2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Samospoštovanje je globoko zakoreninjeno v sodobni družbi. Logično je, da je samopodoba vaša lastna ocena sebe. In tukaj je pomembno razumeti besedo "svoj".
Otrok je Tabula rasa, ki je na ta svet prišel čist in odprt. Ker še nima izkušenj, znanja in idej o sebi, se znajde v svoji prvi družini socij. Družina za otroka postane majhno vesolje s svojim sistemom vrednot, pravil in tradicij, s svojim "dobrim in slabim".
Na začetni stopnji oblikovanja je otrok nekakšen čisti jaz, brez predsodkov in pravil, ki še ni "prerasel" s kakršnimi koli idejami ali spoznanji o sebi. Postopoma se obkrožen z ljubljenimi, s pomočjo in prek njih, začne učiti, kako ta svet deluje in kako se nanj odziva. Pomembno je razumeti, da sta svet za otroka mama in oče, njegov odziv pa odziv njegovih staršev. Začenši z besedami, ki jih starši rečejo otroku, do konca KAKO in KAJ počnejo hkrati. Tako se v družini oblikuje sistem zaznavanja zunanjega sveta in samega sebe.
Seveda imajo tudi otrokove osebne lastnosti določeno vlogo, vendar se v največji meri naš odnos do sebe oblikuje zaradi osebnih izkušenj in odnosov z drugimi. Zaradi starostnih omejitev otrok še ne more oceniti ali nekako kritično obravnavati situacije. Zato se skoraj vse, kar govorijo odrasli in kaj se dogaja v družini, dojema kot edino absolutno resničnost. Slikovito rečeno obstaja nekakšen »zapis«: kdo sem, kaj sem.
Če se vrnem k konceptu samoocenjevanja, bi rekel, da samoocenjevanja ni. Nekaj smo slišali, verjeli in sprejeli: jaz sem tisto, kar so mi povedali o meni. Ko začnemo odvijati splet svojih idej o sebi in o svojih težavah v sedanjosti, se pogosto vračamo v preteklost, kjer naletimo na tiste vozle, ki nam jih ni uspelo razvezati.
Pri tem seveda ne gre za naravni mladostniški razvoj osebnosti, ko se otrok, ki se sooči s prvimi težavami v družbi, uči braniti svoj jaz, pridobi svoje meje, pridobi izkušnje samostojnosti in odgovornosti. Ko govorim o nizki samopodobi, govorim o tistem čistem jaz, ki se je zaradi različnih razlogov izgubil. Samo zaradi dejstva ob rojstvu je izgubil svojo vrednost. Sem in sem vrednost.
Napačno bi bilo reči, da obstaja idealno otroštvo z idealnimi starši. Vendar so se za nekatere težave v otroštvu spremenile v daljne spomine, za nekoga pa v tisti del otroške izkušnje, s katerim se človek ne želi srečati, njegove posledice pa lahko še vedno izkrivijo in zastrupijo občutek samega sebe in dojemanje samega sebe ….
Bessel van der Kolk, eden najbolj znanih svetovnih specialistov za travme, pravi, da travma ni le dogodek, ki se je zgodil v nekem trenutku v preteklosti, ampak tudi odtis, ki ga te izkušnje pustijo na umu, možganih in celotnem telesu. Ta sled trajno spremeni sposobnost osebe, da preživi v sedanjosti.
Dobra novica je, da človek ni le njegova preteklost. Sposobnost dvomiti v svojo običajno samopodobo in dojemanje sveta lahko človeka dvigne na drugo raven. Ko pride razumevanje, da ste veliko večji in močnejši od svojih preteklih izkušenj. Tudi če o tem še ne veste.
Priporočena:
Nizka In Visoka Samopodoba: Vzroki, Znaki, Vpliv Na človeško življenje. Kaj Storiti V Tej Situaciji?
V svoji praksi se nenehno srečujem z vprašanjem, ki mi ga postavljajo stranke: "Zakaj se ljudje tako obnašajo do mene, kaj je narobe z mojo samopodobo?" Najprej ugotovimo, kaj je načeloma samopodoba. To je ocena sebe, svojih prednosti in slabosti.
Kako Dvigniti Samopodobo, če Je Samopodoba Nizka?
Stranke pridejo k meni z vprašanjem: kako dvigniti samopodobo? Običajno, ko ljudje govorijo o samopodobi, mislijo na nekaj mitskega, kar neposredno vpliva na pomanjkanje sreče v njihovem življenju. V pogovoru se izkaže, da ima oseba občutek brez radosti, nezadovoljstva z življenjem in nelagodja.
Zakaj Se Nizka Samopodoba še Zniža
Samospoštovanje je vsota našega dojemanja, kako dobro se spopadamo z življenjem v primerjavi z drugimi ljudmi. Normalno stanje samopodobe je, ko tega ne opazite in o tem ne razmišljate. Čutite, da ste na splošno v redu. Nekaj se izkaže bolje, nekaj slabše, vendar ni razloga za skrb.
Nestabilna, Nizka Samopodoba
Vse pogosteje se srečujem z dejstvom, da ljudje ne razumejo popolnoma ali celo sploh ne razumejo, kako so Drugi v bližini. Ko sem bil otrok, sem se spraševal, zakaj se ljudje obnašajo drugače, ne razumejo, da so drugačni od mene. To je bil šele začetek poti zavedanja in sprejemanja drugih takšnih, kakršni so.
Kako Povečati Samozavest In Samozavest: Strategija In Taktika
Dobičkonosne priložnosti, visoki rezultati (višji od "povprečja za oddelka") v življenju - vse to je posledica določenih dejanj. Dejanja, ki jih sprejme oseba, ki je prepričana vase in v svoje moči ter ustrezno ocenjuje sebe, svoje sposobnosti in sposobnosti.
