2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pri prvi izbiri psihologa je lahko zelo težko najti strokovnjaka, ki je idealen za vas.
Obstajajo pa tudi "specialisti", ki kot amaterji opravljajo storitve za visoko ceno. In potem ne morete samo zapraviti svojega denarja, ampak resno trpeti.
Na kaj morate biti pozorni?
1. Možnosti psihoterapije
Psiholog lahko pomaga:
• Poslušajte stranko in sočustvujte z njo.
• Naučite se spoprijeti s svojimi težavami.
• Razviti veščine, ki vam bodo pomagale pri komunikaciji z ljudmi, reševanju težav, opazovanju in obvladovanju čustev itd.
• Na problem glejte z različnih zornih kotov.
• Bolje, da čutite sebe, svoje misli, svoja čustva in svoje vedenje.
• Prilagodite svoja dejanja in občutke.
• Po potrebi poiščite drugega psihologa.
Psiholog ne more pomagati:
• Takoj odpravite travmatične občutke.
• Spremenite vedenje ljudi, ki so prisotni v strankinem življenju, in dajte nasvete, kako jih spremeniti.
• Takoj izboljšajte življenje stranke (to zahteva dolgo in mukotrpno delo).
2. Izbira psihologa
Kje in kako lahko izberete psihologa:
• Izberite psihologa na priporočilo:
Za priporočila lahko zaprosite prijatelja, čigar mnenju zaupate.
• Neodvisno iskanje psihologa na internetu:
Ogledate si lahko spletna mesta, kjer lahko preberete o psihologu, njegovih metodah, trajanju in stroških posvetovanja ter ocene o njem.
• Udeležite se psihološkega dogodka, kot je festival, mojstrski tečaj ali konferenca, kjer se lahko srečate z različnimi strokovnjaki in si ogledate njihovo delo.
3. Strokovna usposobljenost psihologa
• Osebne kompetence temeljijo na izkušnjah, veščinah in znanju o njihovi osebnosti, ki psihologu pomagajo pri njegovem delu. To so empatija, skladnost in introspekcija.
• Splošne kompetence temeljijo na izkušnjah, veščinah in znanju o splošnem pogledu na proces in predmet psihoterapije. To je organizacija njihovih poklicnih dejavnosti, psihološka diagnostika, sistemski pogled na proces in predmet psihoterapije, psihološki stik in pogodba.
Te kompetence so potrebne za interakcijo s stranko v psihološkem procesu za določitev cilja in oblikovanje nalog, povezanih s strankino zahtevo.
• Posebne kompetence temeljijo na izkušnjah, spretnostih in znanju posameznih pristopov. To so posebne metode komunikacije s subjekti in predmeti psihoterapije, tehnika psihološke metode.
• Psiholog mora imeti osnovno izobrazbo s področja psihologije, pedagogike ali medicine ter specializirano izobraževanje s področja psihoterapije. Psiholog sam mora za reševanje osebnih težav opraviti osebno terapijo pri drugem psihologu.
4. Psihoterapija in poklicna etika
Dober psiholog se drži načel poklicne etike:
• Ne ocenjujte in prijazno ravnajte s stranko.
• Ne osredotočajte se na družbeno sprejete norme in pravila, ampak na vrednote in norme stranke.
• Ne dajajte nasvetov.
• Ohranite zaupnost.
• Ločite poklicne in osebne odnose.
• Po potrebi sodelujte s predstavniki drugih specialnosti v korist naročnika.
5. Psihoterapija in univerzalna načela, ki potrjujejo življenje
• Psiholog je odgovoren le za svoje delo. Stranka je odgovorna za svoje spremembe.
• Vera v sposobnost stranke, da se spremeni, je pri terapiji zelo pomembna. Ne morete nastaviti ritma gibanja in hititi stranki.
• Napredek v psihoterapiji je izbira, ki jo naredi stranka sama. Psiholog tega zanj ne more narediti, le pomaga in ga spremlja.
