2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Eden najbolj priljubljenih nasvetov sodobnih psihologov je, da "pustimo situacijo".
To je precej pogost in "lastniški" nasvet različnih "gurujev". "Pusti situacijo in se takoj počuti bolje!"
Seveda nihče ne pojasni, kako se na primer znebiti grizečega občutka krivde ali zamere do osebe. Pogosto človek več let živi s temi občutki kot z nečim najpomembnejšim in pomembnim, nečim, kar skoraj določa njegovo življenje.
Vendar pa se v stresni situaciji, pa naj bo to strah, konflikt ali kaj drugega, naše telo takoj čuti s pritiskom ali glavobolom ali bolečino v srcu. Ko se telo odzove, je treba nujno ukrepati.
Kategorično je napačno verjeti, da "obstaja takšna znanost o psihosomatiki, ki zdravi." Temeljno napačno dojemanje vodi v vse vrste mitov in legend. Psihosomatike ne moremo imenovati v svoji najčistejši obliki, saj gre bolj za smer v medicini in psihologiji, ki sta znani že od petdesetih let prejšnjega stoletja. Preučuje in povezuje različne čustvene izkušnje, psihološke motnje s telesnimi težavami.
Vendar pa mnogi bolniki, namesto da bi čim prej poiskali zdravniško pomoč, raje poguglajo in povežejo oboleli organ s kakšno čustveno travmo. Poleg tega je celo nevarno! Ker je čustvo tako globoko skrito, da se ga človek ekološko ne spomni. Jeza, bolečina, zamera, strah … karkoli lahko signalizira informacije "o nevarnosti" za možgane in ohranja telo v napetosti več let.
Pravzaprav obstajajo resna izkrivljanja v tej zadevi. Vera v čudež, pa tudi dejstvo, da bo »razglasitev« situacije (težave) človeku pomagala izboljšati njegovo zdravje ali rešiti težavo, gre ravno za nekvaliteten informacijski vir. Čeprav zgodovina pozna veliko primerov čudežnega zdravljenja, pa se v večini primerov čudeži ne zgodijo. Kandidat medicinskih znanosti, izredni profesor Moskovske državne medicinske univerze po imenu V. I. A. I. Sechenova Rodionov to ugotavlja
Ali lahko čustva vplivajo na zdravje? Vsekakor ja. Biti vzrok ni. Negativna čustva aktivirajo simpatični živčni sistem, kar posledično vodi v zvišanje krvnega tlaka, povečan srčni utrip in vazospazem. Vsi poznajo zgodbe, ko so ljudje v ozadju, na primer strahu ali jeze, imeli srčne in možganske kapi. Ponavljam: čustva v tem primeru niso vzrok bolezni, ampak le provokacijski dejavnik, sprožilec … Je pa kronični stres res dokazan dejavnik tveganja za razvoj vsaj bolezni srca in ožilja
Učinkovitost zdravljenja psihosomatske bolezni doseže najvišjo vrednost, ko bolnik sledi navodilom svojega zdravnika in hkrati opravi terapevtski tečaj s pristojnim psihologom, pri čemer deluje skozi čustvena stanja, strahove, tesnobe in negativna sporočila.
Tako je kljub znani frazi "vse bolezni iz živcev" (ki ima mimogrede nadaljevanje - "in le pet iz ljubezni"), zelo pomembno, da se zavedaš, da te samo psihoterapija ne more ozdraviti bolezen. Ker govorimo o "zasegu" telesa zaradi bolezni in so zato za njegovo zdravljenje potrebne "fizične" komponente (zdravila, postopki itd.!).
Nevroza kot psihoemocionalna motnja, povezana s posebno reakcijo človeške psihe na neki dražljaj. Obstaja veliko oblik in vrst nevroz in vse se na tak ali drugačen način na neki ravni lahko manifestirajo na fizični ravni. In ker je pravi vzrok nevroze v nezavednem delu človeške psihe, zato je treba pokazati potrpljenje in se zdraviti telo in duša. To pomeni, da se oseba obrne na terapevta s pritožbo zaradi visokega krvnega tlaka, zlasti diastolični (nižji) tlak je zaskrbljujoč. Na primer 130 do 100. S tem je povezana tudi tahikardija. Ko je opravil vse potrebne teste in razjasnil klinično sliko, oseba opravi potek zdravljenja na fizični ravni in na psihološki ravni. Ker je "žarišče nevarnosti" ali "tesnobe" v podzavesti, mora specialist poiskati ključ za izhod iz zataknjenih čustev.
Hvala za pozornost!
Priporočena:
Zbledela čustva
V osnovi empatije so vaša čustva - sposobnost razumevanja in prepoznavanja občutkov drugega. Tu je neposredna povezava: navsezadnje lahko druge ljudi razumemo le tako, da njihove izkušnje prenesemo skozi sebe. Bolje ko poznamo neka čustva, lažje jih bomo videli, tudi po najmanjših znakih, v drugem.
Čustva ženske = Vedenje Moškega
Zelo pogosto prejemam pisma, ki se pritožujejo nad vedenjem moških, o napačno razumevanje, zakaj se moški odloči tako ali drugače v korist ženske . V teh pismih je veliko obtožb, žalitev in jeze v zvezi z vedenjem moških. Napolnjeni so z nerazumevanjem, nemočjo.
Osnovna čustva
Do sedaj ni enotne integralne teorije duševne dejavnosti. Psihologi od zgoraj, fiziologi od spodaj še vedno vrtajo tunele proti prijatelju in zdi se, da je bila začrtana celo nekakšna vrzel, vendar je do končne odločitve še daleč. Medtem so nekatere komponente duševne dejavnosti že začele postajati jasne.
Psihosomatika Vida: Pogoste Očesne Bolezni In čustva, Ki Jih Povzročajo
"Oči so ogledalo duše"! Prav v ta del obraza gledamo, ko srečamo osebo, jo občudujemo in poskušamo okrasiti s kozmetiko, lečami in dodatki. Toda oči so tudi organ, skozi katerega človeški možgani prejemajo potrebne informacije iz okolja.
Kako čustva Vplivajo Na Naše Zdravje. Psihosomatika
"Razloži mi, kako psiha vpliva na zdravje, sicer te povezave ne razumem," mi piše ena ženska. Vidim, da želi iskreno razumeti, vendar ne vidi povezave. Zato se lahko stavek "vse bolezni iz živcev" pri igranju squasha od človeka odbije kot žoga ravno zato, ker ne razume njegovega pomena in ne vidi povezave med duševnim in fizičnim.
