2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Eden od zasebnih in skoraj vsem nam neločljivih načinov spoprijemanja s stiskami je, da nočemo sprejeti njihovega obstoja. Prva reakcija osebe, ki je bila obveščena o nenadni smrti ljubljene osebe: "Ne!". Ta reakcija je odmev arhaičnega procesa, ki izvira iz otroškega egocentrizma, ko spoznanje vodi predlogično prepričanje: "Če tega ne prepoznam, potem to ne obstaja." Za vse znane "pozitivne ljudi", ki vedno vztrajajo, da je "vse v redu in vse je za najboljše", je zanikanje značilno kot temeljna obramba.
Zanikanje je želja po izogibanju novim informacijam, ki so nezdružljive s prevladujočimi pozitivnimi idejami o sebi ali drugi osebi; zmanjšanje tesnobe se doseže s spremembo dojemanja zunanjega okolja. Pozornost je blokirana na stopnji zaznavanja. Podatki, ki so v nasprotju z osebnimi željami, ne bodo sprejeti. Zaščita se kaže v ignoriranju in izogibanju potencialno motečim informacijam. Pogosteje kot druge obrambne mehanizme zanikanje uporabljajo predlagane osebnosti in pogosto prevladuje pri somatskih boleznih, ko se človek, ki zavrača določene vidike resničnosti, upira zdravljenju z vso močjo.
Zanikanje se obravnava kot zavrnitev priznavanja travmatične resničnosti, kot metoda samoohranitve, ki gradi psihološko oviro na poti destruktivnega prodiranja tragedije v notranji svet osebe, v njen vrednostno-pomenski sistem. Zanikanje vam omogoča, da tragične situacije obdelujete postopoma in v fazah. V skrajnih okoliščinah je lahko sposobnost zanikanja življenjske nevarnosti na čustveni ravni rešilna. Z zanikanjem lahko realno izvedemo najučinkovitejša in celo junaška dejanja. Vojne puščajo veliko zgodb o ljudeh, ki "niso izgubili glave" v smrtonosnih okoliščinah in so posledično rešili sebe in druge ljudi.
Toda zanikanje lahko vodi do nasprotnega rezultata. Zato starši zanikajo očitno duševno nerazvitost svojega otroka in se ne obrnejo pravočasno na specialiste. Ženska zanika kakršne koli očitne znake, da je njen mož v spolnem odnosu s hčerko. In mehek šef zanika dejstvo, da ga zaposleni ne obremenjujejo in ne delujejo v dobro skupne zadeve, ampak sledijo izključno svojim ciljem, ki se mu slej ko prej končajo z odpuščanjem ali še več težavami.
Večina nas do neke mere uporablja zanikanje, da bi življenje postalo manj neprijetno, in mnogi ljudje imajo posebna področja, na katerih ta obramba prevladuje nad drugimi.
Mnogi ljudje, katerih občutki so ranjeni, se bodo v situaciji, ko je jok neprimeren ali nerazumen, voljno odrekli svojim občutkom.
Komponente zanikanja najdemo v večini zrelejših obramb. To lahko na primer vključuje prepričanje, da si je oseba, ki vas je zavrnila, dejansko želela biti z vami, a se preprosto še ni pripravljena v celoti predati sebi in formalizirati vaš odnos. V tem primeru pride do zanikanja zavrnitve, pa tudi do višjega sprejema višjega reda iskanja utemeljitve, ki se imenuje racionalizacija.
Obramba z reaktivno tvorbo, ko se čustvo spremeni v svoje nasprotje (sovraštvo - ljubezen), je specifična in bolj zapletena vrsta zanikanja občutka, pred katero se je treba braniti, kot pa preprosto zavrniti doživljanje tega občutka.
Manija je najbolj zgovorni primer psihopatologije, v kateri je zanikanje. Na začetku maničnega stanja človek zanika svoje telesne potrebe, potrebo po spanju, finančne težave, osebne slabosti, družbene omejitve in celo smrtnost. Medtem ko depresija popolnoma onemogoča ignoriranje neprijetnih dejstev v življenju, jih manija naredi psihološko nepomembne.
Ljudje, za katere je zavračanje glavna obramba, so manične narave (vsi isti ljudje so pozitivni). Razvrščeni so kot hipomanični. (Predpona "hypo", ki pomeni "nekaj" ali "nekaj", označuje razliko med temi ljudmi in tistimi, ki doživljajo tipična in huda manična stanja.) Rahlo hipomanični ljudje so lahko očarljivi, komunikacija z njimi poteka enostavno in naravno in okuži z dobro voljo.
