemajo kot resnica. Ta občutek je preblizu jedra osebnosti in vpliva na identiteto osebe. Zato je preveč boleče doživeti sram in si ga je težko priznati, tudi sebi.

Sram se doživlja kot osamljenost, vendar je vedno v notranjosti nekdo, ki sramuje, čigar glas pravi: "Nisi tisto, kar te želim videti, ne dopisuješ se, ne sprejemam te tako." Ljudje, ki se v procesu dela s svojimi izkušnjami začnejo zavedati, da je izkušnja sramu prisotna v mnogih situacijah, pravijo, da jih pogosto spremlja občutek, da jih nekdo vohuni, kot da čutijo pogled nekoga na njih. Predstavljajte si situacijo, ki je pogosta v otroštvu: otrok se igra s svojimi spolovili. Ne dela nič slabega, samo zanimivo jih je razmisliti, se jih dotakniti in obstaja želja, da bi se naučil kaj novega o sebi in svojem telesu. Vstopi babica in reče: "Sram te bodi, nehaj zdaj, to, kar počneš, je odvratno!" - in listi. Počutil sem se dobro, to je babičina sramota, a ona me pusti in prepusti, tako da se kot odrasel ne spomnim svoje babice, a sramota je ostala. Bilo je v dneh daljnega otroštva, določena epizoda in figura sramotne osebe sta bila že dolgo pozabljena, toda sram in občutek, da je vaše telo "umazano", da vas gledajo, ostaja in to pogled ne odobrava in podpira, ampak kritizira. Ali menite, da lahko pod tem občutkom sramotnega pogleda nekoga drugega uživate v trenutku intimnosti? Kaj pa iskanje besed, ko odgovarjate na tablo? In da se v določeni zadevi pravilno odločite zase? Najverjetneje ne.

Pomembno je omeniti, da se sram oblikuje le v prisotnosti nekoga. Če babica ne bi enkrat videla, da otrok samozadovoljuje in ne bi rekla, da je to sramota, se je ne bi sramovala. Babica ni hotela užaliti, želela ga je zaščititi pred težavami. To je bila njena sramota, ne sramota majhnega otroka. Ko je bila vzgojena, je poskušala izobraževati svoje otroke in vnuke. Ko se enkrat oblikuje v dialogu z Drugim, potem sram deluje kot del notranje strukture, notranjega dialoga s samim seboj, moti pozitivno samopodobo in zdravo samopodobo. Preteklosti ni mogoče spremeniti, lahko pa razumemo, kaj nam iz te preteklosti preprečuje, da bi bili zdaj srečni in to znanje uporabili v sedanjosti.

V psihi nič "kar tako" ne izgine, sram pa postane del nezavednega središča samoregulacije, ki ga je Freud imenoval Super-Ego. Potem je njegova zdrava naloga pomagati pri asimilaciji in izvajanju pravil in norm družbe, v kateri človek živi. Ali pa se lahko spremeni v strupeni sram. V tem primeru se morate potruditi, da se znebite obsesivnega občutka napake in neprimernosti.

Za spopadanje s to strupeno sramoto je potrebna prisotnost druge osebe, ki jo odobrava in podpira. To je lahko prijatelj, zakonec in po potrebi strokovna podpora, psiholog. V dialogu o takšni temi se lahko pojavijo zadrega, zmeda in sramežljivost. To so sorodniki sramu, vendar niso strupeni, poleg njih pa lahko začutite energijo svoje želje, ji dovolite, da se spremeni v namen, nato pa se sprostite v akciji in uživate v rezultatu.

Pomislite, kako ravnate, da ohranite svoj "status quo", in kako drugače lahko ukrepate drugače, da ohranite dobro podobo o sebi, pa tudi, kakšne zunanje in notranje zahteve in stališča vplivajo na to. Če se v situacijah sramu običajno umaknete vase ali »napadete« sogovornika, poskusite priznati, da je ta situacija neprijetna in zmedena. In še naprej iskati skupne temelje za vzdrževanje konstruktivnega dialoga.

Da bi se človek sprejel takšnega, kot je, brez mask in škrlat, je pomembno, da nekdo zelo blizu reče: »Danes si se opisal / prejel slabo oceno / zajebal projekt. Ni sramota biti narobe, v redu je. Verjamem vate. Vse lahko dodatno popravite. Pomembno pa je, da se v prihodnosti naučite reči isto zase.

Winston Churchill je dejal, da uspeh doseže nekoga, ki vsaj enkrat pogosteje vstane kot pade. In s tem se težko ne strinjam.