6. Odnos med psihologom in stranko
V teh odnosih so zelo pomembne meje, ki zagotavljajo predvidljivost dela in zanesljivost. Kot so meje vsega svetovalnega dela in časovne meje ene seje (število sestankov in trajanje seje). Pomembno je tudi določiti meje dovoljenega v odnosu. Psiholog nima pravice, da jih uporabi za zadovoljevanje svojih potreb, kot so priznanje, podpora itd.
Pomembno je postaviti cilj, po katerem je delo končano. Prvotno zahtevo je treba zabeležiti. In delajte, dokler ne dosežete rezultatov.
In po potrebi podaljšajte pogodbo.
7. Faze odnosa med stranko in psihologom
• Začetni, kjer je najpomembnejši občutek varnosti stranke. Na tej stopnji se sklene pogodba, določijo meje odnosov, določijo se cilji in cilji psihoterapije.
• Delo je povezano z vzpostavljanjem zaupanja, bližine in navezanosti stranke na psihologa.
• Zadnja je usvojiti novo izkušnjo in jo prenesti v strankino resnično življenje.
8. Rezultati
Najbolj znan in ugleden psiholog na celem planetu bo pomagal malo ali pa sploh ne, če nimate združljivosti, saj je to eden glavnih dejavnikov uspeha. Pomembnejša je kot usposobljenost terapevta, metoda, trajanje terapije itd.
Proces psihoterapije je lahko težak, a ko začutite, da ste slišani, spoštovani, razumljeni, sprejeti in da ste na varnem, potem ste našli "svojega" psihologa.
Torej, če poznate značilnosti izbire, lahko najdete psihologa, ki je pravi za vas! Oboroženi s praktičnimi nasveti, izberite "svojega" psihologa in začnite spreminjati svoje življenje!
Priporočena:
Ali Imate Nevrozo Ali Samo Potrebujete Počitek
Vse vam pade iz rok - kričanje doma, sikanje na zaposlene, trzanje vek, ko pogledate oblasti? Morda morate le spati in počivati dan ali dva. Ali pa je šlo še dlje in imate pravo nevrozo. Nevroza je takšna, ko telesu ni več moči. Iz besede sploh.
"Morda Bo Minilo" Ali Zakaj Ne Mine Samo Od Sebe? Ali Razmišljanje O "bistvu Psihologa"
Pred kratkim je na nekem seminarju kolega povedal, da zelo priljubljena poizvedba v Yandexu zveni kot "bistvo psihologa" - lahko preverite, ali je res tako. Kaj torej iščejo ljudje, ko iščejo "bistvo psihologa"? Dolgo je veljalo, da je vse težave mogoče rešiti s posvetovanjem s prijateljem v kuhinji, ob ustrezni pijači ali z vprašanjem pri Yandexu.
Ali Je Skrivnost Psihologa Upravičena Ali Ne?
Zakaj mnogi psihologi dajo tako malo podatkov o sebi? Tu in tam se redno pojavljajo podobna vprašanja in razprave. Ne morem zagotovo odgovoriti, vsi smo različni, vendar bom poskusil govoriti zase. Začel bom od samega začetka, trenutka izbire.
Ste Prepričani, Da Potrebujete Psihologa?
Ta članek je težko pridobljena želja po komunikaciji s strankami, ki so že pred srečanjem na posvetu zelo dobro ugotovile nekatere vidike rezultata, pričakovanega od srečanja s psihologom. Vsaka potencialna stranka ima v glavi svojo "
Pomoč Psihologa. Ali Ga Potrebujem? Kako Izbrati Specialista
Mnogi od nas poskušajo v svojem življenju nekaj spremeniti - v ponedeljek se začeti ukvarjati s športom; prekiniti sovražni odnos; ne hodite več z določeno vrsto fanta / deklice; začnite delati, kar želite, in ne tisto, kar pričakujete; nehajte se odzivati na kritike drugih itd.
