Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke

Kazalo:

Video: Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke

Video: Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke
Video: 31 октября магическое время возьмите стакан воды на деньги и богатство. Хэллоуин или Велесова ночь 2024, Maj
Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke
Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke
Anonim

Živimo v neverjetnih časih. Zdaj je na voljo toliko informacij. Zame osebno je to zelo pomembno.

In prej? Naši starši niso veliko vedeli. Ne vem, kaj bi se zgodilo, če bi vedeli, ampak … niso vedeli.

Odrasli so pomembni in avtoritativni, večini od nas niso dovolili le živeti, ampak celo doživljati občutke.

Ne vem za vas, toda v otroštvu nisem mogel biti jezen, jokati, biti užaljen, žalosten - nisem se mogel čutiti. Če bi bil jaz zdaj otrok, bi bilo enako. Obilje informacij nekaterih ljudi sploh ne nauči razmišljati drugače)))

"Samo ne bodi jezen !!!"

"Dobra dekleta ne jokajo"

"Nosijo vodo užaljenim."

"Sosedje gledajo" ali "Sosedje bodo rekli …"

"Kaj ste nune odpuščene ?!"

in veliko, veliko sporočil in dokončnih prepovedi, da se ne počutite žive ali celo tako - da se počutite nežive. Bil sem zelo poslušen otrok, verjel sem vsaki izrečeni besedi, ustrezal zamislim odraslih o "dobroti", ZELO ŽELIM, DA ME LJUBIJO in … prenehal sem čutiti … besedo sem popolnoma prenehal uporabljati. Potem sem se te veščine učil zelo, zelo dolgo, veliko, veliko let. Ja, verjetno se še učim.

In iz tega, kar so starši povedali in prepovedali), izhaja mnogo, mnogo otroških, nezavednih odločitev in prepričanj, ki jih še vedno zgrabljamo.

Kaj pa občutki?

In občutke je treba živeti. Tega se morate naučiti sami in učiti svoje otroke

Otrok mora razložiti, povedati, razložiti, kaj čuti zdaj in kaj lahko glede tega stori.

Na primer: "Oh, zdaj si jezen. Res se lahko zelo razjezi. Ko se razjezim, udarim v vrečo za udarce, grem v telovadnico ali grem na tek ali narišem jezo …".

Otroka naučimo prepoznati občutke in jih konstruktivno izraziti brez škode zase in za druge.

In otrok razume, da je normalen, zdrav in se ne zruši od jeze, ga ne žene v sebe in ne blokira tam ter ne tvori avtoimunskih bolezni pri sebi.

upl_1598018548_95258_t6bbc
upl_1598018548_95258_t6bbc

Kaj storiti s strahom pred temo, če je povezan s starostjo

V eksistencialnem pristopu se strah pred temo obravnava kot strah pred smrtjo - eden od eksistencialnih danosti. In tukaj je pomembno, da otroka v varnem okolju vpeljemo v temo, o tem povemo, da bo otrok razumel. In v nobenem primeru ne smete razvrednotiti otrokovega strahu, ne zmerjati otroka zanj, ga ne imenovati strahopetca ali strahopetca in se spomniti, da se tudi sami česa bojite.

In ne pozabite, da delamo in razumemo z vsakim občutkom le v varnem okolju in za to imamo sredstva. Ko otrok joče, ga je prvi korak pomiriti.

Psihologi se odlično spopadajo s strahovi.

Če je otroku dolgčas starši bodisi ignorirajo njegove občutke ali pa ga začnejo zabavati - otroku ne dajejo možnosti, da bi preživel tak občutek, kot je dolgčas. In potem se otrok ne nauči iskati načinov in priložnosti, da bi se zaposlil, v prihodnosti pa tako odrasel otrok ne zna iskati pomenov v življenju, nima samozavesti.

Otroka naučimo interakcije z dolgčasom. Povemo vam, da je dolgčas enak občutek kot drugi. Predlagamo, da sami poiščete možnosti, kako se zaposliti. To je na kratko.

Tisti starši, ki ne znajo sami živeti svojih občutkov, teh občutkov pri svojih otrocih ne prenašajo.

Če ne znam živeti, na primer jeze ali žalosti, jih pri otroku ne bom mogel prenesti, kaj šele povedati mu kaj o teh občutkih in mu pomagati živeti.

Prva stvar, ki jo morate narediti, je, da se naučite opazovati in se zavedati svojih občutkov.

Drugič, naučiti se jih živeti. Potrebuje čas, vendar je vredno.

upl_1598018656_95258_y6jbv
upl_1598018656_95258_y6jbv

Preberite "pametne" knjige, poiščite podporo in pomoč strokovnjakov - naučite se živeti svoja čustva. To je pomembno za vaše duševno in fizično zdravje.

Poskrbite zase, ljubite se, skrbite zase in tega učite svoje otroke

Priporočena: