2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pred kratkim me je nova stranka vprašala: "Ruth, ne razumem, zakaj kopati v preteklost? No, kakšne so razlike, kakšne težave so imeli moji starši v življenju in kako so to vplivali name. No, razumem? In kaj zdaj ? " Poskušal bom odgovoriti.
Ko pridemo do razumevanja naše življenjske zgodovine, njene povezave z zgodovino družine, začnemo videti vzročne zveze in zastarele, zdaj ne učinkovite mehanizme zaščite, interakcije itd.
Navedel bom konkreten primer: moja babica je blokado preživela in je vse življenje prisilila svoje otroke in vnuke, da jedo vse do zadnje drobtine, ocvrte palačinke debelejše, shranjeno hrano za prihodnjo uporabo. Rezultat: debeli otroci in vnuki. Z vidika babice je dobro, če je blokada spet, zato lahko zdržijo dlje, rezerve pa bodo trajale še dolgo. Babica ima dobre namene. Glede na svoje osebne življenjske izkušnje deluje v dobro družine. Pravi rezultat: debelost pri otrocih in vnukih, bolezni, povezane z njo, psihološke težave okoli tega, ki so bile dodane in vklopljene. Razvili so se neučinkoviti vedenjski vzorci in slabe navade.
Mehanizem je približno jasen. In kaj storiti? Prisegati s svojo babico? Ni šans! Bistvo ni v tem, da iščemo krivce (ne govorim o primerih nasilja), ampak da spremenimo življenje na bolje. Ko človek spozna, da njegov problem ni le njegov osebni problem, "ni jasno, od kod je prišla požrešnost", ampak babica ni več dejanski poskus "preživeti blokado, jesti dovolj za prihodnost", nenehna priprava na vojna, travma, ki se prenaša skozi generacijo (obstajajo vojne in blokade, veliko stvari se vrti, ne samo odnos s hrano), nato se začne nova faza, izgradnja novih, zdravilnih modelov odnosov s hrano, babico in travmo.
Postopoma je vse postavljeno na police. Razume se, da je vojne konec, da je blokada babičina bolečina, ki je odmevala skozi generacije. In čas je, da začnete delati na sebi. Če želite ozdraviti travme te generacije, ne vlecite v naslednjo
Pa kaj? - rekli boste - ja, vsi morajo teči na terapijo, vsi stari starši so doživeli vojno, če ne vojno, potem represijo, če ne represijo, potem emigracijo, alkoholizem v družini, nasilje in nikoli ne veste, kaj še!
Prvič, vsi, ki so preživeli travmo, ne razvijejo posttravme in vsi ne razvijejo neučinkovitih modelov obvladovanja travme. Zgodi se celo, da travma vzgaja novo moč in razvija človeka. Mogoče imaš srečo?
Drugič, ne pomaga le terapija, na svetu je veliko koristnih stvari za dušo.
Tretjič in res je, da je pogosto še vedno vredno iti na psihoterapijo.
Pomembno si je zapomniti, da je pogled v preteklost, ne da bi iskal krivce in prazno kopanje v ranah, ampak da bi odkril zaščitne mehanizme, ki so bili pomembni za pretekle situacije, ostal kot znan model kot norma, zdaj pa le škodijo.
Priporočena:
Seks, Spolnost, Homoseksualnost: Ali Se Psihoterapevti Zlahka "pogovarjajo" S Strankami?
Pogovarjanje z ljubljenimi o težavah v spolni sferi, nezadovoljstvu, nenavadnih fantazijah je pogosto težko, nenavadno ali neprimerno. Pri nas ni običajno, da se na ta vprašanja naslavljajo zdravniki in psihologi, ampak zaman … Kaj pravijo psihologi na temo spolnosti - v intervjuju s francosko geštalt terapevtko, avtorico seminarjev o spolnosti, Sylvijo Schoch de Neuforn .
Igre, Ki Jih Igrajo Psihoterapevti
V zadnjem času na internetu lahko vse pogosteje najdete članke o merilih, po katerih stranke »enostavno« ugotovijo, kateri psihologi so dobri in kateri niso dovolj dobri. In po eni strani se zdi, da čutite veselje ob razumevanju, da več ko se ljudje učijo, večja je verjetnost, da ne bodo padli na vabo šarlatana, ki se imenuje psiholog.
Kako Razumeti, Da Je Preteklost Res že Preteklost?
Ste kdaj pomislili, da lahko na podlagi dogodkov v svojem življenju napišete roman ?! Zelo vznemirljivo in vznemirljivo, polno tragičnih in lepih zgodb o življenju in ljubezni, iskrenem prijateljstvu ali obupani izdaji. Te zgodbe nosite v spominu in srcu, navdušeni ste nad njimi in očarate druge, dotaknejo se duše tudi najbolj občutljivih in ranljivih, bližnjih in dragih, zaradi katerih vas skrbi, intelektualce pa odnese kompleksnost prepletanje, zmeda in vaša čast in pogum.
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Zakaj Je Preteklost Boljša Od Sedanjosti
Ste se kdaj vprašali, zakaj ima toliko ljudi tako boleče hrepenenje po čarobni slikovni preteklosti? Zakaj je dvajset let star sendvič, prekuhan, a pozabljen, milijarde krat še danes okusnejši od sveže mlete kave in hrustljavega rogljička? Ali pa je obleka iz trnastega rjavo-sivega materiala lepša, boljša in veliko bolj praktična in trpežna od katere koli današnje oblikovalske rešitve?
