2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj po vašem mnenju ni psihoterapija? Vprašanje se sliši nekoliko čudno, a koliko iluzij je okoli samega koncepta "psihoterapije"! Ideja psihologov za mnoge ljudi je precej "nejasna" in lažna, malo vsakdanja in prekrita s tančico skrivnosti.
Znani psihoterapevti so o psihoterapiji rekli naslednje:
"Psihoterapija ni nadomestek za naše življenje, je njena generalna vaja" (Irwin Yalom).
»Psihoanaliza ni le pogovor s psihoanalitikom. To je pogovor s svojim in nezavednim »jaz«, s katerim se je veliko težje dogovoriti «(Inessa Astakhova).
»Psihoterapija vas ne bo ozdravila z različnimi taktikami in orodji. Zdravi se z odnosom, ki je zgrajen med dvema osebama, in s prispevkom vsakega k tem odnosom «(Alexander Makhovikov).
Kaj torej psihoterapija ni?
- Pravilnost možganov. To mnenje je nenatančno in nepopolno. Psihoterapevt ne deluje le z možgani in zaznavanjem okoliške slike, ampak tudi z občutki in telesom. Psihoterapija ne more vključevati ene stvari, v tem primeru ne bo celovita in popolna.
- Čarobno olajšanje vseh težav. Življenje je tako ali drugače sestavljeno iz določenega niza težav. In ne morete se jih znebiti, če obiščete psihoterapevta. Morate se naučiti drugače ravnati z njimi.
- Znebiti se trpljenja in občutkov. V življenju je vedno prostor za izkušnje in močne šoke. Človeka ne moreš prenehati skrbeti, ne jokaj in ne jezi se. Življenje brez občutkov je nemogoče, to je smrt! Strokovnjaki v tej zadevi so patolog in grobar.
- Čarobna tabletka za vse ali čarobni pendel. Psihoterapevt ne more za nekoga narediti nekaj neverjetnega, življenje se po seji ne bo izboljšalo ali spremenilo. Pri tem morate trdo, dolgo in potrpežljivo delati.
Psihoterapevt ne daje neposrednih nasvetov, lahko svetuje le na podlagi lastne splošne vizije situacije. Toda kaj in kako bo naredil, se človek sam odloči. Za nekoga se ne morete odločiti: s kom živeti, kakšen partner bi moral biti, kakšen poklic izbrati, koga ljubiti … Ne! Ta izbira je na voljo vsakomur. To je odgovornost vsakega posameznika!
Psihoterapija ni užitek, najverjetneje je pot trpljenja in muk. Duša bo bolela, pojavili se bodo boleči spomini na vse življenjske dogodke, ki so jih prej preprosto izpodrinile druge misli in zanikale. Zdaj je treba vse to znova doživeti! Zahvaljujoč temu pristopu se zdravi psiha. Odlična vzporednica je stara sovjetska risanka, v kateri se je glavni lik, skočen v kad z vrelo vodo, pomladil. Tako je tudi v psihoterapiji!
Težko bo, a na tej trnovi poti je vedno v bližini psihoterapevt. V življenju ne morete biti sami s svojimi težavami in izkušnjami. Psihoterapevt pomaga živeti vse izkušnje in se soočiti z bolečino.
Proces psihoterapije lahko primerjamo z materinim tolažbo in podporo, ko si otrok zlomi koleno. Vsaka rana potrebuje čas, da se zaceli in zaceli. In tudi tukaj ne bo takojšnjega olajšanja, zagotovo pa bo prišel občutek odrešitve in rehabilitacije. Zelo pomembno je, da gremo s psihoterapevtom do konca do konca. Zahvaljujoč njegovi podpori lahko brez napak dosežete globok in učinkovit rezultat. Toda regresije so manifestacija kazalnikov nepopolne terapije.
Vsekakor pa mora biti dojemanje psihoterapije brez belih in svetlih madežev, z iluzijami in stereotipi se je vedno treba in mogoče boriti.
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
Kaj Vam Lahko Ponudi Psihoterapija
Ko govorim o psihoterapiji, mislim na dolgo, včasih dolgoročno pogodbo s psihoterapevtom, sestavljeno iz rednih, posebej organiziranih srečanj, na katerih so prizadeti skoraj vsi vidiki življenja osebe, ki je postala stranka. Ta oblika dela je zame kot terapevta najbolj zanimiva.
Kaj Je Psihodinamična Psihoterapija
Delam v psihoanalitični smeri, zato bom za začetek na kratko opisal, kaj je psihoanaliza in kaj psihodinamična psihoterapija. Psihoanaliza ni le psihološka teorija, ki jo je razvil Z. Freud, ampak tudi metoda raziskovanja in zdravljenja psihe.
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
Psihoterapija Psihoterapevta Ali Zakaj Je Dolgotrajna Psihoterapija Z Enim Terapevtom Vedno Učinkovitejša
Članek o tem, kaj bi bilo super, če bi vsak imel svojega psihologa! Želim samo deliti svoje misli. Mislim, da bi bil svet mirnejši, v nas bi bilo manj tesnobe, če bi vsak imel svojega psihologa. Naj razložim s svojim primerom. Čeprav sem psiholog, imam v osebnem življenju svoje težave.
