2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zakaj različne tehnike, metode in načini samopomoči ne pomagajo? Oseba, ki je preizkusila ogromno pristopov in tehnik, pogosto postavlja vprašanja: »Kaj je narobe z mano? Morda morate izbrati boljšo tehniko? Ali pa psihologi razvijajo napačne tehnike?"
Zakaj torej nekdo resnično potrebuje nekoga, da spremeni življenje?
Sigmund Freud, ustanovitelj psihoanalize, je menil, da vsak pogovor deluje na dveh ravneh - zavestni, ki jo subjekt prepozna, in nezavedni. Človeška zavest pa poleg tega bere tudi neverbalne signale sogovornika. V zvezi s psihoterapijo ima nezavedna raven veliko vlogo. Trenutno nekateri nevrofiziologi, ki preučujejo živčni sistem in njegovo strukturo, preučujejo procese zrcalnih nevronov. Znanstveniki pravijo, da si ljudje med pogovorom med seboj kopirajo nevrone (navade, značaj, »usoda«). Tukaj je neposreden dokaz, zakaj samopomoč ne deluje - potrebujete nekoga, ki bo kopiral drugačen vzorec vedenja.
Za širše razumevanje tega vprašanja si lahko preberete odlično predavanje Dmitrija Šamenkova, ki ga je prebral na svetovnem transpersonalnem kongresu. Poročilo temelji na delih Pavlova, Anokhina in novih raziskavah, izvedenih v laboratorijih, opisuje fiziološke procese v človeškem telesu, ki so neposredno povezani z nevroni (kako se stres pojavi pri človeku, zakaj vodi do bolezni, kako je stres usmerjen pri sprostitvi postane vzrok še večje splošne psihološke napetosti).
Kaj lahko rečemo s stališča psihologije?
1. Vse boleče, kar ostane v človeku, ki ni izraženo ali dokazano, začne gniti in oddajati smrdljiv vonj. Če so vznemirljivi trenutki predolgo skriti v zavesti, postopoma začnejo slabo vplivati na osebnost in delujejo proti njej.
2. Navade, značaj, vedenje ali odnos do samega sebe je nemogoče spremeniti, če znotraj ostanejo vsi isti predmeti navezanosti. To ne pomeni, da so številke sorodnikov in prijateljev, oblikovane v zavesti, slabe. Verjetno njihovi vzorci vedenja, ki jih je človek nezavedno prepisal in v življenju še naprej uporablja samodejno, ne delujejo več. Za spremembo vedenjskih vzorcev je potreben nekdo drug. Ni vam treba spreminjati odnosa do številk staršev - stik med mamo in očetom je ustvaril novo življenje, v tem primeru pa je potrebna nova povezava z drugo osebo (zlasti s psihoterapevtom), ki bo obnovila individualnost posameznika.
3. Ego vsakega od nas se oblikuje in raste le na podlagi ega druge osebe. V skladu s tem nihče ne more biti bolj razvit in močnejši od sorodnikov brez dodatnih naporov. Pri oblikovanju ega se za osnovo vzame najpomembnejša figura vsake osebe - materina figura. S takšnim mehanizmom vtiskovanja se ljudje praktično ne razlikujejo od živali - kopiramo izkušnje, sposobnosti, veščine, vedenje, način razmišljanja in življenja z najbližjimi sorodniki.
Če torej v družini ni bilo enega samega poslovneža, otrok ne more vedeti, kdo je, kakšne lastnosti bi moral imeti, kaj bi moral narediti in na kaj bi moral biti pozoren. Kako v tem primeru zgraditi podjetje? Le s pridobivanjem izkušenj od drugega poslovneža.
Če v družini ni bilo nobene ženske, ki bi se uspešno poročila, potem deklica ne bo mogla uspešno izbrati partnerja - preprosto ne bo imela potrebnega vzorca vedenja.
Nihče ne more narediti veliko stvari, ki jih ni bilo v družini, vendar vedno obstaja izhod:
- Ali imajo vsi v družini depresiven in mazohističen značaj? Otrok ne bo postal narcis, ne bo zadovoljen z življenjem. Obrniti se morate na osebo, ki vas bo naučila uživati v življenju in od tega prejeti veliko moralno zadovoljstvo.
- Obstaja želja po izgradnji podjetja, a v družini ni bilo poslovnežev? Pomembno je pridobiti izkušnje od osebe, ki to dobro počne, opazovati njen slog in način življenja.
- Si želite uspešen zakon? Komunicirati je treba s poročenimi ženskami, ki so se uspešno poročile (tukaj pa je pomembno razlikovati med pojmom "uspešen" - materialna plat ali duhovna intimnost z zakoncem).
Tako lahko z nezavednim kopiranjem vedenja in navad "potrebnih" ljudi dosežete svoj cilj v življenju.
Psihoterapevtova psiha v tej zadevi je univerzalni ključ. Še posebej, če terapevt že dolgo (10-20 let) dela na svojem področju in ima ogromno izkušenj v komunikaciji z različnimi ljudmi. Značilnosti značaja psihoterapevta in njegovega osebnega življenja na proces zdravljenja vplivajo zanemarljivo, saj je terapevt med svojo prakso vsrkal različne nevronske povezave in jih lahko prenese na drugo stranko.
V večini primerov samopomoč redko komu pomaga. Pozitiven rezultat je lahko le, če je imela oseba v otroštvu dovolj sredstev in podpore sorodnikov in prijateljev. Otroci, ki so bili moralno ponižani in pretepeni (mama, oče, dedek, babica) ne bodo mogli napredovati sami, kot otroci iz družin alkoholikov in odvisnikov od drog - v tem primeru je vsekakor potreben pravilen in pozitiven vzorec da bi človeku vrnili individualnost.
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
"Pozitivno Mišljenje". Zakaj Nam Samoprevara Ne Pomaga Pri Ozdravitvi
Celotno zgodovino razvoja konceptov pozitivističnega gibanja najdemo v kristomatijah in referenčnih knjigah o psihologiji. Zase sem si zastavil nalogo, da ne razpravljam o tem, kako se je vse začelo, ampak o tem, kaj je pripeljalo in kaj naj storim s tem.
Vse Boli. Nič Ne Pomaga! Ali Zakaj Delo Na Sebi Ne Daje Rezultata
Pogosto k meni prihajajo stranke, ki so že preizkusile vse možne metode dela s samim seboj, prebrale veliko knjig, opravile številne prakse in se udeležile velikega števila seminarjev. Veliko vedo, sami lahko vsakemu psihologu povedo, kaj je z njimi in kaj so razlogi za njihove težave.
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Zakaj Odpuščanje Ne Pomaga?
Splošno je mnenje, da morate, če ste užaljeni, odpustiti. V resnici ljudje, ki so "odpuščali", pogosteje ne dobijo olajšave, ampak poslabšanje svojega psihološkega in fizičnega stanja. V tem članku bom razložil, zakaj se to dogaja.