Številni komiki in zabavniki kažejo duhovitost, energično vzpodbudo, nagnjenost k igri besed in nalezljivo vzdušje. Prav ti znaki so značilni za ljudi, ki dolgo časa uspešno odstranjujejo in preoblikujejo boleče izkušnje.
Humor, katerega cilj je pridobiti naklonjenost drugih, zabavati druge tako, da počnejo stvari ali govorijo smešne stvari v škodo svojega ugleda, nima nič skupnega s pozitivnimi vidiki humorja. Ta humor je oblika obrambnega zanikanja, da bi prikrili negativne občutke ali se izognili konstruktivnemu reševanju problemov.
Težko si je predstavljati naše življenje brez smeha in humorja. Na področju čustvene regulacije ima humor nedvomno zelo pomembno vlogo. Humor je odličen način za sprostitev čustvene napetosti, tesnobe in strahu. Dogaja se, da nam ne preostane nič drugega kot humor. Toda humor je drugačen. In tudi posledice njegove uporabe.
Priznani ameriški komik Chris Farley je svoje komične sposobnosti začel polirati že kot otrok.
Debel fant je obupal, da bi ugajal drugim. Igralčev poklicni uspeh, ki je bil dosežen v mladih letih, ga ni rešil pred alkoholom, mamili in požrešnostjo.
18. decembra 1997 je truplo triintridesetletnega Chrisa Farleyja našel njegov brat. Smrt je nastala kot posledica srčnega zastoja zaradi prevelikega odmerka speedball. Tudi drugi priljubljeni komik, John Belushi, je leta 1982 umrl zaradi prevelikega odmerka iste droge v starosti triintridesetih let.
Humor, katerega namen je pridobiti naklonjenost drugih, zabavati druge tako, da počnejo stvari ali govorijo smešne stvari v škodo svojega ugleda, humor ponižuje in se smeji skupaj z drugimi v odgovor na posmeh, nima nič skupnega z pozitivni vidiki humorja. Ta humor je oblika obrambnega zanikanja, da bi prikrili negativne občutke ali se izognili konstruktivnemu reševanju problemov.
V tem primeru je humor način zanikanja resnosti problema in ne naredi ničesar za učinkovito premagovanje problema. Nasprotno, tak humor je zaskrbljujoč in je simptom hude notranje pomanjkljivosti.
Nekateri ljudje (med katerimi je tudi veliko znanih igralcev komičnega žanra) so umrli s samomorom. Sorodniki in prijatelji so pogosto zmedeni: »Kako se je to lahko zgodilo! Bil je tako vesel."
Veselje in samoumevno humor ni isto. In takšne izjave bližnjih govorijo le o tem, kako daleč so bile od nesrečneža, ki je z lastnimi rokami postal posmeh.
Priporočena:
Zakaj Potrpežljivost Ubija Počasi, A Zanesljivo?
Potrpežljivost kot kakovost značaja je v večji ali manjši meri značilna za vse nas. Je večplasten. Človek trpi veliko: od fizične bolečine do nekaterih neprijetnih trenutkov v značaju ljubljenih. Ta članek se bo osredotočil zlasti na potrpljenje v zvezi z INTERAKCIJO Z LJUDMI in zdravim egoizmom.
Ko Strah Pred Napako Ubija
Pustite se motiti! In naredite napačno dejanje. Zgodilo se je torej, da ni nič slabše od vseh drugih, ki ste jih ustvarili vi ali kdo drug. Poleg tega imajo napačna dejanja svojo lepoto in od tod tudi zamisel o živem naravnem obstoju organizma z vso njegovo vsebino, ki se kaže - pa če si tega želimo ali ne.
"Ja, šalil Sem Se!" (o Strupenem Humorju V Odnosih)
Posmehi, humor, šale, šale … Po eni strani so to nekatere neškodljive stvari, ki lahko v odnos vnesejo svežino, novost in celo užitek in veselje. Po drugi strani pa je vse dobro, če je obojestransko. Ko ta medsebojna igra izmenjave šal prinaša zadovoljstvo obema partnerjema v zvezi in, kar je najpomembneje, da se hkrati počutita udobno.
